Doce personas con cáncer y dolores que no responden a ningún tratamiento serán los primeros voluntarios en probar una terapia génica para poner fin a su sufrimiento. La Universidad de Michigan (EE.UU.) es el primer centro que utiliza esta estrategia para combatir el dolor intratable, el que no responde a ningún calmante. La mayoría de los ensayos clínicos que se han realizado hasta la fecha han intentado corregir enfermedades originadas por un gen defectuoso, como ocurre con los «niños burbuja», una anomalía que anula el sistema inmunológico.
Para combatir el dolor, los científicos no intentarán corregir un gen anómalo, sino introducir un gen que regula la encefalina. Esta molécula funciona como uno de los calmantes naturales del organismo, un opiáceo natural que alivia las molestias y produce sensación de bienestar. El gen se introducirá con la ayuda de un virus -el del herpes simple- como «taxi» biológico para llegar al sistema nervioso. El ensayo con este primer grupo de pacientes confirmará si el virus herpes es capaz de llegar a los nervios sensoriales y dejar su «carga» sin graves efectos secundarios. Si demuestra su eficacia, la estrategia podría convertirse en una nueva herramienta para aliviar otros tipos de dolor crónico, incluido el dolor neuropático que padecen las personas con diabetes.
A través de la piel
El virus y su «carga» se inyectarán directamente en la piel para dirigirse a las rutas del dolor. Será un «viaje» sencillo para el virus del herpes porque la piel es la vía natural que utiliza para alcanzar las células nerviosas.
Los fármacos convencionales tienden a distribuirse por el sistema nervioso de una forma generalizada, no dirigido al punto del dolor. Con lo que se necesita más cantidad de calmantes para conseguir mejores resultados, pero también a cambio de mayores efectos secundarios. La terapia génica pretende ser más selectiva. «Permitirá interrumpir de forma selectiva la transmisión de las señales del dolor y la percepción de las molestias», explica David Fink, uno de los responsables del ensayo.
La encefalina se liberará de forma selectiva en la espina dorsal, en la zona encargada de transmitir el dolor desde la zona afectada del cuerpo hasta el cerebro.
Fuente: Sociedad Española del Dolor.
12 de diciembre de 2008
3 de diciembre de 2008
MEMPEC
MEMPEC es un movimiento que surge para unir a todas aquellas personas que tienen que sufrir o no están de acuerdo con los que ponen la música a través del altavoz de su móvil en lugares públicos.
¿Qué significa exactamente MEMPEC?
Las siglas MEMPEC surgen de la expresión “Métete El Móvil Por El Culo“, que representa muy bien las tres posibles acciones que deseas hacer cuando tienes que aguantar a alguien con su discoteca-móvil:
- Desgraciar el móvil.
- Agredir al propietario del móvil.
- Agredir al propietario con su propio móvil.
También es extensible a cualquier otro cacharro que sea capaz de reproducir música por los altavoces. En una ocasión me encontré con una panda que llevaba incluso un mp3 con altavoces portátiles.
Quizás suene un poco “explícito”, pero la frase surgió en uno de esos momentos y las siglas MEMPEC quedan muy bien. Además, podrás experimentar la emoción de explicar que significan las siglas cuando te pregunten.
¿Pero esto va en serio?
Quizás hayas pensado que esto va de broma. La verdad es que creo que si no nos tomásemos este problema con cierto tono de humor sería bastante frustrante debido a la impunidad con la que estos tipos reproducen su música. En un principio sólo pretende ser un “nombre” bajo el que reunir a todas las personas que tienen que aguantarlo diariamente para que sepan que no están solos.
Por otra parte, no descarto para nada el intentar que se creen normas y multas que prohíban esto ya sea por parte del consorcio de transportes, puesto que es en los medios de transporte (tren, metro, bus) donde más sucede o normas de carácter general, cosa que por el momento veo dificil.
9 de noviembre de 2008
21 de septiembre de 2008
EL SECRETO DE DORMIR PROFUNDAMENTE
El inicio de un buen día se establece desde que se consigue un descanso hondo y reparador por la noche antes. Cuando se padece de insomnio o el cuerpo no alcanza a descansar lo necesario seguramente por la mañana nos despertaremos fatigados y con sueñono importando cuánto tiempo hayamos estado acostados. Si no dormimos bien durante el día será difícil lograr la concentración adecuada en nuestras labores y además de que nos sentiremos desanimados y enfadados, estaremos demasiado hipersensibles e irritables por cualquier cosa.
Dormir para muchos puede ser el momento menos importante del día y sin embargo podríamos deducir que el hombre o la mujer que de verdad duermen profundamente son aquellos que han conseguido realizar en vivencia un secreto que quizá los que padecen insomnio buscan ansiosamente. 'Dime cómo duermes y te diré cómo vives' alguien me cantó al oído una noche y mucha razón tenía esa voz que me hacía cosquillas en las orejas durante el día. Y si es cierto que dormir bien tiene un secreto hay que saber antes unas cosas.
Las causas del insomnio pueden ser varias: Causas físicas: exceso de trabajo, demasiada actividad mental (estudio, trabajo)mal funcionamiento del hígado, un cuerpo demasiado cargado de toxinas, proteínas o azúcares refinados, padecimientos intestinales, anemia, una mala alimentación, un clima inadecuado, una cena demasiado pesada (que incluya demasiadas proteínas, carbohidratos o alimentos estimulantes como el café y los productos azucarados). En algunas ocasiones el insomnio se debe a alguna deficiencia de minerales como el fósforo, calcio o el magnesio. Causas emocionales: la desconfianza, la culpa, un sistema nervioso alterado por alguna noticia o situación extraordinaria.
EL DESPERTAR ANHELADO
Lo ideal sería que después de apagar la luz por las noches sintiéramos la almohada en nuestra cabeza e inmediatamente después cerráramos los ojos para no volverlos a abrir hasta que la luz de la temprana mañana o el canto de algún pájaro nos despertara. Y lo ideal seguiría si después de abrir los ojos sintiéramos que ya no tenemos sueño y que tenemos ánimos para levantarnos y comenzar el día. Pero para descubrir como lograr este secreto que parece tan sencillo y a la vez tan idóneo hay que considerar además de todo lo mencionado, el observar conscientemente nuestros hábitos, sobre todo alimenticios:
Minerales: un cuerpo no puede sentirse con ánimo a ninguna hora (ni siquiera para descansar) si sobre todo tiene deficiencia de algún mineral o vitamina que no está siendo incluido en la dieta. El calcio es un mineral indispensable en la construcción de huesos, la fortaleza muscular y necesario para transmitir impulsos nerviosos. Una falta de calcio en el organismo no sólo causa irritación y estados de ansiedad y nerviosos que afectan durante todo el día y la noche sino que es muy probable que la falta de este mineral sea la causante de los ronquidos que se deben a la débil tonalidad de los músculos. Algunos alimentos que contienen calcio son la alfalfa, las almendras, la ortiga, el brócoli o las verduras de hojas verde-oscuras en su estado crudo, las semillas de girasol, el ajonjolí. Es importante saber que mientras un vaso de leche contiene 300 mg de calcio, noventa gramos de ajonjolí contienen aproximadamente 1120 mg.
Vida sana durmiendo profundamente
Si el estómago no descansa… : otra cosa a la que debemos atender es la dieta: los azúcares refinados, la sal, el chocolate, los pasteles y helados, el exceso de proteínas o carbohidratos o cualquier cosa provoca que el cuerpo necesite 'tiempo extra' para que elimine, equilibre y reparta lo necesario al cuerpo. Cuando damos trabajo excesivo al estómago y éste no alcanza a realizar su labor por el día, seguramente tomará tiempo en la noche para terminar su fatigada labor. Puede parecer que al acostarnos no sintamos pesadez en el estómago más éste puede estar trabajando a toda marcha sobre todo si hemos cenado productos animales o abundantes proteínas, panes o productos refinados que requieren más de seis horas para que el proceso digestivo pueda elaborarse.
Lo peor es ingerirlos antes de acostarse son seis horas que el estómago no puede descansar cuando debería de hacerlo, seis horas que el estómago además no deja que otros órganos descansen. Una cena pesada no puede ser más que el motivo de que por la mañana seguramente nos sentiremos demasiado fatigados, con pesadez en el cuerpo y en la mente, de mal humor. Hay que recordar que la alimentación no consiste en comer mucho, sino en comer lo suficiente y si uno ha comido bien durante el día por la noche solamente es necesario ingerir algo muy ligero como una manzana, una ensalada (la lechuga es ideal) con algunas semillas y un té caliente de ser posible (ver hierbas recomendadas). Esto es más que suficiente para darle las buenas noches al estómago y a todo el cuerpo.
Circulación: si un cuerpo se alimenta bien pero no se mueve, entonces la sangre no puede repartir adecuada y vigorosamente los nutrimentos. Hacer ejercicio es algo demasiado dicho que no debemos pasar por alto. Unos veinte minutos al día caminando, en bici, bailando, desempeñando al aire libre alguna actividad física no sólo oxigena de modo adecuado todo el organismo sino que nuestra sangre circula animosamente llegando incluso a la cabeza, donde más trabajo le cuesta llegar. Es recomendable además el acostarnos por la noche o la mañana en una tabla inclinada con los pies en la parte elevada, de esta forma irrigamos de sangre nuestra cabeza y podemos aprovechar para hacer algún tipo de meditación o respiraciones adecuadas para relajar los músculos y la mente de tensiones acumuladas.
Hierbas: la melissa, la manzanilla, la orquídea, la pasionaria, la valeriana, el romero y la lavanda son excelentes tónicos para los nervios. Podemos poner unas gotitas en un difusor por la noche de cualquiera de ellas o podemos ingerir la manzanilla en un té. Las flores de lima son ideales para relajarse y puedes prepararlas en un té por las noches, una cucharadita de flores por taza de agua hirviendo. Tapa y deja reposar 15 minutos y luego endulza ligeramente con miel y bebe tibio antes de acostarte.
Terapias alternativas: Las flores de Bach, aromaterapia, reiki o yoga son de gran ayuda y ampliamente recomendadas para equilibrar estados nerviosos, liberar emociones como la culpa, el resentimiento y la desconfianza que son muchas veces el motivo de que no estemos descansando como se debería o simplemente como quisiéramos.
BUSCA LO QUE TE DA ALEGRÍA
Si hemos probado todo lo que he mencionado arriba y aún no podemos lograr un sueño profundo y reparadores que necesitamos el último de los ingredientes indispensable para acabar de revelar el secreto de un sueño ideal. Si en la agenda del día no hay al menos una actividad con la que se sienta uno realmente motivado o emocionad o será difícil que se pueda tener un poco de paciencia, cuidado, amor y respeto por el cuerpo.
Si se siente uno constantemente infeliz o insatisfecho el cuerpo buscará placeres pasajeros como comer excesivamente, comer cosas muy azucaradas o saladas, beber alcohol o fumar, etc para satisfacer su necesidad de placer. Así que si se tiene algún vicio o hábito que se crea nocivo y no se pueda dejar no hay que culparse ni rechazarlo violentamente, si se toma esta actitud seguramente no se podrá vivir ni dormir en paz. Antes que nada hay que preguntarse si realmente se siente uno satisfecho con la vida que está viviendo. La falta de alegría se traduce en dolor y cuando no se reconoce y se vuelve constante éste puede ser uno de los más grandes dolores emocionales que hay. La infelicidad es un dolor que puede degenerar en otros muchos dolores emocionales como el de la ansiedad, la desconfianza, la soledad, la ira, etc.
La infelicidad es provocada por la culpa, el odio, el resentimiento, los celos, el miedo y nuestra incapacidad aparente de poder cambiar. Buscar lo que realmente nos hace sentir satisfechos y orgullosos de nosotros mismos es una labor que debe ser como el lavarnos los dientes o bañarnos cada día. Ésta es una labor que requiere una constante observación, reflexión y consideración en todo lo que hacemos. Si es cierto que en mayor o menor medida todos tenemos dosis de felicidad hay que insistir en pulir y refinar la alegría ya adquirida.
Hay que pulir la felicidad venciendo nuestros propios miedos intentando descubrir qué es lo que nos hace sentir inseguros, culpables y cuáles creencias ya no nos sirven para avanzar hacia lo que queremos. Para lograr esto hay que tener, sobre todo, una incondicional aceptación de lo que somos y tenemos, vernos sin culpa ni crítica nociva y tener bien claro un principio de realidad para organizarnos sin exigencias desesperadas. Disfrutar sobre todo de lo que somos en este momento de atrevernos a contemplar lo que nos da miedo o nos hace sentir culpables, inferiores o poco amados o aceptados y buscar las formas en el día de desafiarlos y sentirnos creadores de darnos aquello de lo que carecemos.
Confiar en nosotros y en la vida misma es la clave mayor del secreto de dormir bien: ser nuestro mejor amigo o amiga es escucharnos y saber que la vida siempre tiene para nosotros la más grata de las sorpresas que todas nuestras necesidades y anhelos ella ya los tiene en la mano listos para dárnoslos y que sólo necesita que detengamos nuestra prisa y ansiedad y actuemos con más reflexión y entendimiento y cerremos los ojos y confiemos profundamente en ella con un hondo suspiro de buenas noches para que nos siembre sus regalos en el nuevo día.
Dormir para muchos puede ser el momento menos importante del día y sin embargo podríamos deducir que el hombre o la mujer que de verdad duermen profundamente son aquellos que han conseguido realizar en vivencia un secreto que quizá los que padecen insomnio buscan ansiosamente. 'Dime cómo duermes y te diré cómo vives' alguien me cantó al oído una noche y mucha razón tenía esa voz que me hacía cosquillas en las orejas durante el día. Y si es cierto que dormir bien tiene un secreto hay que saber antes unas cosas.
Las causas del insomnio pueden ser varias: Causas físicas: exceso de trabajo, demasiada actividad mental (estudio, trabajo)mal funcionamiento del hígado, un cuerpo demasiado cargado de toxinas, proteínas o azúcares refinados, padecimientos intestinales, anemia, una mala alimentación, un clima inadecuado, una cena demasiado pesada (que incluya demasiadas proteínas, carbohidratos o alimentos estimulantes como el café y los productos azucarados). En algunas ocasiones el insomnio se debe a alguna deficiencia de minerales como el fósforo, calcio o el magnesio. Causas emocionales: la desconfianza, la culpa, un sistema nervioso alterado por alguna noticia o situación extraordinaria.
EL DESPERTAR ANHELADO
Lo ideal sería que después de apagar la luz por las noches sintiéramos la almohada en nuestra cabeza e inmediatamente después cerráramos los ojos para no volverlos a abrir hasta que la luz de la temprana mañana o el canto de algún pájaro nos despertara. Y lo ideal seguiría si después de abrir los ojos sintiéramos que ya no tenemos sueño y que tenemos ánimos para levantarnos y comenzar el día. Pero para descubrir como lograr este secreto que parece tan sencillo y a la vez tan idóneo hay que considerar además de todo lo mencionado, el observar conscientemente nuestros hábitos, sobre todo alimenticios:
Minerales: un cuerpo no puede sentirse con ánimo a ninguna hora (ni siquiera para descansar) si sobre todo tiene deficiencia de algún mineral o vitamina que no está siendo incluido en la dieta. El calcio es un mineral indispensable en la construcción de huesos, la fortaleza muscular y necesario para transmitir impulsos nerviosos. Una falta de calcio en el organismo no sólo causa irritación y estados de ansiedad y nerviosos que afectan durante todo el día y la noche sino que es muy probable que la falta de este mineral sea la causante de los ronquidos que se deben a la débil tonalidad de los músculos. Algunos alimentos que contienen calcio son la alfalfa, las almendras, la ortiga, el brócoli o las verduras de hojas verde-oscuras en su estado crudo, las semillas de girasol, el ajonjolí. Es importante saber que mientras un vaso de leche contiene 300 mg de calcio, noventa gramos de ajonjolí contienen aproximadamente 1120 mg.
Vida sana durmiendo profundamente
Si el estómago no descansa… : otra cosa a la que debemos atender es la dieta: los azúcares refinados, la sal, el chocolate, los pasteles y helados, el exceso de proteínas o carbohidratos o cualquier cosa provoca que el cuerpo necesite 'tiempo extra' para que elimine, equilibre y reparta lo necesario al cuerpo. Cuando damos trabajo excesivo al estómago y éste no alcanza a realizar su labor por el día, seguramente tomará tiempo en la noche para terminar su fatigada labor. Puede parecer que al acostarnos no sintamos pesadez en el estómago más éste puede estar trabajando a toda marcha sobre todo si hemos cenado productos animales o abundantes proteínas, panes o productos refinados que requieren más de seis horas para que el proceso digestivo pueda elaborarse.
Lo peor es ingerirlos antes de acostarse son seis horas que el estómago no puede descansar cuando debería de hacerlo, seis horas que el estómago además no deja que otros órganos descansen. Una cena pesada no puede ser más que el motivo de que por la mañana seguramente nos sentiremos demasiado fatigados, con pesadez en el cuerpo y en la mente, de mal humor. Hay que recordar que la alimentación no consiste en comer mucho, sino en comer lo suficiente y si uno ha comido bien durante el día por la noche solamente es necesario ingerir algo muy ligero como una manzana, una ensalada (la lechuga es ideal) con algunas semillas y un té caliente de ser posible (ver hierbas recomendadas). Esto es más que suficiente para darle las buenas noches al estómago y a todo el cuerpo.
Circulación: si un cuerpo se alimenta bien pero no se mueve, entonces la sangre no puede repartir adecuada y vigorosamente los nutrimentos. Hacer ejercicio es algo demasiado dicho que no debemos pasar por alto. Unos veinte minutos al día caminando, en bici, bailando, desempeñando al aire libre alguna actividad física no sólo oxigena de modo adecuado todo el organismo sino que nuestra sangre circula animosamente llegando incluso a la cabeza, donde más trabajo le cuesta llegar. Es recomendable además el acostarnos por la noche o la mañana en una tabla inclinada con los pies en la parte elevada, de esta forma irrigamos de sangre nuestra cabeza y podemos aprovechar para hacer algún tipo de meditación o respiraciones adecuadas para relajar los músculos y la mente de tensiones acumuladas.
Hierbas: la melissa, la manzanilla, la orquídea, la pasionaria, la valeriana, el romero y la lavanda son excelentes tónicos para los nervios. Podemos poner unas gotitas en un difusor por la noche de cualquiera de ellas o podemos ingerir la manzanilla en un té. Las flores de lima son ideales para relajarse y puedes prepararlas en un té por las noches, una cucharadita de flores por taza de agua hirviendo. Tapa y deja reposar 15 minutos y luego endulza ligeramente con miel y bebe tibio antes de acostarte.
Terapias alternativas: Las flores de Bach, aromaterapia, reiki o yoga son de gran ayuda y ampliamente recomendadas para equilibrar estados nerviosos, liberar emociones como la culpa, el resentimiento y la desconfianza que son muchas veces el motivo de que no estemos descansando como se debería o simplemente como quisiéramos.
BUSCA LO QUE TE DA ALEGRÍA
Si hemos probado todo lo que he mencionado arriba y aún no podemos lograr un sueño profundo y reparadores que necesitamos el último de los ingredientes indispensable para acabar de revelar el secreto de un sueño ideal. Si en la agenda del día no hay al menos una actividad con la que se sienta uno realmente motivado o emocionad o será difícil que se pueda tener un poco de paciencia, cuidado, amor y respeto por el cuerpo.
Si se siente uno constantemente infeliz o insatisfecho el cuerpo buscará placeres pasajeros como comer excesivamente, comer cosas muy azucaradas o saladas, beber alcohol o fumar, etc para satisfacer su necesidad de placer. Así que si se tiene algún vicio o hábito que se crea nocivo y no se pueda dejar no hay que culparse ni rechazarlo violentamente, si se toma esta actitud seguramente no se podrá vivir ni dormir en paz. Antes que nada hay que preguntarse si realmente se siente uno satisfecho con la vida que está viviendo. La falta de alegría se traduce en dolor y cuando no se reconoce y se vuelve constante éste puede ser uno de los más grandes dolores emocionales que hay. La infelicidad es un dolor que puede degenerar en otros muchos dolores emocionales como el de la ansiedad, la desconfianza, la soledad, la ira, etc.
La infelicidad es provocada por la culpa, el odio, el resentimiento, los celos, el miedo y nuestra incapacidad aparente de poder cambiar. Buscar lo que realmente nos hace sentir satisfechos y orgullosos de nosotros mismos es una labor que debe ser como el lavarnos los dientes o bañarnos cada día. Ésta es una labor que requiere una constante observación, reflexión y consideración en todo lo que hacemos. Si es cierto que en mayor o menor medida todos tenemos dosis de felicidad hay que insistir en pulir y refinar la alegría ya adquirida.
Hay que pulir la felicidad venciendo nuestros propios miedos intentando descubrir qué es lo que nos hace sentir inseguros, culpables y cuáles creencias ya no nos sirven para avanzar hacia lo que queremos. Para lograr esto hay que tener, sobre todo, una incondicional aceptación de lo que somos y tenemos, vernos sin culpa ni crítica nociva y tener bien claro un principio de realidad para organizarnos sin exigencias desesperadas. Disfrutar sobre todo de lo que somos en este momento de atrevernos a contemplar lo que nos da miedo o nos hace sentir culpables, inferiores o poco amados o aceptados y buscar las formas en el día de desafiarlos y sentirnos creadores de darnos aquello de lo que carecemos.
Confiar en nosotros y en la vida misma es la clave mayor del secreto de dormir bien: ser nuestro mejor amigo o amiga es escucharnos y saber que la vida siempre tiene para nosotros la más grata de las sorpresas que todas nuestras necesidades y anhelos ella ya los tiene en la mano listos para dárnoslos y que sólo necesita que detengamos nuestra prisa y ansiedad y actuemos con más reflexión y entendimiento y cerremos los ojos y confiemos profundamente en ella con un hondo suspiro de buenas noches para que nos siembre sus regalos en el nuevo día.
11 de julio de 2008
Los rivales del iPhone
Los fabricantes de telefonía móvil exhiben sus nuevas propuestas para competir con el teléfono de Apple.
Hace ya un año que se puso a la venta en Estados Unidos la primera generación de iPhone, el teléfono inteligente de Apple. Desde entonces ha sido una de las principales sensaciones del mercado tecnológico. En cada país donde se espera que aparezca el nuevo aparato, ligado al operador dominante de la zona, la expectación es máxima. En España, Telefónica ya ha anunciado que se encargará de venderlo a menos de 100 euros, pero con un contrato mínimo con la operadora de 18 meses. Sin embargo, los principales fabricantes de móviles están lanzando otros dispositivos de similares características que cuentan con la ventaja de que se pueden obtener liberados de compromisos con las compañías de telefonía.
Autor: ANTONIO DELGADO
El ascenso imparable de iPhone
Apple se ha colocado en la tercera posición de los fabricantes de móviles con sólo un modelo a la venta y sin estar presente en todos los mercados
Según datos publicados por la consultora Gartner, en el primer trimestre del año las empresas Nokia, RIM y Apple lideraron las ventas en el segmento de "smartphones" (o teléfonos inteligentes) en el mundo. Nokia obtuvo el 45,2% de las ventas (14,58 millones de unidades), mientras que el fabricante de BlackBerry, RIM, obtuvo el 13,4% (4, 31 millones de unidades). Por su parte, Apple se ha colocado en la tercera posición con sólo un modelo a la venta y sin estar presente en todos los mercados. El iPhone de primera generación obtiene una cuota de mercado del 5,3% (1,72 millones de unidades).
Apple se ha situado por delante de otros fabricantes de telefonía móvil como Sharp y Fujitsu, que han visto como sus ventas han descendido. Las previsiones de Apple son vender diez millones de unidades en todo el mundo a finales de 2008, gracias al iPhone de segunda generación, con comunicación por redes 3G, y su introducción en nuevos mercados como Japón, España y Latinoamérica.
Lo más revolucionario del iPhone es su entorno gráfico basado en el sistema operativo Mac Os X, que le permite hacer las veces de reproductor multimedia y navegador de Internet
Quizás lo más revolucionario del iPhone, y la clave de su espectacular éxito, sea su entorno gráfico basado en el sistema operativo Mac Os X. Esta tecnología, que permite que el móvil haga las veces de reproductor multimedia y navegador de Internet, junto con la utilización de una pantalla multitáctil, ha provocado que la comunicación del usuario con el dispositivo sea más cómoda, variada y sencilla, y le ha hecho ganar muchos adeptos. El fenómeno no ha pasado desapercibido para los demás fabricantes, que se han puesto a trabajar para lanzar modelos con una experiencia de usuario similar. Éstas son algunas de las propuestas más destacadas:
Nokia N95 8GB
Presentado el pasado mes de agosto, el Nokia N95 8GB, de ocho gigabytes de capacidad de almacenamiento, es uno de los teléfonos más interesantes del mercado, al incluir en 21 milímetros de grosor y 128 gramos de peso casi todas las tecnologías disponibles para dispositivos móviles inteligentes. Sin embargo, los fans de Nokia esperan que pronto sea superado por un nuevo modelo con mayor capacidad de almacenaje.
El Nokia N95 8GB incorpora diversas mejoras respecto al primer modelo de la marca finlandesa, como una corrección de la batería que le hace aumentar un 30% su capacidad. La pantalla LCD de 2,8 pulgadas tiene una resolución de 240 x 320 píxeles. La cámara fotográfica sigue siendo la misma de los modelos anteriores de la gama alta de Nokia, con una resolución de cinco megapíxeles y con óptica de Carl Zeiss. Además es capaz de grabar vídeos y emitirlos en directo en Internet. Y, por supuesto, actúa también como reproductor de MP3. En cuanto a conectividad, incorpora tecnología HSDPA para la transmisión de datos, es capaz de captar redes wifi y también puede orientarse por GPS. El sistema operativo es el propio de la marca, Symbian S60. Su precio libre es de 659 euros.
Backberry Bold
La Blackberry Bold es el último modelo presentado por la compañía RIM. Bold añade a las Blackberry conectividad mediante HSDPA, wifi y GPS. Con este modelo RIM sigue apostando por el teclado QWERTY como una de características fundamentales del fabricante canadiense. La pantalla de 480 x 320 pulgadas tiene mejor resolución que en los modelos anteriores. La capacidad de la memoria interna se antoja pequeña, un gigabyte, pero se puede ampliar con tarjetas MicroSD, que llegan hasta los ocho gigabytes.
Respecto las especificaciones multimedia, incluye salida de auriculares de 3,5 milímetros de diámetro, altavoces, reproductor de audio y vídeo, cámara de fotos de dos megapíxeles de resolución con flash y zoom digital de hasta cinco aumentos. Este dispositivo es compatible con los formatos de audio AAC, MP3, WMA, y los de vídeo DIVx y WMV. También dispone de un programa para importar los archivos de audio desde iTunes. El precio aún no está disponible, pero se calcula que se pondrá a la venta en torno a los 500 euros liberada, y a los 300 financiada por las operadoras de telefonía.
HTC Touch Diamond
Otro de los modelos presentados para competir con el iPhone es el HTC Touch Diamond. Este modelo con pantalla táctil está gobernado por el sistema operativo Windows Mobile 6.1 e incluye conectividad HSDPA con una velocidad máxima de transmisión de datos de 7,2 megabits por segundo (Mbps) junto con conexión wifi y orientación por GPS.
HTC es una de las empresas que más está apostando por los terminales con pantalla táctil, y en concreto la serie Touch de este fabricante es la que más ha vendido en el mundo, con más de tres millones de unidades. La pantalla táctil de este terminal es de 2,8 pulgadas, incluye cámara de fotos de 3,2 megapíxeles e incorpora una memoria interna de cuatro gigabytes. El precio libre es de 599 euros.
Sony Ericsson Xperia X1
El Xperia X1 es la gran apuesta de Sony Ericsson para competir con el Iphone. El modelo está gobernado por el sistema operativo Windows Mobile y ha sido montado en las fábricas de HTC. En lo referente a su aspecto externo, tiene un diseño arqueado que incorpora un teclado QWERTY completo deslizable en la parte posterior del dispositivo, tal vez el dato más notable.
Destaca también por su pantalla de tres pulgadas y una resolución de 800 x 480 píxeles. Esta pantalla es táctil y puede utilizarse sin necesidad del teclado. Por otro lado en el aspecto multimedia incorpora una cámara de 3,2 megapíxeles con flash. Posee 400 Megabytes de memoria interna, lo cual es su peor baza, aunque acepta tarjetas MicroSD. El precio aún no está disponible. En cuanto a conectividad, el terminal incorpora tecnología cuatribanda (HSDPA, 3G, EDGE y GSM), wifi y orientación por GPS.
Samsung i900 Omnia
Este modelo presentado hace muy pocas semanas por Samsung dispone de una pantalla táctil LCD de 3,2 pulgadas y una resolución de 240 x 400 píxeles. Como sistema operativo cuenta con Windows Mobile 6.1 y un entorno gráfico propio diseñado por Samsung. En cuanto a conectividad, es cuatribanda y capaz de conectarse mediante HSPDA a 7,2 Mbps. También incorpora conexión wifi y GPS.
En el apartado de las características multimedia destaca su cámara de cinco megapíxeles con autoenfoque, un estabilizador de imagen y un sistema de detección de rostros y sonrisas. Incluye, además, un software para geolocalizar las fotografías que se hagan, así como un reproductor multimedia compatible con los formatos de audio MP3, AAC,WMA, OGG y AMR, y de vídeo DivX, Xvid, WMV y MP4. Además, incorpora radio FM y conectividad Bluetooth 2.0. Saldrá a la venta en dos versiones: la de ocho gigabytes y la de 16 gigabytes de memoria interna.
Fuente: Consumer
Hace ya un año que se puso a la venta en Estados Unidos la primera generación de iPhone, el teléfono inteligente de Apple. Desde entonces ha sido una de las principales sensaciones del mercado tecnológico. En cada país donde se espera que aparezca el nuevo aparato, ligado al operador dominante de la zona, la expectación es máxima. En España, Telefónica ya ha anunciado que se encargará de venderlo a menos de 100 euros, pero con un contrato mínimo con la operadora de 18 meses. Sin embargo, los principales fabricantes de móviles están lanzando otros dispositivos de similares características que cuentan con la ventaja de que se pueden obtener liberados de compromisos con las compañías de telefonía.
Autor: ANTONIO DELGADO
El ascenso imparable de iPhone
Apple se ha colocado en la tercera posición de los fabricantes de móviles con sólo un modelo a la venta y sin estar presente en todos los mercados
Según datos publicados por la consultora Gartner, en el primer trimestre del año las empresas Nokia, RIM y Apple lideraron las ventas en el segmento de "smartphones" (o teléfonos inteligentes) en el mundo. Nokia obtuvo el 45,2% de las ventas (14,58 millones de unidades), mientras que el fabricante de BlackBerry, RIM, obtuvo el 13,4% (4, 31 millones de unidades). Por su parte, Apple se ha colocado en la tercera posición con sólo un modelo a la venta y sin estar presente en todos los mercados. El iPhone de primera generación obtiene una cuota de mercado del 5,3% (1,72 millones de unidades).
Apple se ha situado por delante de otros fabricantes de telefonía móvil como Sharp y Fujitsu, que han visto como sus ventas han descendido. Las previsiones de Apple son vender diez millones de unidades en todo el mundo a finales de 2008, gracias al iPhone de segunda generación, con comunicación por redes 3G, y su introducción en nuevos mercados como Japón, España y Latinoamérica.
Lo más revolucionario del iPhone es su entorno gráfico basado en el sistema operativo Mac Os X, que le permite hacer las veces de reproductor multimedia y navegador de Internet
Quizás lo más revolucionario del iPhone, y la clave de su espectacular éxito, sea su entorno gráfico basado en el sistema operativo Mac Os X. Esta tecnología, que permite que el móvil haga las veces de reproductor multimedia y navegador de Internet, junto con la utilización de una pantalla multitáctil, ha provocado que la comunicación del usuario con el dispositivo sea más cómoda, variada y sencilla, y le ha hecho ganar muchos adeptos. El fenómeno no ha pasado desapercibido para los demás fabricantes, que se han puesto a trabajar para lanzar modelos con una experiencia de usuario similar. Éstas son algunas de las propuestas más destacadas:
Nokia N95 8GB
Presentado el pasado mes de agosto, el Nokia N95 8GB, de ocho gigabytes de capacidad de almacenamiento, es uno de los teléfonos más interesantes del mercado, al incluir en 21 milímetros de grosor y 128 gramos de peso casi todas las tecnologías disponibles para dispositivos móviles inteligentes. Sin embargo, los fans de Nokia esperan que pronto sea superado por un nuevo modelo con mayor capacidad de almacenaje.El Nokia N95 8GB incorpora diversas mejoras respecto al primer modelo de la marca finlandesa, como una corrección de la batería que le hace aumentar un 30% su capacidad. La pantalla LCD de 2,8 pulgadas tiene una resolución de 240 x 320 píxeles. La cámara fotográfica sigue siendo la misma de los modelos anteriores de la gama alta de Nokia, con una resolución de cinco megapíxeles y con óptica de Carl Zeiss. Además es capaz de grabar vídeos y emitirlos en directo en Internet. Y, por supuesto, actúa también como reproductor de MP3. En cuanto a conectividad, incorpora tecnología HSDPA para la transmisión de datos, es capaz de captar redes wifi y también puede orientarse por GPS. El sistema operativo es el propio de la marca, Symbian S60. Su precio libre es de 659 euros.
Backberry Bold
La Blackberry Bold es el último modelo presentado por la compañía RIM. Bold añade a las Blackberry conectividad mediante HSDPA, wifi y GPS. Con este modelo RIM sigue apostando por el teclado QWERTY como una de características fundamentales del fabricante canadiense. La pantalla de 480 x 320 pulgadas tiene mejor resolución que en los modelos anteriores. La capacidad de la memoria interna se antoja pequeña, un gigabyte, pero se puede ampliar con tarjetas MicroSD, que llegan hasta los ocho gigabytes.Respecto las especificaciones multimedia, incluye salida de auriculares de 3,5 milímetros de diámetro, altavoces, reproductor de audio y vídeo, cámara de fotos de dos megapíxeles de resolución con flash y zoom digital de hasta cinco aumentos. Este dispositivo es compatible con los formatos de audio AAC, MP3, WMA, y los de vídeo DIVx y WMV. También dispone de un programa para importar los archivos de audio desde iTunes. El precio aún no está disponible, pero se calcula que se pondrá a la venta en torno a los 500 euros liberada, y a los 300 financiada por las operadoras de telefonía.
HTC Touch Diamond
Otro de los modelos presentados para competir con el iPhone es el HTC Touch Diamond. Este modelo con pantalla táctil está gobernado por el sistema operativo Windows Mobile 6.1 e incluye conectividad HSDPA con una velocidad máxima de transmisión de datos de 7,2 megabits por segundo (Mbps) junto con conexión wifi y orientación por GPS.HTC es una de las empresas que más está apostando por los terminales con pantalla táctil, y en concreto la serie Touch de este fabricante es la que más ha vendido en el mundo, con más de tres millones de unidades. La pantalla táctil de este terminal es de 2,8 pulgadas, incluye cámara de fotos de 3,2 megapíxeles e incorpora una memoria interna de cuatro gigabytes. El precio libre es de 599 euros.
Sony Ericsson Xperia X1
El Xperia X1 es la gran apuesta de Sony Ericsson para competir con el Iphone. El modelo está gobernado por el sistema operativo Windows Mobile y ha sido montado en las fábricas de HTC. En lo referente a su aspecto externo, tiene un diseño arqueado que incorpora un teclado QWERTY completo deslizable en la parte posterior del dispositivo, tal vez el dato más notable.Destaca también por su pantalla de tres pulgadas y una resolución de 800 x 480 píxeles. Esta pantalla es táctil y puede utilizarse sin necesidad del teclado. Por otro lado en el aspecto multimedia incorpora una cámara de 3,2 megapíxeles con flash. Posee 400 Megabytes de memoria interna, lo cual es su peor baza, aunque acepta tarjetas MicroSD. El precio aún no está disponible. En cuanto a conectividad, el terminal incorpora tecnología cuatribanda (HSDPA, 3G, EDGE y GSM), wifi y orientación por GPS.
Samsung i900 Omnia
Este modelo presentado hace muy pocas semanas por Samsung dispone de una pantalla táctil LCD de 3,2 pulgadas y una resolución de 240 x 400 píxeles. Como sistema operativo cuenta con Windows Mobile 6.1 y un entorno gráfico propio diseñado por Samsung. En cuanto a conectividad, es cuatribanda y capaz de conectarse mediante HSPDA a 7,2 Mbps. También incorpora conexión wifi y GPS.En el apartado de las características multimedia destaca su cámara de cinco megapíxeles con autoenfoque, un estabilizador de imagen y un sistema de detección de rostros y sonrisas. Incluye, además, un software para geolocalizar las fotografías que se hagan, así como un reproductor multimedia compatible con los formatos de audio MP3, AAC,WMA, OGG y AMR, y de vídeo DivX, Xvid, WMV y MP4. Además, incorpora radio FM y conectividad Bluetooth 2.0. Saldrá a la venta en dos versiones: la de ocho gigabytes y la de 16 gigabytes de memoria interna.
Fuente: Consumer
9 de julio de 2008
Las 7 maravillas de Madrid
Han sido más de 20.000 votos, todo ello organizado por la Bureau Internacional de capitales culturales.
1. Monasterio y Real Sitio de San Lorenzo de El Escorial
2. Palacio Real de Madrid
3. Universidad y recinto histórico de Alcalá de Henares
4. Plaza Mayor de Chinchón
5. Museo del Prado
6. Paisaje cultural de Aranjuez
7. Plaza Mayor de Madrid
No dudéis en visitar estos maravillosos lugares si pasáis por Madrid, son todos una maravilla.
1. Monasterio y Real Sitio de San Lorenzo de El Escorial
2. Palacio Real de Madrid
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3. Universidad y recinto histórico de Alcalá de Henares
4. Plaza Mayor de Chinchón
5. Museo del Prado
6. Paisaje cultural de Aranjuez
7. Plaza Mayor de Madrid
No dudéis en visitar estos maravillosos lugares si pasáis por Madrid, son todos una maravilla.
25 de junio de 2008
5 de junio de 2008
PERSONAS TÓXICAS
Por María Jesús Ribas
Los celos, el ansia de éxito y el amor de los demás en exclusiva, están en el origen de los vínculos dañinos. Hay seres tóxicos capaces de infectarnos con su negatividad, pero también antídotos y técnicas para librarse de quienes nos amargan la vida e impiden crecer. Hay personas en nuestro entorno familiar, laboral o social, cuyos comentarios y actitudes nos complican la existencia.
Gente peligrosa para nuestra salud mental, emocional y física, a quienes conviene mantener alejados, o al menos a raya, si no tenemos más remedio que convivir o coincidir con esas personas tóxicas. Cualquiera que nos aflige con su actitud hacia nosotros, que no nos deja crecer, que no se muestra contento con nuestros éxitos y que pone barreras a nuestros esfuerzos para ser más felices, puede considerarse una persona tóxica para nuestra vida, aunque para cualquier otro individuo pueda resultar inofensiva.
Para la psicóloga estadounidense Lillian Glass, la raíz de toda toxicidad en las relaciones humanas son los celos. ¿Por qué algunas personas cercanas, queridas o amigas, nos hieren, se enfadan con nosotros, tratan de vencernos, buscan disgustarnos o intentan dañarnos con frases sarcásticas o respuestas que desaniman o al alegrarse falsamente de nuestra felicidad o éxito?
¿Por qué nos hacen críticas destructivas?, "Debido a los celos y su concomitante envidia", señala Glass, para quien el descontento y los sentimientos de insuficiencia provocan el ansia de posesión, del éxito y del amor de otras personas, así como el deseo de tenerlas para uno mismo, en exclusividad.
Caldo de cultivo: Los Celos
La frustración de otras personas que nos ven como ganadores y se consideran a sí mismas como perdedoras, las impulsa a golpearnos mental y verbalmente, y a veces incluso mediante la violencia física. También les lleva a involucrarnos en juegos molestos, palabras crueles y comportamientos sucios.
Los celos o la falta de amor propio son la razón de muchos comportamientos negativos hacia nosotros, pero también la causa encubierta de conductas similares de nosotros hacia los demás.
La doctora Lillian Glass, sugiere emplear ciertas técnicas para que los ataques emocionales de la gente tóxica no repercutan sobre nuestra salud física y mental. Para la experta, esto es una cuestión de supervivencia, porque buena parte del bienestar y éxito en nuestra vida dependen de que se mantenga nuestra fortaleza psicológica y emocional.
A veces, para contrarrestar la toxicidad ajena o intentar que no nos afecte, se recurre al consumo de drogas, tranquilizantes o a la alimentación compulsiva. Pero ello sólo es una forma de autodestrucción inconsciente, que sólo ocasiona que esa situación negativa se agudice cuando han pasado los efectos en apariencia placenteros de esos métodos para huir de la realidad.
Tampoco hay que responder con la violencia física, ya que las agresiones a los individuos tóxicos sólo consiguen convertir en víctimas a quienes en realidad son los verdaderos agresores, lo cual realimenta su papel negativo en nuestra existencia: es como intentar apagar un incendio echándole más combustible.
La amenaza en casa
Cuando las personas tóxicas forman parte de la propia familia, pueden plantear un verdadero problema psicológico, debido a la continuidad de la convivencia y el vínculo. Si están en el trabajo, pueden poner en riesgo nuestra continuidad laboral, debido a que se resiente nuestro rendimiento a los continuos conflictos.
Ya sean nuestros padres, hijos o cónyuges, nuestros jefes o compañeros de trabajo, a las personas tóxicas hay que aprender a tratarlas, para que no trastornen nuestro equilibrio vital.
Según la investigadora Lillian Glass, la fórmula magistral para desintoxicar nuestras relaciones consiste en comunicarse para afrontar lo que nos molesta del otro y decirlo sin tapujos.
Si tiene un jefe, amigo o familiar que le hace sentir inferior. Si su madre, padre o ambos le han regañado a lo largo de toda la vida. Si está en contacto con un médico, profesor o cliente que le insulta o simplemente le pone enfermo. Si mantiene algunas de éstas u otras relaciones tóxicas, necesita sobrevivir a ellas.
Para conseguir una convivencia tranquila y feliz, la experta sugiere aplicar una serie de antídotos contra la negatividad. Una solución consiste en mantener el sentido del humor. Relajar las tensiones y divertirse, con ello permite responder al sujeto tóxico y conseguir el beneficio de la risa. Primero hay que relajarse, respirando lentamente unos segundos y exhalando mientras se recuerdan las palabras y acciones tóxicas, como si se las expulsara del cuerpo junto con el aire. Después hay que decir algo divertido, que ponga en evidencia al agresor verbal. Esto sirve para expulsar la tensión acumulada.
También es importante dejar de pensar todo el tiempo en el problema, los cual sólo contribuye a amplificarlo, ya que la mente es cómo una lupa: aumenta aquello que enfoca. Existen momentos en que una persona tóxica parece colapsar nuestra mente, convirtiéndose en lo único en que podemos pensar, lo cual es perjudicial. Hay que gritar o decir mentalmente ¡Basta de pensar! y apoyar esta expresión con frases positivas, como "soy importante", "mi vida es valiosa" o "me siento feliz".
La técnica del espejo
La doctora Glass también aconseja actuar como si fuéramos un espejo. Se puede obligar a las personas tóxicas a ver reflejados sus comportamientos. Si alguien no para de hablar impidiendo que los demás lo hagan, la respuesta puede ser ponerse a ladrar. Cuando el tóxico se calle y pregunte "¿qué pasa?", se le explicará que esa es la actitud que él mantiene con los demás.
Para que los individuos tóxicos vean cuán absurdas son sus ideas, comentarios y actitudes, lo mejor es formularles con tranquilidad interrogantes sencillos que se conviertan en una progresión lógica que vaya desbaratando sus argumentos, uno tras otro.
A aquellos que odian a los negros puede preguntárseles: ¿conoce mucha gente de color?, ¿ha convivido con ella?, ¿alguien le odia por ser quien es? Sus respuestas evidenciarán lo ridículo de sus ideas. Y siempre habrá más preguntas para ponerles en evidencia.
Aunque parezca difícil, hay que intentar emplear la cordialidad. Convertir el enfado en amabilidad es una respuesta ideal frente a muchos que van de duros por la vida. Los motivos de su actuación suelen ser la inseguridad y la falta de amor propio. Al saber que esas son las causas de su toxicidad, puede controlarse el enojo y transformarse en amabilidad, con lo que se "sosiega a la fiera". Muchas personas que tratan con el público hacen gala de esta capacidad, que da frutos asombrosos.
Otro antídoto para la toxicidad mental, consiste en desprenderse de cualquier emoción con respecto a la persona venenosa: sacarla de nuestra vida, no preocuparse por ella, no desearle ni bien ni mal, visualizar la desconexión con ella, dejarla atrás.
Catálogo de Personas Venenosas
Según Glass, estas técnicas son efectivas para contrarrestar a los que ella denomina "treinta tipos de terrores tóxicos", entre los que incluye al parlanchín, el chismoso, el cortante, la víctima sombría y condenada, el apuñalador de dos caras, el bromista, el matón rencoroso y autoritario, y el mentiroso. Todas son distintas formas de personalidades que coinciden en intoxicar la vida ajena.
Otras versiones de individuos tóxicos, que podemos descubrir en nuestro entorno, son el individuo entrometido, el fanático, el presumido, el competidor, el maniático del control, el crítico acusador o el arrogante sabelotodo.
A veces, la presencia de conflictos continuos, puede indicar que el ser tóxico es uno mismo, en vez de los demás. Lo cual no cambia excesivamente las cosas, porque el resultado es similar: un continuo malestar y dificultades para relacionarnos.
En ese caso hay que reconocer el problema y dejar de amargar a los demás con nuestros celos más o menos encubiertos. La clave, como siempre, es la comunicación: con uno mismo, para descubrir la verdadera raíz de nuestro comportamiento, y con los demás, para dejar de hacerles la vida imposible.
Los celos, el ansia de éxito y el amor de los demás en exclusiva, están en el origen de los vínculos dañinos. Hay seres tóxicos capaces de infectarnos con su negatividad, pero también antídotos y técnicas para librarse de quienes nos amargan la vida e impiden crecer. Hay personas en nuestro entorno familiar, laboral o social, cuyos comentarios y actitudes nos complican la existencia.
Gente peligrosa para nuestra salud mental, emocional y física, a quienes conviene mantener alejados, o al menos a raya, si no tenemos más remedio que convivir o coincidir con esas personas tóxicas. Cualquiera que nos aflige con su actitud hacia nosotros, que no nos deja crecer, que no se muestra contento con nuestros éxitos y que pone barreras a nuestros esfuerzos para ser más felices, puede considerarse una persona tóxica para nuestra vida, aunque para cualquier otro individuo pueda resultar inofensiva.
Para la psicóloga estadounidense Lillian Glass, la raíz de toda toxicidad en las relaciones humanas son los celos. ¿Por qué algunas personas cercanas, queridas o amigas, nos hieren, se enfadan con nosotros, tratan de vencernos, buscan disgustarnos o intentan dañarnos con frases sarcásticas o respuestas que desaniman o al alegrarse falsamente de nuestra felicidad o éxito?
¿Por qué nos hacen críticas destructivas?, "Debido a los celos y su concomitante envidia", señala Glass, para quien el descontento y los sentimientos de insuficiencia provocan el ansia de posesión, del éxito y del amor de otras personas, así como el deseo de tenerlas para uno mismo, en exclusividad.
Caldo de cultivo: Los Celos
La frustración de otras personas que nos ven como ganadores y se consideran a sí mismas como perdedoras, las impulsa a golpearnos mental y verbalmente, y a veces incluso mediante la violencia física. También les lleva a involucrarnos en juegos molestos, palabras crueles y comportamientos sucios.
Los celos o la falta de amor propio son la razón de muchos comportamientos negativos hacia nosotros, pero también la causa encubierta de conductas similares de nosotros hacia los demás.
La doctora Lillian Glass, sugiere emplear ciertas técnicas para que los ataques emocionales de la gente tóxica no repercutan sobre nuestra salud física y mental. Para la experta, esto es una cuestión de supervivencia, porque buena parte del bienestar y éxito en nuestra vida dependen de que se mantenga nuestra fortaleza psicológica y emocional.
A veces, para contrarrestar la toxicidad ajena o intentar que no nos afecte, se recurre al consumo de drogas, tranquilizantes o a la alimentación compulsiva. Pero ello sólo es una forma de autodestrucción inconsciente, que sólo ocasiona que esa situación negativa se agudice cuando han pasado los efectos en apariencia placenteros de esos métodos para huir de la realidad.
Tampoco hay que responder con la violencia física, ya que las agresiones a los individuos tóxicos sólo consiguen convertir en víctimas a quienes en realidad son los verdaderos agresores, lo cual realimenta su papel negativo en nuestra existencia: es como intentar apagar un incendio echándole más combustible.
La amenaza en casa
Cuando las personas tóxicas forman parte de la propia familia, pueden plantear un verdadero problema psicológico, debido a la continuidad de la convivencia y el vínculo. Si están en el trabajo, pueden poner en riesgo nuestra continuidad laboral, debido a que se resiente nuestro rendimiento a los continuos conflictos.
Ya sean nuestros padres, hijos o cónyuges, nuestros jefes o compañeros de trabajo, a las personas tóxicas hay que aprender a tratarlas, para que no trastornen nuestro equilibrio vital.
Según la investigadora Lillian Glass, la fórmula magistral para desintoxicar nuestras relaciones consiste en comunicarse para afrontar lo que nos molesta del otro y decirlo sin tapujos.
Si tiene un jefe, amigo o familiar que le hace sentir inferior. Si su madre, padre o ambos le han regañado a lo largo de toda la vida. Si está en contacto con un médico, profesor o cliente que le insulta o simplemente le pone enfermo. Si mantiene algunas de éstas u otras relaciones tóxicas, necesita sobrevivir a ellas.
Para conseguir una convivencia tranquila y feliz, la experta sugiere aplicar una serie de antídotos contra la negatividad. Una solución consiste en mantener el sentido del humor. Relajar las tensiones y divertirse, con ello permite responder al sujeto tóxico y conseguir el beneficio de la risa. Primero hay que relajarse, respirando lentamente unos segundos y exhalando mientras se recuerdan las palabras y acciones tóxicas, como si se las expulsara del cuerpo junto con el aire. Después hay que decir algo divertido, que ponga en evidencia al agresor verbal. Esto sirve para expulsar la tensión acumulada.
También es importante dejar de pensar todo el tiempo en el problema, los cual sólo contribuye a amplificarlo, ya que la mente es cómo una lupa: aumenta aquello que enfoca. Existen momentos en que una persona tóxica parece colapsar nuestra mente, convirtiéndose en lo único en que podemos pensar, lo cual es perjudicial. Hay que gritar o decir mentalmente ¡Basta de pensar! y apoyar esta expresión con frases positivas, como "soy importante", "mi vida es valiosa" o "me siento feliz".
La técnica del espejo
La doctora Glass también aconseja actuar como si fuéramos un espejo. Se puede obligar a las personas tóxicas a ver reflejados sus comportamientos. Si alguien no para de hablar impidiendo que los demás lo hagan, la respuesta puede ser ponerse a ladrar. Cuando el tóxico se calle y pregunte "¿qué pasa?", se le explicará que esa es la actitud que él mantiene con los demás.
Para que los individuos tóxicos vean cuán absurdas son sus ideas, comentarios y actitudes, lo mejor es formularles con tranquilidad interrogantes sencillos que se conviertan en una progresión lógica que vaya desbaratando sus argumentos, uno tras otro.
A aquellos que odian a los negros puede preguntárseles: ¿conoce mucha gente de color?, ¿ha convivido con ella?, ¿alguien le odia por ser quien es? Sus respuestas evidenciarán lo ridículo de sus ideas. Y siempre habrá más preguntas para ponerles en evidencia.
Aunque parezca difícil, hay que intentar emplear la cordialidad. Convertir el enfado en amabilidad es una respuesta ideal frente a muchos que van de duros por la vida. Los motivos de su actuación suelen ser la inseguridad y la falta de amor propio. Al saber que esas son las causas de su toxicidad, puede controlarse el enojo y transformarse en amabilidad, con lo que se "sosiega a la fiera". Muchas personas que tratan con el público hacen gala de esta capacidad, que da frutos asombrosos.
Otro antídoto para la toxicidad mental, consiste en desprenderse de cualquier emoción con respecto a la persona venenosa: sacarla de nuestra vida, no preocuparse por ella, no desearle ni bien ni mal, visualizar la desconexión con ella, dejarla atrás.
Catálogo de Personas Venenosas
Según Glass, estas técnicas son efectivas para contrarrestar a los que ella denomina "treinta tipos de terrores tóxicos", entre los que incluye al parlanchín, el chismoso, el cortante, la víctima sombría y condenada, el apuñalador de dos caras, el bromista, el matón rencoroso y autoritario, y el mentiroso. Todas son distintas formas de personalidades que coinciden en intoxicar la vida ajena.
Otras versiones de individuos tóxicos, que podemos descubrir en nuestro entorno, son el individuo entrometido, el fanático, el presumido, el competidor, el maniático del control, el crítico acusador o el arrogante sabelotodo.
A veces, la presencia de conflictos continuos, puede indicar que el ser tóxico es uno mismo, en vez de los demás. Lo cual no cambia excesivamente las cosas, porque el resultado es similar: un continuo malestar y dificultades para relacionarnos.
En ese caso hay que reconocer el problema y dejar de amargar a los demás con nuestros celos más o menos encubiertos. La clave, como siempre, es la comunicación: con uno mismo, para descubrir la verdadera raíz de nuestro comportamiento, y con los demás, para dejar de hacerles la vida imposible.
4 de junio de 2008
3 de junio de 2008
Intentaré mantener alejados los puentes de mi persona
las tentaciones son muchas y las ataduras pocas
aunque no lo suelo hacer, evitaré viajar en metro
si lo uso, me pego a la pared mientras el miedo me toma
haciéndome ver que alguien puede empujarme a la vía
ahora soy yo la que quiere repartir sus vísceras en ella
soy la fotocopia de un cadáver, la sombra de mi sombra
nadie puede verme, solo los muertos, extrañados
nadie usa tanta energía para llamar a su puerta.
19 de mayo de 2008
13 de mayo de 2008
11 de mayo de 2008
29 de abril de 2008
Cartel completo del Glastonbury 2008
Si alguien tiene la suerte de asistir que me mande una postal.
June 27:
Pyramid Stage
Kings Of Leon
The Fratellis
Editors
The Gossip
The Feeling
KT Tunstall
Get Cape. Wear Cape. Fly
The Subways
Kate Nash
Other Stage
Panic At The Disco
The Enemy
We Are Scientists
Foals
The Hoosiers
Ben Folds
Joe Lean And The Jing Jang Jong
Vampire Weekend
Hilltop Hoods
John Peel Stage
Jamie T
The Cribs
Reverend And The Makers
MGMT
The Ting Tings
Young Knives
LIghtspeed Champion
Glasvegas
June 28
Pyramid Stage
Jay-Z
Very Special Guest TBC
Manu Chao
The Raconteurs
James Blunt
Crowded House
Seasick Steve
The Hold Steady
Shakin’ Stevens
Other Stage
Massive Attack
Hot Chip
Elbow
Duffy
The Wombats
Neon Neon
Black Kids
The Golden Silvers
The Travelling Band
John Peel Stage
Biffy Clyro
The Futureheads
Band Of Horses
The Courteneers/The Black Keys
Vampire Weekend
The Teenagers
June 29
Pyramid Stage
The Verve
Leonard Cohen
Goldfrapp
Very Special Guest TBC
John Mayer
Gilbert O’ Sullivan
TBC
Other Stage
Groove Armada
The Zutons
The Pigeon Detectives
Mark Ronson
Scouting For Girls
Jack Penate
Newton Faulkner
Black Mountain
Hoodoo Gurus
John Peel Stage
The National
Spiritualized
Crystal Castles
Brian Jonestown Massacre
The Stars
The Courteneers/The Black Keys
Rocket Summer
Enhorabuena a los afortunados.
Fuente: NME.com
June 27:
Pyramid Stage
Kings Of Leon
The Fratellis
Editors
The Gossip
The Feeling
KT Tunstall
Get Cape. Wear Cape. Fly
The Subways
Kate Nash
Other Stage
Panic At The Disco
The Enemy
We Are Scientists
Foals
The Hoosiers
Ben Folds
Joe Lean And The Jing Jang Jong
Vampire Weekend
Hilltop Hoods
John Peel Stage
Jamie T
The Cribs
Reverend And The Makers
MGMT
The Ting Tings
Young Knives
LIghtspeed Champion
Glasvegas
June 28
Pyramid Stage
Jay-Z
Very Special Guest TBC
Manu Chao
The Raconteurs
James Blunt
Crowded House
Seasick Steve
The Hold Steady
Shakin’ Stevens
Other Stage
Massive Attack
Hot Chip
Elbow
Duffy
The Wombats
Neon Neon
Black Kids
The Golden Silvers
The Travelling Band
John Peel Stage
Biffy Clyro
The Futureheads
Band Of Horses
The Courteneers/The Black Keys
Vampire Weekend
The Teenagers
June 29
Pyramid Stage
The Verve
Leonard Cohen
Goldfrapp
Very Special Guest TBC
John Mayer
Gilbert O’ Sullivan
TBC
Other Stage
Groove Armada
The Zutons
The Pigeon Detectives
Mark Ronson
Scouting For Girls
Jack Penate
Newton Faulkner
Black Mountain
Hoodoo Gurus
John Peel Stage
The National
Spiritualized
Crystal Castles
Brian Jonestown Massacre
The Stars
The Courteneers/The Black Keys
Rocket Summer
Enhorabuena a los afortunados.
Fuente: NME.com
9 de abril de 2008
2 de abril de 2008
1 de abril de 2008
Más en la basura que nunca.
Si alguien pensaba que no escribo últimamente porque me va y me siento mejor, que no se confunda, más bien al contrario, el desempleo me ha dado más tiempo para mi, eso sin duda, pero también más tiempo para pensar, mas tiempo para darme cuenta de que por muchas ilusiones que me había hecho sigo siendo la misma persona.
La misma persona cuyos ritmos circadianos en pleno descontrol, me hacen vivir de noche y dormir de día, para asombro de todo aquel que me rodea, he intentando todo tipo de técnicas para intentar arreglar esta situación, pero nada ha funcionado.
También me puse en contacto con un instituto de estudios del sueño, pero me ha ignorado por el momento.
En mi hogar siguen con la operación "vamos a cebarte", de nada sirve que muestres por fuera una apariencia sana, cuando por dentro eres un montón de trozos cortados por el propio instinto auto destructivo, por fuera también tengo cicatrices, lógico, cuando nuestro interior se refleja en nuestro exterior.
La misma persona cuyos ritmos circadianos en pleno descontrol, me hacen vivir de noche y dormir de día, para asombro de todo aquel que me rodea, he intentando todo tipo de técnicas para intentar arreglar esta situación, pero nada ha funcionado.
También me puse en contacto con un instituto de estudios del sueño, pero me ha ignorado por el momento.
En mi hogar siguen con la operación "vamos a cebarte", de nada sirve que muestres por fuera una apariencia sana, cuando por dentro eres un montón de trozos cortados por el propio instinto auto destructivo, por fuera también tengo cicatrices, lógico, cuando nuestro interior se refleja en nuestro exterior.
9 de diciembre de 2007
Soziedad Alkoholika - Feliz Falsedad
Otra vez llega la Navidad
la gente emana felicidad
todos sonríen sin parar
a quien pretenden engañar?
si todo sigue igual.
Es Navidad en Jerusalén,
y en Navidad matan también
Jesusito ya va a nacer
que te pille un Palestino,
cacho mamón y que te cuelgue de un pino.
El gran negocio va a comenzar
los precios por las nubes están,
todos como locos a comprar,
todo sea porque es Navidad
y hay que aparentar.
¡ANDA YA!
turrón un pavo y champán
eso no nos puede faltar.
Aunque mañana no haya pa comer
Todo sea porque es Navidad
y hay que aparentar.
Los pobres niños son machakados
por la televisión,
por miles de anuncios en los que
el niño solo tiene que apretar un botón,
y para nada cuenta su imaginación
¡pa nada cuenta su imaginación!.
Por eso y más,
me cago en la Navidad.
Puta Navidad,
me cago en la puta Navidad.
Por eso y más,
me cago en la Navidad.
Puta Navidad.
Millones de abetos cortaos
por una estúpida tradición
que luego acabarán tiraos
en la basura, en cualquier lao.
Luces por toda la ciudad
para intentarla disfrazar,
anuncios de paz y hermandad
que después ya de nada valdrán.
me da asco la Nochevieja,
todos puestos hasta el gorro
desahogan su frustración,
hoy todo está permitido:
le meto mano a esta chica
y a éste le meto un sopapo.
Qué divertido soy!
Por esto y más,
me cago en la Navidad.
Puta Navidad,
me cago en la puta Navidad.
Por eso y más,
me cago en la Navidad.
Puta Navidad.
Venga idiota!
A comprar,
el consumo es el espíritu
de la Navidad.
Os vamos a sacar hasta la medula espinal!
feliz falsedad amigitos.
la gente emana felicidad
todos sonríen sin parar
a quien pretenden engañar?
si todo sigue igual.
Es Navidad en Jerusalén,
y en Navidad matan también
Jesusito ya va a nacer
que te pille un Palestino,
cacho mamón y que te cuelgue de un pino.
El gran negocio va a comenzar
los precios por las nubes están,
todos como locos a comprar,
todo sea porque es Navidad
y hay que aparentar.
¡ANDA YA!
turrón un pavo y champán
eso no nos puede faltar.
Aunque mañana no haya pa comer
Todo sea porque es Navidad
y hay que aparentar.
Los pobres niños son machakados
por la televisión,
por miles de anuncios en los que
el niño solo tiene que apretar un botón,
y para nada cuenta su imaginación
¡pa nada cuenta su imaginación!.
Por eso y más,
me cago en la Navidad.
Puta Navidad,
me cago en la puta Navidad.
Por eso y más,
me cago en la Navidad.
Puta Navidad.
Millones de abetos cortaos
por una estúpida tradición
que luego acabarán tiraos
en la basura, en cualquier lao.
Luces por toda la ciudad
para intentarla disfrazar,
anuncios de paz y hermandad
que después ya de nada valdrán.
me da asco la Nochevieja,
todos puestos hasta el gorro
desahogan su frustración,
hoy todo está permitido:
le meto mano a esta chica
y a éste le meto un sopapo.
Qué divertido soy!
Por esto y más,
me cago en la Navidad.
Puta Navidad,
me cago en la puta Navidad.
Por eso y más,
me cago en la Navidad.
Puta Navidad.
Venga idiota!
A comprar,
el consumo es el espíritu
de la Navidad.
Os vamos a sacar hasta la medula espinal!
feliz falsedad amigitos.
31 de octubre de 2007
Querido Cebri.
Porque soy animal de la noche, insomne lechuza de tertulias, que hace de la sombra una larga puntada entre dos luces.
Porque la nana para vivir despierto, que no para no dormir, siempre fue una radio que me hablaba desde la terraza de la mesilla.
Porque he hallado amigos y maestros en esa pajarera ciega de la radio.
Cuando su voz templada, sabia palabra de la noche, ocupaba los 32 rumbos de la noche brillando en la Rosa de los Vientos, me hice de los suyos, y lamentaba tenerme que bajar, disciplina del madrugón, de su vagón de aventura, de su globo de misterio, de la nada que pilotaba su talento.
Todo en él era noche. Cantaba la negra sosa que cuando muere el cantor, muere la vida. Cuando muere alguien que hace andar y hablar la noche, muere la noche.
Resucitará en otras voces, sí. Pero en el infinito, ya para siempre, veremos una negra y ciega Rosa de los Vientos en el ojal de la madrugada.
Descansa en paz Juan Antonio Cebrián, Hermano de la noche.
Porque la nana para vivir despierto, que no para no dormir, siempre fue una radio que me hablaba desde la terraza de la mesilla.
Porque he hallado amigos y maestros en esa pajarera ciega de la radio.
Cuando su voz templada, sabia palabra de la noche, ocupaba los 32 rumbos de la noche brillando en la Rosa de los Vientos, me hice de los suyos, y lamentaba tenerme que bajar, disciplina del madrugón, de su vagón de aventura, de su globo de misterio, de la nada que pilotaba su talento.
Todo en él era noche. Cantaba la negra sosa que cuando muere el cantor, muere la vida. Cuando muere alguien que hace andar y hablar la noche, muere la noche.
Resucitará en otras voces, sí. Pero en el infinito, ya para siempre, veremos una negra y ciega Rosa de los Vientos en el ojal de la madrugada.
Descansa en paz Juan Antonio Cebrián, Hermano de la noche.
 |
| Juan Antonio Cebrián |
22 de octubre de 2007
Muse: Space Dementia
mmmmmaaa
h-eight ... is the one for me
it gives me all i need
and helps me co-exist
with the chill
ooooohaa
you make me sick
because i adore you so
i love all the dirty tricks
and twisted games you play
on me
oooooooh
space dementia in your eyes and
peace will arise
and, tear us apart
and make us mean-ing-less again
mmmm yeah
you'll make us wanna die
i'd cut your name in my heart
we'll destroy this world for you
i know you want me to
feel your pain
oooohaaahoo
space dementia in your eyes and
peace will arise
and tear us apart
and make us mean-ing-less again
Ooooh, ooooh, ooooh, oooooh, oooooooh-aaa
h-eight ... is the one for me
it gives me all i need
and helps me co-exist
with the chill
ooooohaa
you make me sick
because i adore you so
i love all the dirty tricks
and twisted games you play
on me
oooooooh
space dementia in your eyes and
peace will arise
and, tear us apart
and make us mean-ing-less again
mmmm yeah
you'll make us wanna die
i'd cut your name in my heart
i know you want me to
feel your pain
oooohaaahoo
space dementia in your eyes and
and tear us apart
and make us mean-ing-less again
Ooooh, ooooh, ooooh, oooooh, oooooooh-aaa
21 de octubre de 2007
Límites de velocidad en los países de la Unión Europea
Si estás planificando viajar en coche por Europa hay algunas reglas que deberías conocer…..
* En zona urbana, el límite de velocidad es de 50 km/h. Excepciones: Reino Unido, 48 km/h; Polonia por la noche, 60 km/h; y Eslovaquia, 60 km/h; y en la ciudad austriaca de Graz, 30 km/h.
* En las carreteras de dos carriles la velocidad máxima permitida es de 80 (Chipre, Dinamarca, Finlandia, Irlanda, Malta, Países Bajos) o 90 km/h (Bélgica, Bulgaria, España, Estonia, Francia, Grecia, Hungría, Italia, Letonia, Lituania, Luxemburgo, Polonia, Portugal, República Checa, Rumanía, Eslovaquia y Eslovenia). Cuatro excepciones: Alemania y Austria (100 km/h), Reino Unido (96 km/h) y Suecia (70 km/h).
* Algunos países autorizan mayores velocidades en autovía: 90 ó 100 km/h en Suecia; 100 km/h en España, Finlandia, Irlanda, Letonia, Lituania, Países Bajos, Polonia, Portugal, Rumanía y Eslovenia; 110 km/h en Estonia, Francia, Grecia Hungría, Italia y República Checa; y 112 km/h en Reino Unido.
* En autopista: 100 km/h en Chipre; 110 en Suecia; 112 en Reino Unido; 120 en Bélgica, Bulgaria, España, Finlandia, Grecia, Irlanda, Países Bajos y Portugal; y 130 en Alemania (ausencia de límites en determinados tramos), Austria, Dinamarca, Francia, Hungría, Italia (algunos tramos limitados a 150 km/h), Lituania, Luxemburgo, Polonia, República Checa, Rumanía, Eslovaquia y Eslovenia.
El exceso de velocidad puede costar entre 10 y 3.000 euros según la gravedad y el país donde se cometa. Los más “caros” son hoy por hoy Bélgica y Portugal seguidos de Dinamarca e Italia. Como curiosidad, cabe señalar que Finlandia ha instaurado un sistema de multas proporcional al nivel de ingresos. De esta forma, si el infractor tiene una buena cuenta en el banco, un “banal” exceso de velocidad puede costarle varias decenas de miles de euros.
Vía: Vía Michelin
* En zona urbana, el límite de velocidad es de 50 km/h. Excepciones: Reino Unido, 48 km/h; Polonia por la noche, 60 km/h; y Eslovaquia, 60 km/h; y en la ciudad austriaca de Graz, 30 km/h.
* En las carreteras de dos carriles la velocidad máxima permitida es de 80 (Chipre, Dinamarca, Finlandia, Irlanda, Malta, Países Bajos) o 90 km/h (Bélgica, Bulgaria, España, Estonia, Francia, Grecia, Hungría, Italia, Letonia, Lituania, Luxemburgo, Polonia, Portugal, República Checa, Rumanía, Eslovaquia y Eslovenia). Cuatro excepciones: Alemania y Austria (100 km/h), Reino Unido (96 km/h) y Suecia (70 km/h).
* Algunos países autorizan mayores velocidades en autovía: 90 ó 100 km/h en Suecia; 100 km/h en España, Finlandia, Irlanda, Letonia, Lituania, Países Bajos, Polonia, Portugal, Rumanía y Eslovenia; 110 km/h en Estonia, Francia, Grecia Hungría, Italia y República Checa; y 112 km/h en Reino Unido.
* En autopista: 100 km/h en Chipre; 110 en Suecia; 112 en Reino Unido; 120 en Bélgica, Bulgaria, España, Finlandia, Grecia, Irlanda, Países Bajos y Portugal; y 130 en Alemania (ausencia de límites en determinados tramos), Austria, Dinamarca, Francia, Hungría, Italia (algunos tramos limitados a 150 km/h), Lituania, Luxemburgo, Polonia, República Checa, Rumanía, Eslovaquia y Eslovenia.
El exceso de velocidad puede costar entre 10 y 3.000 euros según la gravedad y el país donde se cometa. Los más “caros” son hoy por hoy Bélgica y Portugal seguidos de Dinamarca e Italia. Como curiosidad, cabe señalar que Finlandia ha instaurado un sistema de multas proporcional al nivel de ingresos. De esta forma, si el infractor tiene una buena cuenta en el banco, un “banal” exceso de velocidad puede costarle varias decenas de miles de euros.
Vía: Vía Michelin
17 de octubre de 2007
China, a punto de iniciar la cuenta atrás para poner un hombre en la Luna
REUTERS. 17.10.2007 - 20:57h
* El próximo miércoles tiene previsto lanzar su primer satélite lunar.
* Prevé que el primer chino pise la Luna en 15 años.
* El Chang'e One está equipado con cámaras modernas y espectrómetros de rayos X.
China lanzará su primer satélite lunar la semana que viene, cuando tiene previsto comenzar la cuenta atrás para llevar un hombre a la Luna en 15 años, informaron este miércoles medios estatales.
El satélite Chang'e One está equipado con cámaras modernas y espectrómetros de rayos X para tomar imágenes en tres dimensiones de la superficie de la Luna y analizar el polvo lunar, según la agencia de noticias Xinhua. Los próximos pasos del programa son lanzar un vehículo lunar y traerlo de vuelta a la Tierra, dijo el portal de noticias China Daily.
Aunque los riesgos son grandes, tenemos confianza en que será un éxito"
"Hemos tomado cientos de medidas preventivas apuntando a un lanzamiento exitoso", afirmó a los reporteros el ministro a cargo de la Comisión de Ciencia, Tecnología e Industria para la Defensa Nacional, Zhang Qingwei. Éste dijo que la sonda ya había sido transportada al punto de lanzamiento en Xichang, en la provincia de Sichuan. "Aunque los riesgos son grandes, tenemos confianza en que será un éxito" agregó.
El lanzamiento está fijado para el próximo miércoles, una fecha escogida "en consideración al clima y a las condiciones atmosféricas," explicó el funcionario.
Ni una papata al espacio
El programa espacial de China ha llegado muy lejos desde que el difunto líder Mao Tse Tung lamentara que China no podría lanzar siquiera una patata al espacio. En el 2003 se convirtió en el tercer país, tras la Unión Soviética y Estados Unidos, en lanzar un hombre al espacio a bordo de su propio cohete. En octubre del 2005 puso a dos hombres en órbita y para el 2008 planea una caminata espacial.
No obstante, sus planes espaciales se han enfrentado al creciente escrutinio internacional. Los temores a una posible carrera armamentística con Estados Unidos y otras potencias han crecido desde que en enero utilizara un misil tierra-aire para hacer volar por los aires uno de sus propios satélites meteorológicos. El estadounidense Neil Armstrong se convirtió en el primer hombre en pisar la luna en 1969.
REUTERS. 17.10.2007 - 20:57h
* El próximo miércoles tiene previsto lanzar su primer satélite lunar.
* Prevé que el primer chino pise la Luna en 15 años.
* El Chang'e One está equipado con cámaras modernas y espectrómetros de rayos X.
China lanzará su primer satélite lunar la semana que viene, cuando tiene previsto comenzar la cuenta atrás para llevar un hombre a la Luna en 15 años, informaron este miércoles medios estatales.
El satélite Chang'e One está equipado con cámaras modernas y espectrómetros de rayos X para tomar imágenes en tres dimensiones de la superficie de la Luna y analizar el polvo lunar, según la agencia de noticias Xinhua. Los próximos pasos del programa son lanzar un vehículo lunar y traerlo de vuelta a la Tierra, dijo el portal de noticias China Daily.
Aunque los riesgos son grandes, tenemos confianza en que será un éxito"
"Hemos tomado cientos de medidas preventivas apuntando a un lanzamiento exitoso", afirmó a los reporteros el ministro a cargo de la Comisión de Ciencia, Tecnología e Industria para la Defensa Nacional, Zhang Qingwei. Éste dijo que la sonda ya había sido transportada al punto de lanzamiento en Xichang, en la provincia de Sichuan. "Aunque los riesgos son grandes, tenemos confianza en que será un éxito" agregó.
El lanzamiento está fijado para el próximo miércoles, una fecha escogida "en consideración al clima y a las condiciones atmosféricas," explicó el funcionario.
Ni una papata al espacio
El programa espacial de China ha llegado muy lejos desde que el difunto líder Mao Tse Tung lamentara que China no podría lanzar siquiera una patata al espacio. En el 2003 se convirtió en el tercer país, tras la Unión Soviética y Estados Unidos, en lanzar un hombre al espacio a bordo de su propio cohete. En octubre del 2005 puso a dos hombres en órbita y para el 2008 planea una caminata espacial.
No obstante, sus planes espaciales se han enfrentado al creciente escrutinio internacional. Los temores a una posible carrera armamentística con Estados Unidos y otras potencias han crecido desde que en enero utilizara un misil tierra-aire para hacer volar por los aires uno de sus propios satélites meteorológicos. El estadounidense Neil Armstrong se convirtió en el primer hombre en pisar la luna en 1969.
Los camareros de `pubs' de Valencia cargarán con menos alcohol los cubatas
CARLOS N. C.. 17.10.2007
* Les están dando un cursillo la Generalitat y los hosteleros para prevenir las borracheras.
* También aprenden a aconsejar suavemente al cliente que deje de beber.
* El 77,4% de los jóvenes consume alcohol los fines de semana.
«Tú sirves, tú decides». Ésta es la filosofía que se quiere transmitir a los camareros de pubs y discotecas a través de unos cursos que han comenzado a impartirles para que, entre otros aspectos, se moderen a la hora de cargar las copas, con el objetivo de promover un consumo de alcohol moderado y responsable. Los precios de los cubatas, no obstante, se mantendrán.
Un centenar de encargados de barra de pubs del Carmen, Juan Llorens y seis discotecas de Valencia recibirán un curso de dos horas de duración impartido por personal de la ONG Controla Club y de la Federación de Bebidas Espirituosas (FEBE), con la colaboración de la Conselleria de Sanidad.
Les dan argumentos para rebatir falsos mitos sobre fórmulas para no dar positivo en un control de alcoholemia.
Los camareros también aprenden a aconsejar al cliente, según su estado, si debe seguir bebiendo, si es mejor que tome un refresco o cocktail sin alcohol o si convendría que no cogiera el coche.
En este sentido, se les dan argumentos para rebatir falsos mitos sobre fórmulas irreales para no dar positivo en un control de alcoholemia y se les enseña a reaccionar si el cliente se indispone.
Abuso entre los jóvenes
La directora General de Drogopendencias, Sofía Tomás, informó a 20minutos.es que, según una encuesta realizada el año pasado a 12.000 escolares de entre 14 y 18 años de la Comunitat, «un 77,4% afirma que consume alcohol los fines de semana. Además, un 65% dice ser consumidor ligero, un 27,9% afirma hacer un consumo moderado y un 7,1% (5,2% chicos y 1,9% chicas) confiesa que practica un consumo excesivo».
Sin embargo, «para un 56% de los escolares, el consumo general que se hace los fines de semana es excesivo», dijó Tomás. Además, comentó: «El 61% de los pacientes que acuden a la unidades de conductas adictivas son policonsumidores de alcohol, cocaína y cannabis, y de unos 35 años.
El alcohol aconsejable en un cubata es el equivalente a dos chupitos.
CINCO PREGUNTAS A... Jacobo Peña: responsable de los cursos.
1 ¿Cuál es la cantidad de alcohol aconsejable en un cubata? Lo que equivale a dos chupitos, es decir, algo menos de medio tubo con hielos, salvo que el cliente pida más, o menos.
2 ¿Por qué es importante la medida? Lo importante es que siempre se ponga la misma cantidad para que el consumidor perciba el mismo sabor y no crea que le han puesto garrafón.
3 ¿Qué clase de mitos enseñan a tumbar? Dos muy típicos: lo único efectivo para que se te pase una borrachera es sentarse y esperar; ni vomitar, ni comer después. El otro es sobre métodos para no dar positivo. Ni los granos de café, ni los chicles, ni nada por el estilo sirven para librarse.
4 ¿Qué hay del mito de que algunos locales ponen garrafón? Según los estudios, menos de un 1% lo hacen.
5 ¿Cómo dice un camarero a un cliente que deje de beber? Se les enseña a decirlo de forma que no se sienta ofendido.
* Les están dando un cursillo la Generalitat y los hosteleros para prevenir las borracheras.
* También aprenden a aconsejar suavemente al cliente que deje de beber.
* El 77,4% de los jóvenes consume alcohol los fines de semana.
«Tú sirves, tú decides». Ésta es la filosofía que se quiere transmitir a los camareros de pubs y discotecas a través de unos cursos que han comenzado a impartirles para que, entre otros aspectos, se moderen a la hora de cargar las copas, con el objetivo de promover un consumo de alcohol moderado y responsable. Los precios de los cubatas, no obstante, se mantendrán.
Un centenar de encargados de barra de pubs del Carmen, Juan Llorens y seis discotecas de Valencia recibirán un curso de dos horas de duración impartido por personal de la ONG Controla Club y de la Federación de Bebidas Espirituosas (FEBE), con la colaboración de la Conselleria de Sanidad.
Les dan argumentos para rebatir falsos mitos sobre fórmulas para no dar positivo en un control de alcoholemia.
Los camareros también aprenden a aconsejar al cliente, según su estado, si debe seguir bebiendo, si es mejor que tome un refresco o cocktail sin alcohol o si convendría que no cogiera el coche.
En este sentido, se les dan argumentos para rebatir falsos mitos sobre fórmulas irreales para no dar positivo en un control de alcoholemia y se les enseña a reaccionar si el cliente se indispone.
Abuso entre los jóvenes
La directora General de Drogopendencias, Sofía Tomás, informó a 20minutos.es que, según una encuesta realizada el año pasado a 12.000 escolares de entre 14 y 18 años de la Comunitat, «un 77,4% afirma que consume alcohol los fines de semana. Además, un 65% dice ser consumidor ligero, un 27,9% afirma hacer un consumo moderado y un 7,1% (5,2% chicos y 1,9% chicas) confiesa que practica un consumo excesivo».
Sin embargo, «para un 56% de los escolares, el consumo general que se hace los fines de semana es excesivo», dijó Tomás. Además, comentó: «El 61% de los pacientes que acuden a la unidades de conductas adictivas son policonsumidores de alcohol, cocaína y cannabis, y de unos 35 años.
El alcohol aconsejable en un cubata es el equivalente a dos chupitos.
CINCO PREGUNTAS A... Jacobo Peña: responsable de los cursos.
1 ¿Cuál es la cantidad de alcohol aconsejable en un cubata? Lo que equivale a dos chupitos, es decir, algo menos de medio tubo con hielos, salvo que el cliente pida más, o menos.
2 ¿Por qué es importante la medida? Lo importante es que siempre se ponga la misma cantidad para que el consumidor perciba el mismo sabor y no crea que le han puesto garrafón.
3 ¿Qué clase de mitos enseñan a tumbar? Dos muy típicos: lo único efectivo para que se te pase una borrachera es sentarse y esperar; ni vomitar, ni comer después. El otro es sobre métodos para no dar positivo. Ni los granos de café, ni los chicles, ni nada por el estilo sirven para librarse.
4 ¿Qué hay del mito de que algunos locales ponen garrafón? Según los estudios, menos de un 1% lo hacen.
5 ¿Cómo dice un camarero a un cliente que deje de beber? Se les enseña a decirlo de forma que no se sienta ofendido.
26 de septiembre de 2007
Dos años de cárcel por intoxicar a sus empleados con una tarta de marihuana
EFE/Jaén
La Audiencia Provincial de Jaén confirmó hoy la pena de dos años de prisión y una multa de cien euros para el empresario de Jaén que el día de su cumpleaños intoxicó a tres de sus empleadas con una tarta de marihuana.
Los hechos ocurrieron, según la sentencia a la que tuvo acceso Efe, el 14 de julio de 2005 cuando el acusado invitó a sus empleados a comer en un restaurante en el día de su cumpleaños y después, en su casa, a una tarta preparada con marihuana que el había encargado por medio de su asistenta.
Tras ingerir la tarta, tres de las empleadas, que no sabían que tuviera sustancias tóxicas, tuvieron que ser asistidas de urgencia por intoxicación de cannabis.
Además, en dos de ellas quedaron secuelas y necesitaron después tratamiento psiquiátrico, una por un trastorno ansioso depresivo postraumático, y la otra por un trastorno neurótico por estrés postraumático.
La Audiencia Provincial de Jaén confirmó hoy la pena de dos años de prisión y una multa de cien euros para el empresario de Jaén que el día de su cumpleaños intoxicó a tres de sus empleadas con una tarta de marihuana.
Los hechos ocurrieron, según la sentencia a la que tuvo acceso Efe, el 14 de julio de 2005 cuando el acusado invitó a sus empleados a comer en un restaurante en el día de su cumpleaños y después, en su casa, a una tarta preparada con marihuana que el había encargado por medio de su asistenta.
Tras ingerir la tarta, tres de las empleadas, que no sabían que tuviera sustancias tóxicas, tuvieron que ser asistidas de urgencia por intoxicación de cannabis.
Además, en dos de ellas quedaron secuelas y necesitaron después tratamiento psiquiátrico, una por un trastorno ansioso depresivo postraumático, y la otra por un trastorno neurótico por estrés postraumático.
23 de septiembre de 2007
Mango ficha a la modelo de talla grande más famosa del mundo
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| Bello cuerpo |
Con esta iniciativa, la marca, que está en plena expansión y tiene previsto abrir una nueva tienda el próximo mes en la Gran Manzana, pretende recordar que la moda no solo está hecha para sílfides con unos determinados parámetros de delgadez, sino que pertenece y está al alcance de todas las mujeres. Y para ello, han elegido como imagen a Renn, conocida como plus-size model, modelo para tallas grandes.
La maniquí, que utiliza la talla 42-44, trabaja en Ford Models, agencia en la que triunfaron otras colegas de profesión tan conocidas como Twiggy y Stephanie Seymour. A sus 20 años tiene contratos con las marcas americanas Lane Bryant y Torrid y hace algunos meses despuntó como modelo estrella del desfile de curve-à-porter con que la firma Elena Miró cerró la semana de la moda de Milán.
Esta joven llegó para romper el molde y dejar atrás ese mito de que las mujeres delgadas lucen mejor la ropa. De hecho, su irrupción en el mundo de la moda no es casual. Su debut en los desfiles se llevó a cabo al poco tiempo de que estallara la polémica sobre el fomento de la anorexia en las pasarelas más reconocidas de Europa, ya que numerosas modelos que desfilan usan dos tallas menos de las permitidas por los estándares internacionales.
BENEFICIOS PARA LA ALTA COSTURA
También coincide que cada vez más diseñadores de alta costura se dan cuenta de la cantidad de beneficios y ganancias que pueden obtener con los modelos de tallas grandes dentro de la industria de la moda, y han comenzado a contratar maniquís plus-size para sus desfiles y anuncios.
Más allá del problema de la anorexia, que ya despertó el malestar entre las organizaciones de derechos humanos, oenegés y políticos, Crystal eligió muy bien el momento para desembarcar en el mundo de la moda, y lo hizo impulsada por el modisto Jean Paul Gaultier, uno de los primeros en entender la necesidad de este cambio y que convirtió a la exuberante modelo en su musa inspiradora.
Sin tener las medidas que exige la pasarela, Crystal se muestra como una mujer de hoy, que se siente guapa y sabe sacarse el mejor partido vistiendo las últimas tendencias y lo cierto es que está metiéndose a los medios de comunicación en el bolsillo como la modelo de tallas grandes más famosa.
21 de septiembre de 2007
Si quieres dar a conocer tu blog a más personas...
He descubierto un nuevo escaparate donde poder dar a conocer a más personas tu blog, para quien le interese, aquí va:
http://www.boosterblog.es
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6 de septiembre de 2007
31 de agosto de 2007
La última entrevista.
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En 1995, la Princesa Diana de Gales concedió una entrevista a la BBC que llegó a ser considerada una de las mejores del siglo XX. En ella, Lady Di habló de la infidelidad de su marido, Carlos de Inglaterra con Camila Parker-Bowles y admitió su relación con el mayor de caballería James Hewitt.
Cuando se cumplen 10 años de su muerte, ABC recupera parte de aquella conversación que hizo historia.
—Su Alteza Real, ¿estaba preparada para la presión que implica formar parte de la Familia Real?
—Con 19 años, uno cree que está preparado para todo y que sabe exactamente qué es lo que va a ocurrir. Pero aunque las perspectivas me desalentaron al principio, sentía que contaba con el apoyo de mi marido.
—¿Cómo esperaba que sería su vida de casada?
—Supongo que como en cualquier matrimonio. Cuando tienes padres divorciados como yo quieres trabajar más para que el matrimonio funcione e intentas evitar caer en el mismo error que has visto en tu familia.
—Al principio, ¿diría que eran un matrimonio feliz?
—Mucho. Pero la presión que soportábamos como pareja en relación a los medios era demasiado grande, y mucha gente nos malinterpretaba. Por ejemplo, cuando una vez estábamos recorriendo Australia, podías oír a la gente decir: «¡Oh!, ella está ahí». Si eres un hombre, un hombre orgulloso como mi marido, acaba molestándote oír eso día tras día.
—¿La gente prefería acercarse a usted antes que a su marido?
—Sí, y eso es algo con lo que no me sentía cómoda. No me parecía correcto.
—¿Cuál fue su reacción cuando supo que su primer hijo era un niño?
—Sentí un gran alivio . Sentí como si el país entero fuera a parir conmigo. Un gran alivio.
—¿Cual fue la reacción de la Familia Real ante su depresión posparto?
—Creo que, en esta familia, he sido la primera persona que ha sufrido una depresión o ha llorado abiertamente. Y obviamente, pare ellos fue desalentador, porque si nunca has tenido que tratar con una persona deprimida, ¿cómo vas a soportarlo?
—¿Cómo afectó esa depresión a su matrimonio?
—La nueva situación hizo que se me pusiera una etiqueta. «Diana es inestable y está mentalmente desequilibrada». Y desafortunadamente esa etiqueta ha reaparecido en otras ocasiones.
—Según la prensa, fue durante aquellos días cuando intentó quitarse la vida.
—Mmm. Cuando nadie te escucha o por lo menos crees que nadie lo hace esas cosas empiezan a ocurrir. Por ejemplo, cuando tienes tanto dolor en tu interior, intentas hacerte daño como forma de pedir ayuda, pero ésa no es la ayuda que en realidad necesitas. La gente cree que son lloriqueos para llamar la atención, y piensan eso porque estás en los medios todo el rato, porque creen que ya tienes la suficiente atención. (...) Sí, me hice daño a mí misma porque no me sentía bien conmigo y porque estaba avergonzada por no poder soportar la presión.
—¿Cuál fue la reacción de su marido cuando empezó a hacerse daño?
—Bueno, en realidad nunca lo hice delante de él. Pero obviamente alguien que ama a otra persona se preocuparía mucho por ello.
—¿Él entendía qué había detrás de esos actos de autolesión?
—No. Pero en ese momento muy pocos se tomaron el tiempo necesario para ver eso.
—Cuando superó esa depresión, comenzó a sufrir bulimia.
—Sí, durante varios años fue mi enfermedad secreta.
—¿Cuál fue la cusa?
—El hecho de que mi marido y yo tuviésemos que permanecer unidos para no decepcionar a la gente, cuando era obvio que había mucha ansiedad dentro de las cuatro paredes de nuestro hogar. La bulimia fue mi mecanismo de defensa. Y durante un tiempo, funcionó.
—En un libro, James Hewitt declaró que tenía una relación muy cercana con usted desde 1989. ¿Cómo era esa relación?
—Él fue un gran apoyo en momentos difíciles, siempre me apoyaba. Quedé totalmente frustada cuando ese libro apareció, porque confiaba en él, y porque, otra vez, me preocupaba la reacción de mis hijos. Sí, había evidencias en el libro, pero muchas de ellas no se correspondían con lo que ocurrió en realidad.
—¿A qué se refiere?
—Había mucha fantasía en ese libro, y fue muy frustante para mí que un amigo mío, en el que confiaba, hiciera dinero a mi costa.
—¿Fue vuestra relación más allá de una buena amistad?
—Sí.
—¿Fue infiel?
—Sí, yo le adoraba. Estaba enamorada de él. Pero es que estaba muy decepcionada.
—En 1986 su marido volvió a su relación con Camilla Parker-Bowles. ¿Lo supo en ese momento?
—Sí, pero no estaba en condiciones de hacer nada.
—¿Cómo influyó eso en su vida?
—Fue devastador. Bulimia galopante, desesperanza, y sentimientos de que no era útil en ningún aspecto.
—Pero, ¿cómo lo supo?
—Por los cambios en el comportamiento de mi marido... Por un montón de detalles que sólo capta el instinto femenino.
—¿Cree que Parker-Bowles fue el factor que desencadenó el fracaso de su matrimonio?
—Bueno, éramos tres en mi matrimonio, y eso es una multitud.
22 de julio de 2007
7 de julio de 2007
Algunas frases de Paolo Cohelo
 |
| Paulo Coelho |
"A cada edad de un hombre, el Señor le da sus propias inquietudes." (La quinta montaña)
"A veces insistimos en ver la paja en el ojo ajeno y no vemos las montañas, los campos y los olivares." (A orillas del rio piedras...)
"Acumular amor significa suerte, acumular odio significa calamidad" (Manual del guerrero de la luz)
"Afronta tu camino con coraje, no tengas miedo de las críticas de los demás. Y, sobre todo, no te dejes paralizar por tus propias críticas" (Maktub)
"Cada persona, en su existencia, puede tener dos actitudes: construir o plantar. Los constructores un día terminan aquéllo que estaban haciendo y entonces les invade el tedio. Los que plantan a veces sufren con las tempestades y las estaciones, pero el jardín jamás para de crecer." (Brida)
"Cada ser humano tiene, dentro de sí, algo mucho más importante que él mísmo: su Don" (Brida)
"Cada trecho recorrido enriquece al peregrino y lo acerca un poco más a hacer realidad sus sueños. (El Alquimista)
"Cada uno tiene su manera de aprender."(El Alquimista)
"Ciertas cosas son tan importantes que necesitan ser descubiertas solas."
"Ciertas personas, en el afán de querer construir un mundo donde ninguna amenaza externa pueda penetrar, aumentan exageradamente sus defensas contra el exterior y dejan su interior desguarnecido." (Verónika decide...)
"¿Cómo entra la luz en una persona? Si la puerta del amor está abierta." (Once minutos)
"Coraje. Comenzando la jornada con esta palabra, y siguiendo con la fé en Dios, llegarás hasta donde necesitas." (Manual del guerrero de la luz)
"Cuando atrasamos la cosecha, los frutos se pudren, pero cuando atrasamos los problemas, no paran de crecer." (La quinta montaña)
"Cuando buscamos el tesoro, nos damos cuenta de que el camino es el propio tesoro." (El Alquimista)
"Cuando Dios quiere enloquecer a alguien, satisface todos sus deseos." (Las valquirias)
"Cuando menos lo esperamos, la vida nos coloca delante un desafío que pone a prueba nuestro coraje y nuestra voluntad de cambio." (El demonio y la Srta Prym)
"Cuando quieres algo, todo el Universo conspira para que realices tu deseo." (El alquimista)
"Cuando se ama no tenemos ninguna necesidad de entender lo que sucede, porque todo pasa a suceder dentro de nosotros." (El Alquimista)
"Cuando tenemos los grandes tesoros delante de nosotros, nunca los reconocemos." (El Alquimista)
"Cuántas cosas perdemos por miedo a perder." (Brida)
"Cuánto más se aproxima uno al sueño, más se va convirtiendo la Leyenda Personal en la verdadera razón de vivir." (El Alquimista)
"De nada sirve comprender el Universo entero cuando se está solo." (Brida)
"Dios es el mísmo, aunque tenga mil nombres; pero tienes que escoger uno para llamarlo." (A orillas...)
"
Dios creó el desierto para que el hombre pudiera sonreir al ver las palmeras." (El Alquimista)
"Dios juzga al árbol por sus frutos, y no por sus raíces." (Manual del guerrero de la luz)
"Dios siempre me dió una segunda oportunidad en la vida." (A orillas del rio piedra me senté y lloré)
"El amor es arriesgado, pero siempre ha sido así. Hace millares de años que las persons se buscan y se encuentran." (Brida)
"El amor más fuerte es aquél que puede mostrar su fragilidad." (Once minutos)
"El amor no está en el otro, está dentro de nosotros mísmos; nosotros lo despertamos. Pero para que despierte necesitamos del otro. (Once minutos)
"El camino de la magia -como, en general, el camino de la vida- es y será siempre el camino del Misterio." (Brida)
"El camino es el que nos enseña la mejor forma de llegar y nos enriquece mientras lo estamos cruzando." (El peregrino de Compostela)
"El dolor está en nuestra vida cotidiana, en el sufrimiento escondido, en la renuncia que hacemos y culpamos al amor por la derrota de nuestros sueños." (Once minutos)
"El guerrero es transparente en sus acciones y secreto en sus planes."
"El miedo a sufrir es peor que el propio sufrimiento." (El Alquimista)
"El Mundo está en las manos de la gente capaz de ver las transformaciones del presente, de la gente concoraje para vivir sus sueños, cada cual de acuerdo con su propio talento." (Las valquirias)
"El primer síntoma de que estamos matando nuestros sueños es la falta de tiempo." (El peregrino de Compostela)
"El sabio es sabio porque ama. El loco es loco porque piensa que puede entender el amor."
"El segundo síntoma de la muerte de nuestros sueños son nuestras certezas" (El peregrino de Compostela)
"El Señor escucha las preces de los que piden para olvidar el odio. Pero está sordo para los que quieren huir del amor." (La quinta montaña)
"El Señor sólo exige de las personas aquéllo que está dentro de las posibilidades de cada uno." (La quinta montaña)
"El sufrimiento,una vez encarado sin temor, era su pasaporte hacia la libertad." (Once minutos)
"El tercer síntoma de la muerte de nuestros sueños es la paz. La vida pasa a ser una tarde de domingo, sin pedirnos cosas importantes y sin exigirnos más de lo que queremos dar. Pero, en verdad, en lo íntimo de nuestro corazón, sabemos que lo que ocurrió fué que renunciamos a luchar por nuestros sueños." (El peregrino de Compostela)
"El Universo siempre conspira a favor de los soñadores." (A orillas del río piedra me senté y lloré)
"En algunos momentos las personas son incapaces de entender la felicidad." (Verónika decide morir)
"En todas ls lenguas del mundo hay un mísmo dicho: ojos que no ven, corazón que no siente. Pues yo afirmo que no hay nada más falso que eso; cuánto más lejos, más cerca del corazón están los sentimientos que intentamos sofocar y olvidar."(Once minutos)
"Es justamente la posibilidad de realizar un sueño lo que hace que la vida sea interesante." (El Alquimista)
"Es necesario aprender lo que necesitamos y no únicamente lo que queremos."
"Escoger una camino significa abandonar otros. Si pretendes recorrer todos los caminos posibles acabarás no corriendo ninguno." (Brida)
"Esperar duele. Olvidar duele. Pero el peor de los sufrimientos es no saber qué decisión tomar." (A orillas del río piedras me senté y lloré)
"Existen derrotas, pero nadie está a salvo de ellas. Por eso es mejor perder algunos combates en la lucha por nuestros sueños que ser derrotados sin siquiera saber por qué se está luchando."(A orillas del río...)
"Hay momentos en que las tribulaciones se presentan en nuestras vidas y no podemos evitarlas. Pero están allí por algún motivo. Sólo cuando ya las hemos superado entenderemos por qué estaban allí." (La quinta montaña)
"Hay que manifestar los sueños para que puedan comenzar a realizarse." (El peregrino de Compostela)
"Hay un momento para dejarlo todo." (Once minutos)
"Jamás dejes que las dudas paralicen tus acciones. Toma siempre todas las decisiones que necesites tomar, incluso sin tener la seguridad o certeza de que estás decidiendo correctamente." (Brida)
"Incluso un camino sinuoso, difícil, nos puede conducir a la meta si no lo abandonamos hasta el final." (Maktub)
"La alquimia es la proyección en el mundo físico de nuestros anhelos espirituales."
"La búsqueda de la alegría es más importante que la necesidad del dolor." (Once minutos)
"Las cosas simples son las más extraordinarias y sólo los sabios consiguen verlas." (El Alquimista)
"Las cuerdas que están siempre tensas terminan desafinando." (Manual del guerrero de la luz)
"Las decisiones de Dios son misteriosas, pero siempre a nuestro favor." (Maktub)
"La fe es una conquista difícil que exige combates diarios para mantenerla." (Las valquirias)
"La felicidad es a veces una bendición, preo por lo general es una conquista." (A orillas del río piedra me senté y lloré)
"La gloria del mundo es transitoria, y no es ella la que nos da la dimensión de nuestra vida, sino la elección que hacemos de seguir nuestra Leyenda Personal, tener fé en nuestras utopías y luchar por nuestros sueños." (Discurso de incorporación a la Academia Brasileña de las Letras)
"La gran bendición de la vida es el mañana, y hacer realidad tus sueños."
"La gran victoria que hoy parece fácil fue el resultado de pequeñas victorias que pasaron desapercibidas." (Manual del guerrero de la luz)
"La vida enseña a cada momento y el único secreto es aceptar que, apenas aprendiendo de lo cotidiano, podemos ser tan sabios como Salomón y tan poderosos como Alejandro Magno". (En su novela "El Peregrino de Compostela")
"La vida es muy rápida; hace que la gente pase del cielo al infierno en cuestión de segundos." (Once minutos)
"La vida siempre espera situaciones críticas para mostrar su lado brillante." (Once minutos)
"Las apuestas y los pactos se hacen con los ángeles. O con los demonios." (Las valquirias)
"Las tristezas no se quedan para siempre cuando caminamos en dirección a lo que siempre deseamos." (La quinta montaña)
"Libéranos de todos esos conceptos malditos, de esa manía de tener que explicarlo todo."(A orillas del río piedra me senté y lloré)
"Lo que ahoga a alguien no es caerse al río, sino mantenerse sumergido en él."
"Los errores son una manera de reaccionar." (Once min)
"Los hombres son dueños de su propio destino." (Brida)
" Me sentí herida cuando perdí a los hombres de los que me enamoré. Hoy, estoy convencida de que nadie pierde a nadie, porque nadie posee a nadie. Ésa es la verdadera expreiencia de la libertad: tener lo más importante del mundo, sin poseerlo." (Once minutos)
"Mucha gente se fascina por los detalles y se olvida de loq eu busca." (El peregrino de Compostela)
"Nadie logra mentir, nadie logra ocultar nada cuando mira directo a los ojos." (A orillas del río piedra...)
"Ningún hombre es una isla. Para hacer frente al Buen Combate, necesitamos ayuda." (El peregrino de Compostela)
"Ninguna persona es capaz de escoger sin miedo." (Brida)
"No existe amor en paz. Siempre viene acompañado de agonías, éxtasis, alegrías intensas y tristezas profundas." (Las valquirias)
"No existe ningún pecado en ser feliz." (El peregrino de Compostela)
"No existe la tragedia, sino lo inevitable. Todo tiene su razòn de ser: solo se necesita distinguir lo que es pasajero de lo que es definitivo. ¿Què es lo pasajero? - Lo inevitable ¿Y lo definitivo? -Las lecciones de lo inevitable." (La Quinta Montaña)
"No ofrezcas a Dios sólo el dolor de tus penitencias, ofrécele también tus alegrías." (El peregrino de Compostela)
"No pretendas ser bravo cuando basta ser inteligente." (El peregrino de Compostela)
"Nunca desistas de tus sueños. Sigue las señales." (El Alquimista)
"Para que todo vaya mejor, es necesario que sepas lo que quieres." (Brida)
"Podemos cometer muchos errores en nuestras vidas, menos uno: aquel que nos destruye. " (Verónika decide morir)
"Quien ama esperando una recompensa está perdiendo el tiempo." (El demonio y la señorita Prym)
"Sabiduría es conocer y transformar." (Brida)
"Sed como la fuente que se derrama y no como el tanque que siempre contiene la misma agua." (Verónika..)
"Si empiezas por prometer lo que aún no tienes, perderás tu voluntad para conseguirlo." (El Alquimista)
"Si tienes la paciencia de la tierra, la pureza del agua y la justicia del viento, entonces eres libre"
"Siempre es más fácil escuchar una ofensa y no reaccionar que tener el coraje de enzarzarse en un combate con alguien más fuerte." (El demonio y la...)
"Solamente pasaba diez minutos con el amor de su vida, y miles de horas pensando en él." (Once minutos)
"Sólo el amor nos permite escapar y transformar la esclavitud en libertad."
"Sólo quien encuentra vida puede encontrar tesoros" (El Alquimista)
"Sólo quien es feliz puede repartir felicidad" (A orillas del río piedra me senté y lloré)
"Tenemos que apreovechar cuando la suerte está de nuestro lado y hacer todo lo posible por ayudarla, de la misma manera que ella nos está ayudando" (El Alquimista)
"Tengo que correr riesgos. No tengo que tener miedo de la derrota." (Brida)
"Toda aflicción que llega acaba por irse. Así sucede con las glorias y las tragedias del mundo." (La quinta montaña)
"Toda bendición no aceptada se transforma en maldición." (El Alquimista)
"Todo está permitido, menos interrumpir una manifestación de amor." (El peregrino de Compostela)
"Todo hombre tiene derecho a dudar de su tarea y a abandonarla de vez en cuando; lo único que no puede hacer es olvidarla." (La quinta montaña)
"Todos los días Dios nos da, junto con el sol, un momento en el que es posible cambiar todo lo que nos hace infelices." (A orillas del rio...)
"Un guerrero acepta la derrota como una derrota, sin intentar transformarla en victoria" (Manual del guerrero de la luz)
"Un guerrero de la luz usa la soledad, pero no es usado por ella." (Manual del guerrero de la luz)
"Un hombre tiene que escoger. En esto reside su fuerza: en el poder de sus decisiones." (La quinta montaña)
"Un niño siempre puede enseñar tres cosas a un adulto: a ponerse contento sin motivo, a estar siempre ocupado con algo y a saber exigir con todas sus fuerzas aquéllo que desea." (La quinta montaña)
"Una búsqueda comienza siempre con la suerte del principiante y termina siempre con la prueba del conquistador." (El Alquimista)
"Que es la libertad? la libertad no es la ausencia se compromisos, es dejar de hacer lo que uno no quiere..." (El Zahir)
"Hasta un reloj parado consigue estar acertado dos veces al día" (Brida)
"Cuando vemos siempre a las mismas personas terminamos haciendo que pasen a formar parte de nuestras vidas. Y como ellas forman parte de nuestras vidas, pasan también a querer modificar nuestras vidas. Y si no somos como ellas esperan que seamos, se molestan. Porque todas las personas saben exactamente cómo debemos vivir nuestra vida". (En su novela "El Alquimista")
"El mal no es lo que entra en la boca del hombre. El mal es lo que sale de ella". (En su novela "El Alquimista")
"En vez de maldecir el lugar en el que caíste, deberías buscar aquello que te hizo resbalar". (En su obra "Maktub")
"Si somos tolerantes con los demás, es más fácil aceptar nuestros propios errores. (...) Cuando realmente permitimos que el odio, la envidia, la intolerancia, vibren a nuestro alrededor, terminamos consumidos por esta vibración". (En su obra "Maktub")
"El amor jamás separará a un Hombre de su Leyenda Personal.(El Alquimista)
6 de julio de 2007
Paralisis Permanente - Quiero Ser Santa
Quiero ser carbonizada
azotada , flagelada
levitar por las mañanas
y en el cuerpo tener llagas
quiero estar acongojada
alucinada y extasiada
tener estigmas en las manos
en los pies y en el costado
quiero ser santa
quiero ser beata
quiero ser santa
quiero ser beata
quiero estar mortificada
y vivir enclaustrada
quiero ser sacrificada
viajar a roma y ver al papa
quiero que cuando me muera
mi cuerpo quede incorrupto
y que todos los que me vean
queden muertos de susto
quiero ser santa
quiero ser beata
quiero ser santa
quiero ser beata
azotada , flagelada
levitar por las mañanas
y en el cuerpo tener llagas
quiero estar acongojada
alucinada y extasiada
tener estigmas en las manos
en los pies y en el costado
quiero ser santa
quiero ser beata
quiero ser santa
quiero ser beata
quiero estar mortificada
y vivir enclaustrada
quiero ser sacrificada
viajar a roma y ver al papa
quiero que cuando me muera
mi cuerpo quede incorrupto
y que todos los que me vean
queden muertos de susto
quiero ser santa
quiero ser beata
quiero ser santa
quiero ser beata
18 de junio de 2007
17 de junio de 2007
Summercase 2007
aAquí van algunos de los grupos que están anunciados...
Whitest Boy Alive
1990s - You made me like it
Air - Sexy Boy
Arcade Fire - Rebellion (Lies)
Astrud - El miedo que tengo
Badly Drawn Boy - Nothing's Gonna Change Your Mind
Belle & Sebastian - Funny Little Frog
Bloc Party - Banquet
Bromheads Jacket - A Trip to the Golden Arches
Bromheads Jacket - Lesley Parlafitt
The Chemical Brothers- Galvanize
Delorean - Hamo Studio
DJ Shadow - Number Song
dj shadow - six days
Dragonette - I get Around
Editors - Smokers Outside The Hospital Doors
Editors - Munich
Electrelane - To The East
Felix Da Housecat - Silver Screen
Be Good or Be Gone - Fionn Regan
The Flaming Lips - Do You Realize??
The Flaming Lips - The Yeah Yeah Yeah Song
the glimmers live t club rembrandt
The Gossip - Listen Up
Guillemots - Trains To Brazil
The Hidden Cameras - Death of a Tune
How I Became The Bomb Video Flyer
Jarvis Cocker - Don't Let Him Waste Your Time
Jarvis Cocker - Space Oddity (live)
The Jesus and Mary Chain - Just Like Honey
Jesus and Mary Chain - Sometimes Always
Kaiser Chiefs - Ruby
LCD Soundsystem - All My Friends
Lily Allen - Littlest Things
The Maccabees
Mika - Grace Kelly
Mika - Lollipop
Miqui Puig, uno de los miembros del jurado en Factor X
My Brightest Diamond - Disappear
My Brightest Diamond - Dragonfly
OMD - Pandora's box
OMD - So in Love
OMD - If You Leave
Perry Blake "Other Voices" part 1
Phoenix - If i ever feel better
The Pigeon Detectives - Romantic Type
PJ Harvey - Man Size
Ratatat
Scissor Sisters - I Don't Feel Like Dancing
Soulsavers - Revival
Señor Chinarro "Del monton"
The Sunday Drivers - Do it
The Twang - Wide Awake
Whitest Boy Alive
1990s - You made me like it
Air - Sexy Boy
Arcade Fire - Rebellion (Lies)
Astrud - El miedo que tengo
Badly Drawn Boy - Nothing's Gonna Change Your Mind
Belle & Sebastian - Funny Little Frog
Bloc Party - Banquet
Bromheads Jacket - A Trip to the Golden Arches
Bromheads Jacket - Lesley Parlafitt
The Chemical Brothers- Galvanize
Delorean - Hamo Studio
DJ Shadow - Number Song
dj shadow - six days
Dragonette - I get Around
Editors - Smokers Outside The Hospital Doors
Editors - Munich
Electrelane - To The East
Felix Da Housecat - Silver Screen
Be Good or Be Gone - Fionn Regan
The Flaming Lips - Do You Realize??
The Flaming Lips - The Yeah Yeah Yeah Song
the glimmers live t club rembrandt
The Gossip - Listen Up
Guillemots - Trains To Brazil
The Hidden Cameras - Death of a Tune
How I Became The Bomb Video Flyer
Jarvis Cocker - Don't Let Him Waste Your Time
Jarvis Cocker - Space Oddity (live)
The Jesus and Mary Chain - Just Like Honey
Jesus and Mary Chain - Sometimes Always
Kaiser Chiefs - Ruby
LCD Soundsystem - All My Friends
Lily Allen - Littlest Things
The Maccabees
Mika - Grace Kelly
Mika - Lollipop
Miqui Puig, uno de los miembros del jurado en Factor X
My Brightest Diamond - Disappear
My Brightest Diamond - Dragonfly
OMD - Pandora's box
OMD - So in Love
OMD - If You Leave
Perry Blake "Other Voices" part 1
Phoenix - If i ever feel better
The Pigeon Detectives - Romantic Type
PJ Harvey - Man Size
Ratatat
Scissor Sisters - I Don't Feel Like Dancing
Soulsavers - Revival
Señor Chinarro "Del monton"
The Sunday Drivers - Do it
The Twang - Wide Awake
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