EFE. 07.06.2007 - 19:24h
Todos los dominios ".es" podrán incluir la letra 'ñ'.
También todos los acentos y caracteres propios de las lenguas oficiales del Estado.
Habrá una subasta pública de dominios para la asignación.
Ni "montanasdeespana.es" ni "senoritasdecompania.es". Desde octubre, todos los dominios ".es" podrán incluir la "ñ" y acentos, una iniciativa con la que el Gobierno cumple su compromiso de incluir los caracteres propios de las lenguas oficiales del Estado en el registro de estos nombres.
Para evitar posibles especulaciones, se ha previsto una fase transitoria y se han establecido unas reglas de asignación, entre ellas una subasta pública de dominios retransmitida en directo.
Se ha establecido una subasta pública de dominios retransmitida en directo
A partir de octubre de este año los caracteres propios del castellano, euskera, gallego y catalán podrán incluirse en el registro de dominios ".es".
Red.es, entidad de Industria que tiene asignada en España la autoridad de registro de dominios, ha informado a los 62 Agentes Registradores Acreditados sobre la nueva instrucción, que permitirá nombres de webs con los caracteres "á, à", "é, è", "í, ï", "ó, ò", "ú, ü", "ñ", "ç" y 'l?l'.
En las próximas semanas y previa información a los Agentes Registradores Acreditados se publicará la instrucción que regula el procedimiento de asignación de dominios y que establece los plazos de la fase transitoria.
Red.es ha consultado a las Reales Academias de la Lengua y a otras autoridades de registro de dominios como el ".de" alemán para lograr una óptima inclusión de los caracteres multilingües bajo el ".es".
Se dará prioridad a los actuales titulares de dominios ".es" para registrar sus correspondientes versiones con esos caracteres multilingües.
También se han establecido unas reglas de asignación, entre las que se prevé una subasta pública retransmitida en directo a través de internet para aquellos casos que tengan la misma prioridad de asignación.
7 de junio de 2007
Sanidad abre consultas de sexología en los centros de salud de Llíria y Moncada
La Conselleria de Sanidad ha incorporado una consulta de sexología en los centros de salud de Llíria y Moncada (Departamento de Salud 6-Arnau de Vilanova) con el objetivo de prestar asistencia clínica a los pacientes de estas dos localidades que presentan problemas relacionados con la sexualidad, según informó la Generalitat en un comunicado. Se trata de un nuevo servicio que, según el conseller de Sanidad, Rafael Blasco, "va a permitir mejorar la calidad de vida" de los habitantes de Llíria y de Moncada que sufren algún tipo de problema relacionado con el sexo.
La nueva consulta, formada por una psicóloga especialista en psicología clínica (sexóloga), se incorpora, así, a la Unidad de Salud Sexual y Reproductiva compuesta por un ginecólogo, una enfermera y un auxiliar de enfermería, y prestará asistencia los lunes, miércoles y jueves en Llíria, y los martes y viernes en Moncada, desde las 8.00 hasta las 15.00 horas en ambos centros de salud.
Las principales actividades de la nueva consulta se centran en el tratamiento de las disfunciones sexuales con base psicológica, tanto en el caso de los hombres como en de las mujeres. Así, las alteraciones más comunes son la inhibición del deseo en las mujeres, la eyaculación precoz masculina, la disfunción eréctil y las dificultades sexuales en parejas y cónyuges.
En este sentido, la orientación terapéutica aplicada por la nueva consulta es de carácter cognitivo conductual, que consiste en la evaluación y en el tratamiento de los factores implicados en cada tipo de disfunción sexual desde el punto de vista psicológico.
No obstante, la nueva consulta también pretende desarrollar programas de educación y de prevención de los diferentes problemas sexuales. De hecho, en los próximos meses está prevista la puesta en marcha de una serie de actividades de carácter pedagógico enfocadas a la educación afectivo sexual en institutos de enseñanza secundaria, concretamente en el nivel de cuarto de ESO, en las que, entre otras actividades, se realizarán sesiones de formación sexual como la prevención del embarazo o la prevención de infecciones de transmisión sexual (ITS).
Además, la nueva unidad también tiene previsto colaborar con las matronas de los centros de salud de Llíria y de Moncada con el fin de abordar los problemas sexuales asociados al embarazo y al posparto, así como la prevención de los problemas de carácter psicológico que pueden aparecer después del parto (depresión posparto).
Por otra parte, la nueva unidad va a organizar terapias de grupo o charlas talleres para el tratamiento de la disfunción sexual en grupos de pacientes afectados de fibromialgia (dolor muscular generalizado).
Según Carmen Morillo, sexóloga de la nueva consulta, "la incorporación de este tipo de servicios en la sanidad pública es muy relevante, ya que se trata de un tipo de alteraciones que no pueden ser tratadas ni por los médicos de cabecera ni por las unidades de salud mental".
La nueva consulta, formada por una psicóloga especialista en psicología clínica (sexóloga), se incorpora, así, a la Unidad de Salud Sexual y Reproductiva compuesta por un ginecólogo, una enfermera y un auxiliar de enfermería, y prestará asistencia los lunes, miércoles y jueves en Llíria, y los martes y viernes en Moncada, desde las 8.00 hasta las 15.00 horas en ambos centros de salud.
Las principales actividades de la nueva consulta se centran en el tratamiento de las disfunciones sexuales con base psicológica, tanto en el caso de los hombres como en de las mujeres. Así, las alteraciones más comunes son la inhibición del deseo en las mujeres, la eyaculación precoz masculina, la disfunción eréctil y las dificultades sexuales en parejas y cónyuges.
En este sentido, la orientación terapéutica aplicada por la nueva consulta es de carácter cognitivo conductual, que consiste en la evaluación y en el tratamiento de los factores implicados en cada tipo de disfunción sexual desde el punto de vista psicológico.
No obstante, la nueva consulta también pretende desarrollar programas de educación y de prevención de los diferentes problemas sexuales. De hecho, en los próximos meses está prevista la puesta en marcha de una serie de actividades de carácter pedagógico enfocadas a la educación afectivo sexual en institutos de enseñanza secundaria, concretamente en el nivel de cuarto de ESO, en las que, entre otras actividades, se realizarán sesiones de formación sexual como la prevención del embarazo o la prevención de infecciones de transmisión sexual (ITS).
Además, la nueva unidad también tiene previsto colaborar con las matronas de los centros de salud de Llíria y de Moncada con el fin de abordar los problemas sexuales asociados al embarazo y al posparto, así como la prevención de los problemas de carácter psicológico que pueden aparecer después del parto (depresión posparto).
Por otra parte, la nueva unidad va a organizar terapias de grupo o charlas talleres para el tratamiento de la disfunción sexual en grupos de pacientes afectados de fibromialgia (dolor muscular generalizado).
Según Carmen Morillo, sexóloga de la nueva consulta, "la incorporación de este tipo de servicios en la sanidad pública es muy relevante, ya que se trata de un tipo de alteraciones que no pueden ser tratadas ni por los médicos de cabecera ni por las unidades de salud mental".
Nicole Richie habló sobre la condena de Paris Hilton
Dijo que, a poco tiempo de entrar, su amiga se sentía “justo como cualquiera antes de ingresar a una prisión”.
La hija de Lionel Richie también contó que teme por su propia sentencia.
Nicole Richie fue al programa “The Late Show” con David Letterman y el tema de conversación principal fue el encarcelamiento de su amiga y compañera de “The Simple Life”, Paris Hilton.
Richie dijo en el talk show que no ha hablado con la socialité desde que está en prisión, pero que sí lo hizo antes de que entrara. Dijo que Paris se sentía “justo como cualquiera antes de ingresar a una prisión”. La misma está cumpliendo una condena por no respetar las normas de su libertad provisional y conducir sin carné.
Con respecto a su propia sentencia, Nicole dijo: “Estoy cruzando los dedos, por supuesto estoy asustada también, pero voy a enfrentar las consecuencias y a hacerme responsable de lo que ocurra.”
La hija de Lionel Richie fue acusada de conducir bajo la influencia de sustancias. La policía dijo que había consumido alcohol y una droga no especificada cuando agentes la detuvieron el año pasado.
La hija de Lionel Richie también contó que teme por su propia sentencia.
Nicole Richie fue al programa “The Late Show” con David Letterman y el tema de conversación principal fue el encarcelamiento de su amiga y compañera de “The Simple Life”, Paris Hilton.
Richie dijo en el talk show que no ha hablado con la socialité desde que está en prisión, pero que sí lo hizo antes de que entrara. Dijo que Paris se sentía “justo como cualquiera antes de ingresar a una prisión”. La misma está cumpliendo una condena por no respetar las normas de su libertad provisional y conducir sin carné.
Con respecto a su propia sentencia, Nicole dijo: “Estoy cruzando los dedos, por supuesto estoy asustada también, pero voy a enfrentar las consecuencias y a hacerme responsable de lo que ocurra.”
La hija de Lionel Richie fue acusada de conducir bajo la influencia de sustancias. La policía dijo que había consumido alcohol y una droga no especificada cuando agentes la detuvieron el año pasado.
6 de junio de 2007
5 de junio de 2007
Quiero agradecer públicamente a los toledanos The Sunday Drivers esta canción, os sonará de un anuncio.
Do It
Jero Romero
Never heard from you “I’m doing fine”
You get depressed or you are on cloud nine
You look tasty or a sorry sight
Shine your light
Mmmm
Never heard you singing on my mind
And never heard you humming a melodic catchy line
You just give me one thing back
So shine your light
Mmmm
Do it, do it, do it, put yourself in my place
Do it, do it, do it
I can see it in you eyes
You are different and you know it right
any given Sunday, any time
Shine your light
Mmmm
If I didn’t love you as much as I do...
I don’t know what I would do ‘cause I’ve never not loved you
You just give me one thing back
So shine your light
Mmmm
Do it, do it, do it, put yourself in my place
Do it, do it, do it
Una mujer, condenada a 15 días de arresto domiciliario por no pagar una multa impuesta por abandonar a dos perros
EFE. 03.06.2007 - 11:08h
La multa, de 360 euros, fue impuesta por abandonar a dos perros durante dos meses.
Es la primera vez que se dicta un arresto domiciliario por abandono animal.
El Juzgado de Instrucción número 41 de Madrid ha condenado a 15 días de "localización permanente" (arresto domiciliario) a una mujer que no ha pagado la multa de 360 euros que le impuso en febrero pasado por dejar abandonados dos perros durante más de dos meses, en un piso del paseo de las Delicias de Madrid.
Según informó este domingo la asociación de protección de animales El Refugio, que fue la que denunció el abandono de los dos perros, Guille y Mafalda, actualmente adoptados por otras personas, ésta es "la primera vez que una persona es condenada a un arresto domiciliario por haber abandonado unos perros y se hace público".
El rescate se produjo el pasado 29 de octubre cuando gracias a los vecinos El Refugio y la Policía Nacional rescataron a los dos perros de un inmueble, en condiciones deplorables.
Vamos avanzando
"Muy despacio, pero vamos avanzando", manifestó a Efe el presidente de El Refugio, Nacho Paunero, que animó desde esta organización sin ánimo de lucro, inmersa en más de 70 procedimientos penales, civiles y administrativos por maltrato, "a denunciar los miles de casos de animales que viven encerrados hacinados y en deplorables condiciones".
Guille es un setter irlandés macho, de aproximadamente 11 meses y de color fuego, y Mafalda es una hembra de raza Pointer, de aproximadamente diez meses de edad, color marrón y blanco.
La multa, de 360 euros, fue impuesta por abandonar a dos perros durante dos meses.
Es la primera vez que se dicta un arresto domiciliario por abandono animal.
El Juzgado de Instrucción número 41 de Madrid ha condenado a 15 días de "localización permanente" (arresto domiciliario) a una mujer que no ha pagado la multa de 360 euros que le impuso en febrero pasado por dejar abandonados dos perros durante más de dos meses, en un piso del paseo de las Delicias de Madrid.
Según informó este domingo la asociación de protección de animales El Refugio, que fue la que denunció el abandono de los dos perros, Guille y Mafalda, actualmente adoptados por otras personas, ésta es "la primera vez que una persona es condenada a un arresto domiciliario por haber abandonado unos perros y se hace público".
El rescate se produjo el pasado 29 de octubre cuando gracias a los vecinos El Refugio y la Policía Nacional rescataron a los dos perros de un inmueble, en condiciones deplorables.
Vamos avanzando
"Muy despacio, pero vamos avanzando", manifestó a Efe el presidente de El Refugio, Nacho Paunero, que animó desde esta organización sin ánimo de lucro, inmersa en más de 70 procedimientos penales, civiles y administrativos por maltrato, "a denunciar los miles de casos de animales que viven encerrados hacinados y en deplorables condiciones".
Guille es un setter irlandés macho, de aproximadamente 11 meses y de color fuego, y Mafalda es una hembra de raza Pointer, de aproximadamente diez meses de edad, color marrón y blanco.
Maduras no, gracias
SARA OLIVO. 04.06.2007 - 05:45h
Hollywood da la espalda a las actrices cuando llegan a cierta edad. Hasta Angelina Jolie, que hoy celebra su 32 cumpleaños, ha visto reducido su caché a la mitad en poco más de dos años.
Angelina Jolie, considerada una de las actrices más atractivas y sexies del mundo, ha visto como en algo más de dos años su salario se ha reducido a la mitad.
Si en el año 2005 cobraba 20 millones de dólares por protagonizar la película Mr&Mrs Smith, en la que Brad Pitt y ella se enamoraron en la ficción y la realidad, ahora sólo ha recibido 10 millones de dólares por sus últimas películas, The Good Shepherd y A mighty Heart.
Hollywood no es fiel a las divas cinematográficas cuando se van haciendo mayores. El propio Antonio Banderas se quejaba amargamente en una entrevista con Jesús Quintero de las escasas oportunidades que se le brindaban en la meca del cine a Melanie Grifith, desde que ésta había rebasado los 40.
Otro tanto le está ocurriendo a Demi Moore. Su proyección como estrella internacional sigue siendo magnífica, le llueven las ofertas publicitarias en países como España, pero su novio Ashton Kutcher está mucho más solicitado que ella. Y qué decir de Kathleen Turner, que ya sólo puede hacer teatro. Hollywood sigue siendo machista e ingrato.
El novio de mi madre
Está a punto de cumplir 50 y sigue bellísima.
A pesar de todo, Michelle Pfeiffer, que triunfó en los ochenta, ya no recibe tantas ofertas.
Su última oportunidad cinematográfica ha sido El novio de mi madre, que ha rodado junto al atractivo Paul Rudd. El argumento de la película gira en torno a la relación entre un joven y una mujer madura.
Hollywood da la espalda a las actrices cuando llegan a cierta edad. Hasta Angelina Jolie, que hoy celebra su 32 cumpleaños, ha visto reducido su caché a la mitad en poco más de dos años.
Angelina Jolie, considerada una de las actrices más atractivas y sexies del mundo, ha visto como en algo más de dos años su salario se ha reducido a la mitad.
Si en el año 2005 cobraba 20 millones de dólares por protagonizar la película Mr&Mrs Smith, en la que Brad Pitt y ella se enamoraron en la ficción y la realidad, ahora sólo ha recibido 10 millones de dólares por sus últimas películas, The Good Shepherd y A mighty Heart.
Hollywood no es fiel a las divas cinematográficas cuando se van haciendo mayores. El propio Antonio Banderas se quejaba amargamente en una entrevista con Jesús Quintero de las escasas oportunidades que se le brindaban en la meca del cine a Melanie Grifith, desde que ésta había rebasado los 40.
Otro tanto le está ocurriendo a Demi Moore. Su proyección como estrella internacional sigue siendo magnífica, le llueven las ofertas publicitarias en países como España, pero su novio Ashton Kutcher está mucho más solicitado que ella. Y qué decir de Kathleen Turner, que ya sólo puede hacer teatro. Hollywood sigue siendo machista e ingrato.
El novio de mi madre
Está a punto de cumplir 50 y sigue bellísima.
A pesar de todo, Michelle Pfeiffer, que triunfó en los ochenta, ya no recibe tantas ofertas.
Su última oportunidad cinematográfica ha sido El novio de mi madre, que ha rodado junto al atractivo Paul Rudd. El argumento de la película gira en torno a la relación entre un joven y una mujer madura.
3 de junio de 2007
Un chico de once años asegura haber cazado un jabalí de más de 450 kilos en Alabama
Los propietarios aseguraron que 'Fred' "no era un animal salvaje".
La caza duró unas tres horas.
Los propietarios lo habían vendido unos días antes ya que su enorme tamaño impedía alimentarlo.
Un chico de once años, Jamison Stone, de Alabama (EE.UU.), asegura haber cazado a 'Fred', un gigantesco jabalí de 475 kilos, según publica la edición digital de CNN.
El animal había sido vendido a la Plantación Lost Creek sólo cuatro días antes de ser abatido, según anunció Phil Blissitt, el antiguo propietario del animal.
Blissitt aseguró al diario 'The Anniston Star' que compró al animal, de seis años, en diciembre de 2004 como regalo de Navidad para su esposa, Rhonda, y que decidieron venderlo al ser ya imposible alimentarlo debido a su enorme tamaño.
La criatura fue comprada su dueño como regalo de Navidad para su mujer. Su esposa, Rhonda Blissitt, afirmó que Freddy "no era un animal salvaje".
Tres horas de dura lucha
Jamison Stone y su padre abatieron a la enorme criatura tras tres horas de dura lucha.
El padre del chico aseguró que creía que 'Fred' era "salvaje" y no imaginaba que fuera criado en una granja. Previamente, se habían reunido con Blissitt quien les aseguró que había decidido que toda su piara pasara por el cuchillo del carnicero, ya que pensaba que semejante animal era demasiado grande y era necesario sacrificarlo.
La Familia Blissitt no supo que la pieza cazada era 'Fred' hasta que se puso en contacto con ellos el departamento para Vida Salvaje de Alabama, que le aseguraron que los cazadores no habían violado ninguna norma.
"Fue un gran animal", afirmó Blissitt.
2 de junio de 2007
Cárcel y juicios por festines opacan la primavera de las chicas de Hollywood
LOS ANGELES- Acusaciones, curas de desintoxicación y cárcel opacan la primavera de las estrellas más jóvenes de Hollywood como Paris Hilton, quien pronto ingresará a la cárcel, Nicole Richie acusada de reincidencia y la actriz Lindsay Lohan, en tratamiento por conducir ebria.
El aterrizaje en el mundo de la fama parece más que forzoso para estas veinteañeras millonarias en la industria del entretenimiento estadounidense.
Víctima de un accidente automovilístico el pasado fin de semana en California, Lohan, de 20 años, fue interrogada bajo sospecha de conducir en estado de ebriedad, pero su caso podría empeorar si se presentan cargos relacionados con el hallazgo de droga -aparentemente cocaína-, en su vehículo.
Lohan volvió el lunes a un centro de desintoxicación.
El aterrizaje en el mundo de la fama parece más que forzoso para estas veinteañeras millonarias en la industria del entretenimiento estadounidense.
Víctima de un accidente automovilístico el pasado fin de semana en California, Lohan, de 20 años, fue interrogada bajo sospecha de conducir en estado de ebriedad, pero su caso podría empeorar si se presentan cargos relacionados con el hallazgo de droga -aparentemente cocaína-, en su vehículo.
Lohan volvió el lunes a un centro de desintoxicación.
1 de junio de 2007
YouTube en tu televisor con Apple TV
Apple llevará el contenido de creación original más popular en Internet, de YouTube al salón con Apple TV.
A partir de mediados de junio, Apple TV hará streaming de vídeos directamente desde YouTube y los reproducirá en la pantalla de la TV panorámica del usuario. Usando la elegante interfaz de usuario de Apple TV y el sencillo mando a distancia Apple Remote, los usuarios podrán, con toda comodidad, explorar, localizar y ver vídeos gratuitos de YouTube tumbados en el sofá del salón.
Según ha querido destacar Steve Jobs, CEO de Apple, "esta es la primera vez que los usuarios pueden de manera fácil explorar, localizar y ver vídeos de YouTube directamente desde el sofá del salón, y es realmente divertido".
Miles de los más recientes y populares vídeos de YouTube estarán disponibles en Apple TV en el momento del lanzamiento a mediados de junio; y YouTube añadirá miles de vídeos más cada semana hasta que esté disponible todo el catálogo de YouTube el próximo otoño. Gracias a la espectacular interfaz de Apple TV y al sencillo mando a distancia Apple Remote, los usuarios podrán navegar de la manera más fácil a través de las conocidas~categorías de vídeos de YouTube o buscar vídeos específicos. Los miembros de YouTube podrán también entrar en sus cuentas en YouTube directamente desde el Apple TV para ver y guardar sus vídeos favoritos.
Apple TV se integra perfectamente con iTunes para reproducir en el televisor de manera inalámbrica~ los contenidos favoritos del usuario, desde su PC o Mac, incluyendo vídeos, series de TV, música, fotos y podcasts.
Apple anuncia también un nuevo modelo de Apple TV, como opción de configuración a medida, que incorpora una unidad de disco duro de 160 GB. El nuevo disco duro ofrece cuatro veces la capacidad de almacenamiento del modelo estándar, para disponer así de hasta 200 horas de vídeo, 36.000 canciones, 25,000 fotos o una combinación de todos estos diferentes tipos de contenidos.
Apple TV, que incluye el mando a distancia Apple Remote, está disponible en la Apple Store y en el canal de ventas de Apple en España, al precio recomendado de 289 euros (IVA incluido). El nuevo modelo Apple TV con disco de 160 GB estará disponible a partir del 1 de junio al precio recomendado de 379 euros (IVA incluido). La capacidad YouTube para Apple TV estará disponible como actualización de software gratuita a mediados de junio.
A partir de mediados de junio, Apple TV hará streaming de vídeos directamente desde YouTube y los reproducirá en la pantalla de la TV panorámica del usuario. Usando la elegante interfaz de usuario de Apple TV y el sencillo mando a distancia Apple Remote, los usuarios podrán, con toda comodidad, explorar, localizar y ver vídeos gratuitos de YouTube tumbados en el sofá del salón.
Según ha querido destacar Steve Jobs, CEO de Apple, "esta es la primera vez que los usuarios pueden de manera fácil explorar, localizar y ver vídeos de YouTube directamente desde el sofá del salón, y es realmente divertido".
Miles de los más recientes y populares vídeos de YouTube estarán disponibles en Apple TV en el momento del lanzamiento a mediados de junio; y YouTube añadirá miles de vídeos más cada semana hasta que esté disponible todo el catálogo de YouTube el próximo otoño. Gracias a la espectacular interfaz de Apple TV y al sencillo mando a distancia Apple Remote, los usuarios podrán navegar de la manera más fácil a través de las conocidas~categorías de vídeos de YouTube o buscar vídeos específicos. Los miembros de YouTube podrán también entrar en sus cuentas en YouTube directamente desde el Apple TV para ver y guardar sus vídeos favoritos.
Apple TV se integra perfectamente con iTunes para reproducir en el televisor de manera inalámbrica~ los contenidos favoritos del usuario, desde su PC o Mac, incluyendo vídeos, series de TV, música, fotos y podcasts.
Apple anuncia también un nuevo modelo de Apple TV, como opción de configuración a medida, que incorpora una unidad de disco duro de 160 GB. El nuevo disco duro ofrece cuatro veces la capacidad de almacenamiento del modelo estándar, para disponer así de hasta 200 horas de vídeo, 36.000 canciones, 25,000 fotos o una combinación de todos estos diferentes tipos de contenidos.
Apple TV, que incluye el mando a distancia Apple Remote, está disponible en la Apple Store y en el canal de ventas de Apple en España, al precio recomendado de 289 euros (IVA incluido). El nuevo modelo Apple TV con disco de 160 GB estará disponible a partir del 1 de junio al precio recomendado de 379 euros (IVA incluido). La capacidad YouTube para Apple TV estará disponible como actualización de software gratuita a mediados de junio.
Britney Spears aparece desmayada
LONDRES / Notimex
Britney Spears fue encontrada en muy mal estado y casi inconsciente en un baño del exclusivo Sky Bar, de Los Ángeles, reveló ayer la prensa local, a sólo un día de la misiva en la que confesó haber “tocado fondo” en rehabilitación.
La cantante, de 25 años, impresionó a los presentes en el Sky Bar del Hotel Mondrian, al ser hallada la noche del pasado domingo en el baño de caballeros en estado "inconveniente" tras haber vomitado, al parecer por intoxicación alcohólica, indicó el tabloide The Sun.
Britney Spears fue encontrada en muy mal estado y casi inconsciente en un baño del exclusivo Sky Bar, de Los Ángeles, reveló ayer la prensa local, a sólo un día de la misiva en la que confesó haber “tocado fondo” en rehabilitación.
La cantante, de 25 años, impresionó a los presentes en el Sky Bar del Hotel Mondrian, al ser hallada la noche del pasado domingo en el baño de caballeros en estado "inconveniente" tras haber vomitado, al parecer por intoxicación alcohólica, indicó el tabloide The Sun.
La pregunta del millón
¿Cuanto pesa y mide Nicole Richie?
En la actualidad su estatura es 1,57 y no llega a los 40 kilos (ya sabía yo que la heroína es muy mala), seguiremos informando...
En la actualidad su estatura es 1,57 y no llega a los 40 kilos (ya sabía yo que la heroína es muy mala), seguiremos informando...
31 de mayo de 2007
Courtney Love podría ser anoréxica
La controvertida cantante ha desatado rumores sobre una posible anorexia.
Univision Online
Ha bajado cerca de 20 kilos
Orgullosa de su nueva figura, la controvertida Courtney Love apareció en las paradisiacas playas de Hawaii con muchísimas libras menos y una imagen un poco demacrada.
Cambiando de cuerpo
En su sitio web oficial, Love expresa estar haciendo una dieta macrobiótica basada en alimentos integrales, muchos vegetales y ciertos pescados con la que ya ha bajado cerca de 20 kilos.
La cantante acompaña este régimen alimenticio con una serie de estiramientos y rutinas del yoga.
El haber bajado tan rápidamente de peso (apenas el mes pasado lucía un poco 'rellenita') ha soltado rumores de que Love cayó en las redes de la anorexia.
Por si fuera poco, Courtney está estrenando nueva nariz, ya que desde hacía muchos años odiaba la forma natural de su 'vieja' nariz. Ahora, dice la cantante en su sitio, está feliz y muy orgullosa de su nuevo cuerpo.
Univision Online
Ha bajado cerca de 20 kilos
Orgullosa de su nueva figura, la controvertida Courtney Love apareció en las paradisiacas playas de Hawaii con muchísimas libras menos y una imagen un poco demacrada.
Cambiando de cuerpo
En su sitio web oficial, Love expresa estar haciendo una dieta macrobiótica basada en alimentos integrales, muchos vegetales y ciertos pescados con la que ya ha bajado cerca de 20 kilos.
La cantante acompaña este régimen alimenticio con una serie de estiramientos y rutinas del yoga.
El haber bajado tan rápidamente de peso (apenas el mes pasado lucía un poco 'rellenita') ha soltado rumores de que Love cayó en las redes de la anorexia.
Por si fuera poco, Courtney está estrenando nueva nariz, ya que desde hacía muchos años odiaba la forma natural de su 'vieja' nariz. Ahora, dice la cantante en su sitio, está feliz y muy orgullosa de su nuevo cuerpo.
30 de mayo de 2007
Nicole Richie se la pega con el cohe tras una fiesta con Paris Hilton, la hija de Lionel Richie....
Tuvo un accidente de tráfico, la madrugada del martes en Los Angeles.
Tras asistir a una fiesta de su amiga Paris Hilton, ella paró en una estación de servicio y al salir, impactó el BMW de su enamorado Joel Madden con la parte trasera de un Honda, conducido por una mujer.
Los daños de los vehículos fueron menores y la policía no intervino, para fortuna de Richie, ya que al igual que Paris Hilton tiene el carné de conducir retirado y está en libertad condicional.
La hija de Lionel Richie ya responde a un proceso por conducir bajo el efecto del alcohol y las drogas en diciembre pasado.
Tras asistir a una fiesta de su amiga Paris Hilton, ella paró en una estación de servicio y al salir, impactó el BMW de su enamorado Joel Madden con la parte trasera de un Honda, conducido por una mujer.
Los daños de los vehículos fueron menores y la policía no intervino, para fortuna de Richie, ya que al igual que Paris Hilton tiene el carné de conducir retirado y está en libertad condicional.
La hija de Lionel Richie ya responde a un proceso por conducir bajo el efecto del alcohol y las drogas en diciembre pasado.
27 de mayo de 2007
20 de mayo de 2007
11 de mayo de 2007
Las palabras más buscadas en internet fuera de temática sexual
1 - google
2 - ebay
3 - yahoo
8 - yahoo.com
12 - search engines
14 - hotmail
22 - ask jeeves
24 - hotmail.com
27 - google.com
30 - ebay.com
33 - sublime directory
36 - wallpaper
39 - spybot
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3 de abril de 2007
Terapia telefónica alivia depresión a largo plazo
La consejería telefónica puede ofrecer beneficios a largo plazo a las personas que tienen depresión, según un estudio reciente de los EE.UU.El estudio, que aparece en la edición de abril del Journal of Consulting and Clinical Psychology, encontró que cuando los pacientes recibían psicoterapia telefónica breve poco después de comenzar a tomar antidepresivos, los efectos positivos potentes (como una mejora en los síntomas de depresión y satisfacción con su atención) continuaban durante hasta 18 meses después de la primera consulta telefónica.
"Este estudio es el mayor hasta la fecha sobre la psicoterapia administrada por teléfono, con más de 400 pacientes. También es el primero en estudiar la efectividad de combinar la terapia telefónica con el tratamiento con antidepresivos como se ofrece en la práctica médica cotidiana", afirmó en una declaración preparada la principal autora del estudio, Evette J. Ludman, investigadora principal asociada del Centro de salud grupal para estudios de salud en Seattle.
Durante las sesiones telefónicas, los terapeutas exhortaban a los pacientes a identificar y contrarrestar sus pensamientos negativos (terapia cognitivo conductual), a realizar actividades que disfrutaban antes (activación conductual) y a desarrollar un plan para cuidar de ellos mismos.
A los 18 meses de la primera sesión, el 77 por ciento de los pacientes que recibió la terapia basada en teléfono informaron que su depresión había mejorado "mucho" o "muchísimo", frente al 63 por ciento de los pacientes que recibieron atención regular.
Los efectos positivos de la terapia por teléfono fueron más pronunciados en los pacientes de depresión de moderada a grave que en los que tenían depresión leve.
El estudio también encontró que los pacientes que recibieron terapia telefónica tenían una adhesión ligeramente mejor para tomar sus medicamentos antidepresivos, pero ese factor no fue responsable de la mayor parte de su mejora, afirmaron los investigadores.
Planifican llevar a cabo más investigación, lo que incluye una comparación de consejería por teléfono y personal.
Almomento.net
"Este estudio es el mayor hasta la fecha sobre la psicoterapia administrada por teléfono, con más de 400 pacientes. También es el primero en estudiar la efectividad de combinar la terapia telefónica con el tratamiento con antidepresivos como se ofrece en la práctica médica cotidiana", afirmó en una declaración preparada la principal autora del estudio, Evette J. Ludman, investigadora principal asociada del Centro de salud grupal para estudios de salud en Seattle.
Durante las sesiones telefónicas, los terapeutas exhortaban a los pacientes a identificar y contrarrestar sus pensamientos negativos (terapia cognitivo conductual), a realizar actividades que disfrutaban antes (activación conductual) y a desarrollar un plan para cuidar de ellos mismos.
A los 18 meses de la primera sesión, el 77 por ciento de los pacientes que recibió la terapia basada en teléfono informaron que su depresión había mejorado "mucho" o "muchísimo", frente al 63 por ciento de los pacientes que recibieron atención regular.
Los efectos positivos de la terapia por teléfono fueron más pronunciados en los pacientes de depresión de moderada a grave que en los que tenían depresión leve.
El estudio también encontró que los pacientes que recibieron terapia telefónica tenían una adhesión ligeramente mejor para tomar sus medicamentos antidepresivos, pero ese factor no fue responsable de la mayor parte de su mejora, afirmaron los investigadores.
Planifican llevar a cabo más investigación, lo que incluye una comparación de consejería por teléfono y personal.
Almomento.net
28 de enero de 2007
Ratones resistentes a la depresión
Un equipo de científicos de Canadá y Francia logró obtener ratones resistentes a la depresión mediante la inhibición de un gen que se expresa en regiones del cerebro implicadas en esa enfermedad. Los autores de la investigación sostienen que el hallazgo constituye un paso importante para el diseño de fármacos antidepresivos más eficaces.
Científicos del Instituto de Farmacología Molecular y Celular de la Universidad de Niza, Francia, y del Departamento de Psiquiatría de la Universidad McGill de Montreal, Canadá, lograron inhibir en ratones un gen que cumple una función clave en el desarrollo de la depresión. Como resultado, los animales se comportaron como si hubiesen sido tratados con fármacos antidepresivos, según reveló en fecha reciente la revista científica Nature Neuroscience.
La importancia de la investigación radica en que es la primera vez que se logra inhibir la depresión mediante la manipulación genética. Los resultados obtenidos señalan un posible camino para dar con nuevos y más eficaces tratamientos que sean aplicables a los seres humanos.En algunos casos, tanto la psicoterapia como la farmacoterapia son útiles para tratar a los pacientes con depresión, una enfermedad causada por la interacción entre una predisposición genética y factores ambientales, como estrés y traumas emocionales.
Sin embargo, la complejidad de ese trastorno exige mayores esfuerzos por parte de los investigadores y especialistas del campo de la salud para diseñar tratamientos más efectivos.La hormona del placerDesde el punto de vista bioquímico, la depresión se caracteriza por un desequilibrio de ciertos neurotransmisores sinápticos cuya función consiste en permitir la comunicación entre las neuronas, al asegurar la continuidad del impulso nervioso.
Uno de los neurotransmisores que desempeña un papel clave en la manifestación de ese trastorno es la serotonina, sustancia química conocida como la 'hormona del placer o del humor” que ejerce una gran influencia sobre el sistema psiconervioso.
Los bajos niveles de secreción de la serotonina estarían asociados con síntomas tales como tristeza, alteración del apetito, la libido y el sueño, dificultad para concentrarse, pesimismo y desinterés por las actividades placenteras.En el campo de la medicina, los medicamentos más empleados contra los trastornos depresivos son los Inhibidores Selectivos de la Recaptación de Serotonina (ISRS). Estas drogas impiden que la serotonina liberada en el espacio que se halla entre las neuronas -conocido como espacio sináptico- sea reabsorbida, compensando así los bajos niveles de secreción de ese neurotransmisor.
El objetivo de la investigación de los doctores Michel Lazdunski de la Universidad de Niza y Guy Debonnel de la Universidad McGill, directores de la investigación, consistió en abrir el camino hacia el desarrollo de una nueva generación de medicamentos antidepresivos, ya que si bien los ISRS alivian los síntomas, no curan la enfermedad, e incluso, son ineficaces en un gran porcentaje de los pacientes.
Un nuevo blanco: el gen TREK-1
Para ello, estudiaron el gen TREK-1 que se expresa en la corteza prefrontal y en el hipocampo, regiones del cerebro asociadas con los aspectos cognitivos de la depresión tales como pérdida de la memoria, sentimientos de desesperación y de culpabilidad y pensamientos suicidas. También se encuentra activo en zonas del cerebro relacionadas con la memoria emotiva, como el estriatum y la amígdala, y con la reducción de la motivación y la insensibilidad al placer, emociones que estarían reguladas por el hipotálamo.
Dado que la actividad del gen TREK-1 altera la transmisión de la serotonina en el cerebro, los investigadores decidieron bloquearlo en un grupo de ratones que posteriormente fueron sometidos a una variedad de situaciones estresantes que generan depresión. Tras evaluar los resultados de los diferentes tests, los especialistas observaron que los ratones eran notablemente resistentes a la depresión, no se deprimieron y se comportaron de modo similar a los ratones que habían sido tratados con fármacos antidepresivos basados en Inhibidores Selectivos de la Recaptación de Serotonina.
Los investigadores midieron los niveles de secreción de serotonina en los ratones modificados genéticamente y en los que recibieron antidepresivos, constatando que la actividad de ese neurotransmisor se mantenía de modo casi idéntico en ambos grupos.“El descubrimiento de la relación entre el gen TREK-1 y la depresión podría conducir al desarrollo de una nueva generación de medicamentos antidepresivos destinados a regular ese gen”, concluye el doctor Debonnel.
http://www.diarioc.com.ar/tecnologia/id/91654
Científicos del Instituto de Farmacología Molecular y Celular de la Universidad de Niza, Francia, y del Departamento de Psiquiatría de la Universidad McGill de Montreal, Canadá, lograron inhibir en ratones un gen que cumple una función clave en el desarrollo de la depresión. Como resultado, los animales se comportaron como si hubiesen sido tratados con fármacos antidepresivos, según reveló en fecha reciente la revista científica Nature Neuroscience.
La importancia de la investigación radica en que es la primera vez que se logra inhibir la depresión mediante la manipulación genética. Los resultados obtenidos señalan un posible camino para dar con nuevos y más eficaces tratamientos que sean aplicables a los seres humanos.En algunos casos, tanto la psicoterapia como la farmacoterapia son útiles para tratar a los pacientes con depresión, una enfermedad causada por la interacción entre una predisposición genética y factores ambientales, como estrés y traumas emocionales.
Sin embargo, la complejidad de ese trastorno exige mayores esfuerzos por parte de los investigadores y especialistas del campo de la salud para diseñar tratamientos más efectivos.La hormona del placerDesde el punto de vista bioquímico, la depresión se caracteriza por un desequilibrio de ciertos neurotransmisores sinápticos cuya función consiste en permitir la comunicación entre las neuronas, al asegurar la continuidad del impulso nervioso.
Uno de los neurotransmisores que desempeña un papel clave en la manifestación de ese trastorno es la serotonina, sustancia química conocida como la 'hormona del placer o del humor” que ejerce una gran influencia sobre el sistema psiconervioso.
Los bajos niveles de secreción de la serotonina estarían asociados con síntomas tales como tristeza, alteración del apetito, la libido y el sueño, dificultad para concentrarse, pesimismo y desinterés por las actividades placenteras.En el campo de la medicina, los medicamentos más empleados contra los trastornos depresivos son los Inhibidores Selectivos de la Recaptación de Serotonina (ISRS). Estas drogas impiden que la serotonina liberada en el espacio que se halla entre las neuronas -conocido como espacio sináptico- sea reabsorbida, compensando así los bajos niveles de secreción de ese neurotransmisor.
El objetivo de la investigación de los doctores Michel Lazdunski de la Universidad de Niza y Guy Debonnel de la Universidad McGill, directores de la investigación, consistió en abrir el camino hacia el desarrollo de una nueva generación de medicamentos antidepresivos, ya que si bien los ISRS alivian los síntomas, no curan la enfermedad, e incluso, son ineficaces en un gran porcentaje de los pacientes.
Un nuevo blanco: el gen TREK-1
Para ello, estudiaron el gen TREK-1 que se expresa en la corteza prefrontal y en el hipocampo, regiones del cerebro asociadas con los aspectos cognitivos de la depresión tales como pérdida de la memoria, sentimientos de desesperación y de culpabilidad y pensamientos suicidas. También se encuentra activo en zonas del cerebro relacionadas con la memoria emotiva, como el estriatum y la amígdala, y con la reducción de la motivación y la insensibilidad al placer, emociones que estarían reguladas por el hipotálamo.
Dado que la actividad del gen TREK-1 altera la transmisión de la serotonina en el cerebro, los investigadores decidieron bloquearlo en un grupo de ratones que posteriormente fueron sometidos a una variedad de situaciones estresantes que generan depresión. Tras evaluar los resultados de los diferentes tests, los especialistas observaron que los ratones eran notablemente resistentes a la depresión, no se deprimieron y se comportaron de modo similar a los ratones que habían sido tratados con fármacos antidepresivos basados en Inhibidores Selectivos de la Recaptación de Serotonina.
Los investigadores midieron los niveles de secreción de serotonina en los ratones modificados genéticamente y en los que recibieron antidepresivos, constatando que la actividad de ese neurotransmisor se mantenía de modo casi idéntico en ambos grupos.“El descubrimiento de la relación entre el gen TREK-1 y la depresión podría conducir al desarrollo de una nueva generación de medicamentos antidepresivos destinados a regular ese gen”, concluye el doctor Debonnel.
http://www.diarioc.com.ar/tecnologia/id/91654
25 de enero de 2007
La lista de las enfermedades más insólitas
“Cerebro de bingo”, “pies de casino” o “humor ártico” son algunos de los curiosos trastornos.
Fueron recolectados por el ingeniero en sistemas estadounidense, Ahmad Anavri, a partir de las publicaciones de investigaciones científicas.
El ingeniero en sistema estadounidense Ahmad Anavri elaboró una lista de los trastornos más insólitos publicados en varias investigaciones científicas, los cuales están ligados a la práctica de un hobbie o una profesión, informó hoy la prensa científica extranjera.
Anavri descubrió en los estudios de la Canadian Medical Association, la publicación del trastorno denominado "cerebro del bingo", que es un dolor de cabeza provocado por la intoxicación de monóxido de carbono que sufre una persona, después de estar varias horas en una sala de bingo en la que hay mucho público fumador. Al aludir a las publicaciones del Wilmington Morning Star, encontró el dolor denominado "pies de casino" que lo causa el estar mucho tiempo parado frente a una tragamonedas.En la revista británica The Lancet observó un estudio sobre el "humor ártico" que es la irritabilidad y la agresividad de los exploradores árticos, por pasar largos períodos de oscuridad y aislamiento.
En ese medio, también se publicó que los fisicoculturistas sufren de episodios psicóticos asociados con el uso de esteroides y anabólicos y se mencionó el "síndrome de la mujer trabajadora", que causa fatiga y disminución de la líbido por el estrés de hacer más de un trabajo.Anavri precisó que en la revista médica JAMA se investigó sobre los "dedos cerveceros" que es una hinchazón y pérdida de sensibilidad por colocar el anillo de la lata de cerveza en un dedo y el "síndrome del Papá Noel" que es un dolor lumbar, por cargar niños pesados y paquetes.
Indicó que también, en esa publicación se hizo mención a los dolores de muñeca que sufren los que manejan las máquines de café express y la "depresión navideña" provocada por el abuso de alcohol y la situaciones familiares durante esas fiestas.Acotó que además, en esa revista se hizo alusión al "pie de yoga" que son dolores por forzar posturas y a la "pierna del tiroloco", que es una herida en la pierna por desenfundar rápidamente un arma.
Precisó que el New England Medical se alertó que los paseadores de perro sufren del codo por los constantes tirones de la correa de los canes que pasean.Destacó que en la revista Centerscope se estudió sobre el trastorno denominado "ama de casitis", que son síntomas nerviosos por la dedicación excesiva en el cuidado del hogar.
Indicó que en la Diseases of Occupations se investigó sobre la "rodilla de monja", que es la hinchazón de la rodilla al arrodillarse frecuentemente al rezar.Agregó que en el Daily Telegraph, se publicó un estudio sobre "la cola del bailarín de jazz" que son abscesos doloros en bailarines que frecuentemente dan giros apoyados sobre el glúteo. Entre otros trastornos raros, Anavri mencionó la "depresión de la autopista" que causa dolores de cabeza a los conductores por los bocinazos y el congestionamiento del tránsito y el "síndrome del marido retirado", que es la depresión que sufren algunas mujeres al divorciarse.
http://www.telam.com.ar/vernota.php?tipo=N&idPub=50408&id=127512&dis=1&sec=1
22 de enero de 2007
El 30% de la población padece dolor crónico
Setenta riojanos se unen en la asociación 'Sine Dolore' y piden el apoyo de las instituciones
SERGIO CUESTA/LOGROÑO
ALGUNOS DATOS
'Sine Dolore': la primera asociación se creó el 3 de marzo de 2005 en Menorca; en Logroño nació en abril de 2006. También existe en Madrid, Valladolid y Alicante.Afectados: según la OMS, el 30% de la población; unos 600 millones de personas en 2000.Previsiones: el número puede duplicarse en 2025.
«Levantarse día tras día con el mismo dolor te va minando interiormente», comienza Mari Luz Domingo, presidenta del colectivo 'Sine Dolore' en Logroño. Habla la voz de la experiencia, de alguien que padece dolores crónicos lumbares y cervicales. Pero habla en silencio.
«Es nuestro principal problema. Hay personas que no te entienden, porque a primera vista no se ve, no se nota que nos pase nada», apunta. Pero ese 'nada' afecta a un 30% de los ciudadanos, según datos ofrecidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
«Es una consecuencia del ritmo de vida actual. Casi una de cada tres personas lo sufre. Son 600 millones en todo el mundo, según datos de 2000. Y se espera el doble para 2025», advierte Domingo.Culpa del estrés. Éste afecta a cada persona de una forma diferente, igual que el dolor.
«Te quita las ganas de todo, aunque a cada uno le repercute más o menos. Hay gente que lo sabe llevar mejor. Los dolores de espalda, cervicales o cabeza suponen un gran porcentaje de las bajas laborales. Perdemos calidad de vida y eso es lo que queremos cambiar».
El dolor crónico no cede ante ningún tratamiento convencional, por lo que los afectados deben acostumbrarse a su compañía y aprender a convivir con él.
«No te queda otra», admite Mari Luz. «Si no, tienes un problema añadido: la angustia o la depresión empeoran la situación. Hay que aprender a hacer vida normal, aunque hay casos en los que no es posible. No obstante, quedarse en la cama es contraproducente», asegura. «Hay formas, como la musicoterapia, de conseguirlo», propone.
La utilidad de la música como terapia está comprobada. El mecanismo que emplea es el de la distracción. Enfocar la atención lejos del dolor.
«Se forman grupos homogéneos, sobre todo, atendiendo a la edad de sus integrantes y se puede emplear todo tipo de músicas», señala. La propia asociación ha contratado a un musicoterapeuta para aliviar el sufrimiento de algunos de sus miembros.Los psicólogos también resultan muy útiles en esta materia. «Ayudan a canalizar el dolor», resalta Domingo.
«Cualquier cosa que te distraiga, para que no te quedes encerrado, sufriendo sin remedio, es positiva. Se puede evitar así caer en una depresión, que agudiza las dolencias», añade.«Que esto sea visible»Los dolores crónicos son generalmente benignos y muy variados (reumáticos, osteoarticulares, migrañas).
«Además, son muy difíciles de demostrar y los pueden generar muchas enfermedades», apunta. Normalmente afectan a personas mayores de 50 años, aunque los problemas de espalda «también persiguen a muchos jóvenes», en muchos casos ocasionados por trabajos que exigen grandes esfuerzos.
«Nuestro objetivo es que esto se sepa, hacer visible lo invisible», se compromete.Si la naturaleza es diversa, lo mismo sucede con su antídoto. A las propuestas terapéuticas, se pueden sumar otras más específicas. «Hay implantes con bombas de morfina para los que sufren dolores agudos. Pero si el problema es articular puede bastar con rehabilitación y ejercicio», opina.
http://www.elcorreodigital.com/vizcaya/prensa/20070121/rioja/poblacion-padece-dolor-cronico_20070121.html
SERGIO CUESTA/LOGROÑO
ALGUNOS DATOS
'Sine Dolore': la primera asociación se creó el 3 de marzo de 2005 en Menorca; en Logroño nació en abril de 2006. También existe en Madrid, Valladolid y Alicante.Afectados: según la OMS, el 30% de la población; unos 600 millones de personas en 2000.Previsiones: el número puede duplicarse en 2025.
«Levantarse día tras día con el mismo dolor te va minando interiormente», comienza Mari Luz Domingo, presidenta del colectivo 'Sine Dolore' en Logroño. Habla la voz de la experiencia, de alguien que padece dolores crónicos lumbares y cervicales. Pero habla en silencio.
«Es nuestro principal problema. Hay personas que no te entienden, porque a primera vista no se ve, no se nota que nos pase nada», apunta. Pero ese 'nada' afecta a un 30% de los ciudadanos, según datos ofrecidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
«Es una consecuencia del ritmo de vida actual. Casi una de cada tres personas lo sufre. Son 600 millones en todo el mundo, según datos de 2000. Y se espera el doble para 2025», advierte Domingo.Culpa del estrés. Éste afecta a cada persona de una forma diferente, igual que el dolor.
«Te quita las ganas de todo, aunque a cada uno le repercute más o menos. Hay gente que lo sabe llevar mejor. Los dolores de espalda, cervicales o cabeza suponen un gran porcentaje de las bajas laborales. Perdemos calidad de vida y eso es lo que queremos cambiar».
El dolor crónico no cede ante ningún tratamiento convencional, por lo que los afectados deben acostumbrarse a su compañía y aprender a convivir con él.
«No te queda otra», admite Mari Luz. «Si no, tienes un problema añadido: la angustia o la depresión empeoran la situación. Hay que aprender a hacer vida normal, aunque hay casos en los que no es posible. No obstante, quedarse en la cama es contraproducente», asegura. «Hay formas, como la musicoterapia, de conseguirlo», propone.
La utilidad de la música como terapia está comprobada. El mecanismo que emplea es el de la distracción. Enfocar la atención lejos del dolor.
«Se forman grupos homogéneos, sobre todo, atendiendo a la edad de sus integrantes y se puede emplear todo tipo de músicas», señala. La propia asociación ha contratado a un musicoterapeuta para aliviar el sufrimiento de algunos de sus miembros.Los psicólogos también resultan muy útiles en esta materia. «Ayudan a canalizar el dolor», resalta Domingo.
«Cualquier cosa que te distraiga, para que no te quedes encerrado, sufriendo sin remedio, es positiva. Se puede evitar así caer en una depresión, que agudiza las dolencias», añade.«Que esto sea visible»Los dolores crónicos son generalmente benignos y muy variados (reumáticos, osteoarticulares, migrañas).
«Además, son muy difíciles de demostrar y los pueden generar muchas enfermedades», apunta. Normalmente afectan a personas mayores de 50 años, aunque los problemas de espalda «también persiguen a muchos jóvenes», en muchos casos ocasionados por trabajos que exigen grandes esfuerzos.
«Nuestro objetivo es que esto se sepa, hacer visible lo invisible», se compromete.Si la naturaleza es diversa, lo mismo sucede con su antídoto. A las propuestas terapéuticas, se pueden sumar otras más específicas. «Hay implantes con bombas de morfina para los que sufren dolores agudos. Pero si el problema es articular puede bastar con rehabilitación y ejercicio», opina.
http://www.elcorreodigital.com/vizcaya/prensa/20070121/rioja/poblacion-padece-dolor-cronico_20070121.html
9 de diciembre de 2006
27 de agosto de 2006
16 de julio de 2006
DALE VIDA A TUS SUEÑOS
Dale vida a Los sueños que alimentan el alma,
No Los confundas nunca con realidades vanas.
Y aunque TU mente sienta necesidad humana,
De conseguir Las metas y de escalar montañas,
Nunca rompas tus sueños, porque matas el alma.
Dale vida a tus sueños aunque te llamen loco,
No Los dejes que mueran de hastío, poco a poco,
No les rompas Las alas, que son de fantasía,
Y déjalos que vuelen contigo en compañía.
Dale vida a tus sueños y, con ellos volando,
tocarás Las estrellas y el viento, susurrando,
Te contará secretos que para it ha guardado
Y sentirás el cuerpo con caricias, bañado,
Del alma que despierta para estar a TU lado.
Dale vida a Los sueños que tienes escondidos, descubrirás que puedes vivir estos momentos con Los ojos abiertos y Los miedos dormidos,
Con Los ojos cerrados y Los sueños despierto.
Mario Benedetti
No Los confundas nunca con realidades vanas.
Y aunque TU mente sienta necesidad humana,
De conseguir Las metas y de escalar montañas,
Nunca rompas tus sueños, porque matas el alma.
Dale vida a tus sueños aunque te llamen loco,
No Los dejes que mueran de hastío, poco a poco,
No les rompas Las alas, que son de fantasía,
Y déjalos que vuelen contigo en compañía.
Dale vida a tus sueños y, con ellos volando,
tocarás Las estrellas y el viento, susurrando,
Te contará secretos que para it ha guardado
Y sentirás el cuerpo con caricias, bañado,
Del alma que despierta para estar a TU lado.
Dale vida a Los sueños que tienes escondidos, descubrirás que puedes vivir estos momentos con Los ojos abiertos y Los miedos dormidos,
Con Los ojos cerrados y Los sueños despierto.
Mario Benedetti
1 de julio de 2006
Las técnicas de relajación son más eficaces que los fármacos en el insomnio
Actualizado miércoles 28/06/2006 10:23 (CET)
ÁNGELES LÓPEZ (elmundo.es)
MADRID.- Un ambiente relajado (luz tenue, temperatura moderada, poco ruido), un horario estricto para ir a la cama y técnicas de relajación progresiva. La terapia cognitivo-conductual, que incluye estos tres aspectos, resulta más eficaz para combatir el insomnio crónico que la administración de ansiolíticos, según los resultados de un estudio.
El insomnio es frecuente en personas de 55 o más años, que habitualmente ven cómo su vida se resiente debido a esta alteración. Un reciente análisis mostraba que los costes médicos directamente asociados con la restricción de sueño suponen cada año en Estados Unidos 13.900 millones de dólares, unos 11.000 millones de euros.
A pesar de todos los inconvenientes que genera el insomnio, la mayoría de las personas que lo sufre permanece sin tratamiento, hasta el 85%. Además, cuando se acude a la consulta de atención primaria en busca de una solución, casi todos los médicos recurren a terapias farmacológicas que, aunque sí han mostrado su eficacia a corto plazo, su uso prolongado está asociado con efectos secundarios no deseables y con un mayor riesgo de dependencia y tolerancia.
Algunos estudios previos habían mostrado beneficios del empleo de la terapia cognitiva para tratar el insomnio, pero ninguno de ellos había comparado esta opción con la farmacológica. Por este motivo, investigadores de la Universidad de Bergen, Noruega, llevaron a cabo un ensayo controlado entre enero de 2004 y diciembre de 2005 para comparar la eficacia, a corto y largo plazo, de estos dos tipos de tratamientos en 46 pacientes con insomnio crónico.
Los participantes fueron asignados a tres grupos: 18 recibieron terapia cognitivo-conductual, 16 tomaron zoplicone (un ansiolítico) y a 12 se les administró un placebo (sustancia inactiva). La duración de todos los tratamientos fue de seis semanas y los dos primeros grupos fueron seguidos durante seis meses.
Sesiones de 50 minutos
La terapia cognitivo-conductual consistió en sesiones individuales de 50 minutos de duración en las que se les enseñó al paciente medidas de higiene del sueño (aprender cómo la dieta, el ejercicio o el alcohol influyen sobre el insomnio); adiestramiento en rutinas diarias (fijar un horario para levantarse y acostarse); reconocer estímulos que favorecen el retraso del sueño (televisión, ordenador, etc. en el dormitorio); identificar, cambiar y reemplazar creencias y miedos en torno al insomnio; y aprender a reconocer y controlar la tensión muscular a través de ejercicios para iniciar una relajación progresiva.
En cuanto al tratamiento farmacológico, se optó por zoplicone, un ansiolítico que los pacientes mayores suelen tolerar bien y que tiende a producir menos efectos adversos que las benzodiazepinas. Además, este medicamento ha sido uno de los más utilizados para el insomnio en Noruega durante los últimos 10 años. Cada semana, los pacientes recibieron una charla de 10 minutos para que pudieran reconocer cualquier tipo de reacción adversa y un médico les suministraba las siete píldoras de 7,5 mg para los siguientes siete días.
En el estudio, publicado en 'Journal of the American Medical Association' (JAMA), se observó que los participantes que recibieron terapia cognitivo-conductual había logrado dormir mucho más, a las seis semanas y a los seis meses, que los que habían tomado el ansiolítico o el placebo. Además, en muchos aspectos zoplicone no fue diferente de la sustancia inactiva.
Cantidad y calidad de sueño
Las técnicas de relajación junto con los otros componentes de esa terapia ayudaron a reducir el número de horas nocturnas que los participantes pasaban despiertos. La calidad del sueño también mejoró (algo que se corroboró a través de diferentes pruebas y mediante los diarios de cada persona). Además, el sueño de un 9% de los participantes que recibieron esta opción terapéutica siguió mejorando con el tiempo. Sin embargo, esa beneficio sólo se observó en el 1% de los que tomaron la medicación ansiolítica.
A pesar de los buenos resultados, los autores advierten que la muestra de pacientes era pequeña y que se optó por la elección de personas con insomnio crónico con lo que no se pueden generalizar los datos a aquellos con problemas de sueño secundarios a trastronos médicos o psiquiátricos. No obstante, el estudio confirma la superioridad de la terapia cognitiva-conductual sobre el zoplicone y el placebo, algo que podría tener importantes repercusiones en la práctica clínica para el tratamiento del insomnio en adultos y ancianos.
Finalmente, los autores apuntan que deberían realizarse más investigaciones para analizar qué factores de la terapia cognitivo-conductual influyen más sobre el sueño para potenciarla en sesiones de uno a dos años de duración después del tratamiento inicial, algo que podría mejorar o mantener los resultados.
ÁNGELES LÓPEZ (elmundo.es)
MADRID.- Un ambiente relajado (luz tenue, temperatura moderada, poco ruido), un horario estricto para ir a la cama y técnicas de relajación progresiva. La terapia cognitivo-conductual, que incluye estos tres aspectos, resulta más eficaz para combatir el insomnio crónico que la administración de ansiolíticos, según los resultados de un estudio.
El insomnio es frecuente en personas de 55 o más años, que habitualmente ven cómo su vida se resiente debido a esta alteración. Un reciente análisis mostraba que los costes médicos directamente asociados con la restricción de sueño suponen cada año en Estados Unidos 13.900 millones de dólares, unos 11.000 millones de euros.
A pesar de todos los inconvenientes que genera el insomnio, la mayoría de las personas que lo sufre permanece sin tratamiento, hasta el 85%. Además, cuando se acude a la consulta de atención primaria en busca de una solución, casi todos los médicos recurren a terapias farmacológicas que, aunque sí han mostrado su eficacia a corto plazo, su uso prolongado está asociado con efectos secundarios no deseables y con un mayor riesgo de dependencia y tolerancia.
Algunos estudios previos habían mostrado beneficios del empleo de la terapia cognitiva para tratar el insomnio, pero ninguno de ellos había comparado esta opción con la farmacológica. Por este motivo, investigadores de la Universidad de Bergen, Noruega, llevaron a cabo un ensayo controlado entre enero de 2004 y diciembre de 2005 para comparar la eficacia, a corto y largo plazo, de estos dos tipos de tratamientos en 46 pacientes con insomnio crónico.
Los participantes fueron asignados a tres grupos: 18 recibieron terapia cognitivo-conductual, 16 tomaron zoplicone (un ansiolítico) y a 12 se les administró un placebo (sustancia inactiva). La duración de todos los tratamientos fue de seis semanas y los dos primeros grupos fueron seguidos durante seis meses.
Sesiones de 50 minutos
La terapia cognitivo-conductual consistió en sesiones individuales de 50 minutos de duración en las que se les enseñó al paciente medidas de higiene del sueño (aprender cómo la dieta, el ejercicio o el alcohol influyen sobre el insomnio); adiestramiento en rutinas diarias (fijar un horario para levantarse y acostarse); reconocer estímulos que favorecen el retraso del sueño (televisión, ordenador, etc. en el dormitorio); identificar, cambiar y reemplazar creencias y miedos en torno al insomnio; y aprender a reconocer y controlar la tensión muscular a través de ejercicios para iniciar una relajación progresiva.
En cuanto al tratamiento farmacológico, se optó por zoplicone, un ansiolítico que los pacientes mayores suelen tolerar bien y que tiende a producir menos efectos adversos que las benzodiazepinas. Además, este medicamento ha sido uno de los más utilizados para el insomnio en Noruega durante los últimos 10 años. Cada semana, los pacientes recibieron una charla de 10 minutos para que pudieran reconocer cualquier tipo de reacción adversa y un médico les suministraba las siete píldoras de 7,5 mg para los siguientes siete días.
En el estudio, publicado en 'Journal of the American Medical Association' (JAMA), se observó que los participantes que recibieron terapia cognitivo-conductual había logrado dormir mucho más, a las seis semanas y a los seis meses, que los que habían tomado el ansiolítico o el placebo. Además, en muchos aspectos zoplicone no fue diferente de la sustancia inactiva.
Cantidad y calidad de sueño
Las técnicas de relajación junto con los otros componentes de esa terapia ayudaron a reducir el número de horas nocturnas que los participantes pasaban despiertos. La calidad del sueño también mejoró (algo que se corroboró a través de diferentes pruebas y mediante los diarios de cada persona). Además, el sueño de un 9% de los participantes que recibieron esta opción terapéutica siguió mejorando con el tiempo. Sin embargo, esa beneficio sólo se observó en el 1% de los que tomaron la medicación ansiolítica.
A pesar de los buenos resultados, los autores advierten que la muestra de pacientes era pequeña y que se optó por la elección de personas con insomnio crónico con lo que no se pueden generalizar los datos a aquellos con problemas de sueño secundarios a trastronos médicos o psiquiátricos. No obstante, el estudio confirma la superioridad de la terapia cognitiva-conductual sobre el zoplicone y el placebo, algo que podría tener importantes repercusiones en la práctica clínica para el tratamiento del insomnio en adultos y ancianos.
Finalmente, los autores apuntan que deberían realizarse más investigaciones para analizar qué factores de la terapia cognitivo-conductual influyen más sobre el sueño para potenciarla en sesiones de uno a dos años de duración después del tratamiento inicial, algo que podría mejorar o mantener los resultados.
24 de junio de 2006
Tu amor
Tu amor me llegó rápido
Es rápido como el rayo
Tu amor es tortuoso
Como tortuosos son los bellos parajes
Tu amor es desesperado
Como desesperada es la locura
Tu amor es apasionado
Es el más triste de los tangos
La más maravillosa de todas las sensaciones
Una sonrisa despistada
...
¿seguirá?
Es rápido como el rayo
Tu amor es tortuoso
Como tortuosos son los bellos parajes
Tu amor es desesperado
Como desesperada es la locura
Tu amor es apasionado
Es el más triste de los tangos
La más maravillosa de todas las sensaciones
Una sonrisa despistada
...
¿seguirá?
21 de junio de 2006
Holanda abrirá una farmacia que sólo venderá cannabis
La Haya, 14 jun -- El ayuntamiento holandés de Groningen (al norte de Holanda) abrirá la primera farmacia dedicada exclusivamente a la venta legal de cannabis de este país, pionero en el uso de esta sustancia con fines terapéuticos, informaron hoy a EFE fuentes del gobierno local.
La propuesta parte de la concejal independiente Fleur Woudstra, quien considera que el cannabis con fines médicos que se puede obtener en las farmacias ordinarias es demasiado caro para los pacientes.
En su página de Internet, Woudstra asegura que la primera farmacia de Holanda para el suministro exclusivo de cannabis se abrirá con toda probabilidad el próximo mes de septiembre.
La "farmacia del cannabis" se situará cerca del Hospital Médico de Groningen, que ya suministra esa droga a enfermos crónicos, y será explotada por la Fundación Cannabis Medicinal de Holanda, según la página de Internet de la concejala.
En la farmacia se venderá cannabis producido por fines terapéuticos por la firma Bedrocan, cuyos cultivos también se hallan en la ciudad de Groningen.
El cannabis, que podrá obtenerse solamente con receta médica se usa especialmente como paliativo del dolor en enfermedades crónicas, como la esclerosis múltiple.
Las farmacias generalistas holandesas venden cannabis con receta médica desde el año 2003, situándose en la vanguardia europea en este terreno. EFE
La propuesta parte de la concejal independiente Fleur Woudstra, quien considera que el cannabis con fines médicos que se puede obtener en las farmacias ordinarias es demasiado caro para los pacientes.
En su página de Internet, Woudstra asegura que la primera farmacia de Holanda para el suministro exclusivo de cannabis se abrirá con toda probabilidad el próximo mes de septiembre.
La "farmacia del cannabis" se situará cerca del Hospital Médico de Groningen, que ya suministra esa droga a enfermos crónicos, y será explotada por la Fundación Cannabis Medicinal de Holanda, según la página de Internet de la concejala.
En la farmacia se venderá cannabis producido por fines terapéuticos por la firma Bedrocan, cuyos cultivos también se hallan en la ciudad de Groningen.
El cannabis, que podrá obtenerse solamente con receta médica se usa especialmente como paliativo del dolor en enfermedades crónicas, como la esclerosis múltiple.
Las farmacias generalistas holandesas venden cannabis con receta médica desde el año 2003, situándose en la vanguardia europea en este terreno. EFE
14 de junio de 2006
Intenciones
No intento ser el gran amor de tu vida,
ese que te exige, te demanda y luego te olvida.
Simplemente intento ser ese que disfruta
cada instante, cada segundo de tu compañía.
Ese que en aquella noche de verano
bajo un cielo repleto de estrellas,
encontró en un abrazo, en un beso tuyo,
la felicidad que creía perdida.
No quiero ser tu dueño, tu pastor, tu guía,
ese que te dice lo que tienes que hacer y luego te margina.
Simplemente intento ser ese que te quiere y te mima.
Ese que en aquella madrugada de desvelo,
feliz, extasiado, intensamente disfrutó
de la paz de tu rostro mientras dormías...
No me interesa ir de visita por tu vida,
ser el gran señor que te llena de cosas
por fuera y por dentro te vacía.
Sólo intento ser el que te provoque una sonrisa,
ese que aquel día poniéndose romántico,
enmarcó la belleza de tu rostro
y le escribió una dulce poesía.
No me gustaría ser ese que de rodillas suplica tu amor,
ese que te tortura y lastima con su fuerte obsesión.
Solamente ansío ser aquel que naturalmente desees,
ese que en una impensada y casual noche
fue dueño de tu confianza por única vez,
protagonista sin ninguna restricción
de la completa entrega de tu pasión.
Sólo intento ser aquel que te pueda enseñar:
que quizás exista el amor eterno,
que tal vez la felicidad tenga dueño,
que cada instante compartido
puede ser un mágico sueño
del que no se quiere despertar...
Sólo pretendo ser únicamente yo,
ese loco perdido que te quiere,
ese poeta que se anima a decir
sin miedos todo lo que siente:
¡Te amo intensamente
cómo ayer, cómo hoy,
cómo lo haré siempre!
(Fabián Ruiz)
ese que te exige, te demanda y luego te olvida.
Simplemente intento ser ese que disfruta
cada instante, cada segundo de tu compañía.
Ese que en aquella noche de verano
bajo un cielo repleto de estrellas,
encontró en un abrazo, en un beso tuyo,
la felicidad que creía perdida.
No quiero ser tu dueño, tu pastor, tu guía,
ese que te dice lo que tienes que hacer y luego te margina.
Simplemente intento ser ese que te quiere y te mima.
Ese que en aquella madrugada de desvelo,
feliz, extasiado, intensamente disfrutó
de la paz de tu rostro mientras dormías...
No me interesa ir de visita por tu vida,
ser el gran señor que te llena de cosas
por fuera y por dentro te vacía.
Sólo intento ser el que te provoque una sonrisa,
ese que aquel día poniéndose romántico,
enmarcó la belleza de tu rostro
y le escribió una dulce poesía.
No me gustaría ser ese que de rodillas suplica tu amor,
ese que te tortura y lastima con su fuerte obsesión.
Solamente ansío ser aquel que naturalmente desees,
ese que en una impensada y casual noche
fue dueño de tu confianza por única vez,
protagonista sin ninguna restricción
de la completa entrega de tu pasión.
Sólo intento ser aquel que te pueda enseñar:
que quizás exista el amor eterno,
que tal vez la felicidad tenga dueño,
que cada instante compartido
puede ser un mágico sueño
del que no se quiere despertar...
Sólo pretendo ser únicamente yo,
ese loco perdido que te quiere,
ese poeta que se anima a decir
sin miedos todo lo que siente:
¡Te amo intensamente
cómo ayer, cómo hoy,
cómo lo haré siempre!
(Fabián Ruiz)
Amor Inevitable
Eres Reina que exige la cordura como tributo
de todo visitante a los dominios de tu corazón,
eres Mar donde naufraga el compromiso
y eres Sol que enciende y abrasa la pasión.
Mujer fatal, niña traviesa,
dulce compañera, amiga fiel;
dueña de una increíble belleza
tan enorme como la bondad de tu ser.
Cual Ángel de la Guarda me acompaña
la sensación de aquel místico abrazo,
que en un instante, con aquellas lágrimas,
nuestras almas en una eternidad fundió...
Recuerdo que sin motivo pediste perdón.
Recuerdo que... ¡Te amé con todo mi corazón!
Dios me quiere de ti separado,
tremendo castigo cruel,
será el pecado de haberte amado
tanto o más que a mi vida,
tanto o más que a Él.
He buscado el sabor de tus labios en otros labios,
he buscado el calor de tu cuerpo en otra piel,
ya no lo intento... ya no me engaño...
Este amor inevitable... ¡Por siempre te será fiel!
(Fabián Ruiz)
de todo visitante a los dominios de tu corazón,
eres Mar donde naufraga el compromiso
y eres Sol que enciende y abrasa la pasión.
Mujer fatal, niña traviesa,
dulce compañera, amiga fiel;
dueña de una increíble belleza
tan enorme como la bondad de tu ser.
Cual Ángel de la Guarda me acompaña
la sensación de aquel místico abrazo,
que en un instante, con aquellas lágrimas,
nuestras almas en una eternidad fundió...
Recuerdo que sin motivo pediste perdón.
Recuerdo que... ¡Te amé con todo mi corazón!
Dios me quiere de ti separado,
tremendo castigo cruel,
será el pecado de haberte amado
tanto o más que a mi vida,
tanto o más que a Él.
He buscado el sabor de tus labios en otros labios,
he buscado el calor de tu cuerpo en otra piel,
ya no lo intento... ya no me engaño...
Este amor inevitable... ¡Por siempre te será fiel!
(Fabián Ruiz)
12 de junio de 2006
Mitos de la marihuana
POR EL DOCTOR JUAN ALBERTO YARIA
Director del Instituto de Prevención de la Drogadependencia. Universidad del Salvador.
"Vamos a romper los mitos existentes alrededor del consumo del cannabis" Ministra de Sanidad. España. Elena Salgado.
En pocos días en el mundo se conmemora el día mundial de lucha contra las drogas y su tráfico ilícito. El 26 de Junio en todos los países se hablará en distintos tonos de la epidemia que hoy es un problema sanitario con consecuencias diversas en el campo de la calidad de vida. Me pareció conveniente comenzar una serie de notas dirigidas a recordar esta fecha. España es un país que se ha caracterizado en los últimos años por una política activa en la asistencia al adicto a través de su Plan Nacional de Drogas que es un verdadero modelo en red en todas las autonomías españolas. Además en lo preventivo ha tratado de instaurar servicios de ayuda telefónica al usuario de drogas, y un trabajo no masivo pero sí selectivo en las escuelas y comunidades.
Pero en lo referente al uso de la marihuana su política ha sido claudicante y cambiante distinguiéndola de las llamadas drogas "duras"; cocaína, heroína. La marihuana pasó a ser considerada una droga "blanda", de menores efectos tóxicos y de escasa incidencia sanitaria. La realidad ayudó a romper con esta imagen y la propia Ministra de sanidad Elena Salgado y la Directora del Plan Nacional de Drogas Carmen Moya están tratando de torcer esta política que ha tenido nefastas consecuencias. Esto, en nuestro país adquiere vigencia porque la política liberalizadora en España fue tomada como un espejo a imitar por ciertos grupos privados y comunicacionales. A fines de Marzo ambas funcionarias elaboraron un Primer Informe de la comisión Clínica sobre el Cannabis (marihuana) del Plan Nacional de Drogas. Los resultados más relevantes son los siguientes:
1- Tenemos que romper los mitos existentes entorno al cannabis y de este modo incrementar la percepción de riesgo asociado a su consumo.
2- La no percepción del riesgo ha aumentado del 70 % en 1996 al 36,9 en 2006 y está vinculado a la idea del cannabis como sustancia vinculada al ocio, "al fin de semana" Mientras tanto la percepción del riesgo al tabaco "subió al 80%" Esto es claramente el resultado de una política de salud: Se valoró el daño sobre la salud pública del tabaco y se minimizó el uso de la marihuana. Las consecuencias están a la vista.
3- El aumento de consumo de marihuana fue seguido de esta baja de percepción del riesgo; se ha comprobado que los que fuman más de tres cigarrillos al mes corren serios riesgos de producir una dependencia. Hay 400 mil menores de 19 años en contacto con esta sustancia y el 10 % o sea 40.000 están acudiendo a los distintos sistemas de atención por las consecuencias derivadas de esta adicción.
4- El consumo de marihuana se ha duplicado en los últimos 10 años pasando del 18, 2 % en 1.994 de la población juvenil al 37 % en 2004.
5- El estudio del Plan Nacional de Drogas Español no deja dudas en lo siguiente: a) su uso está en el origen de los trastornos psiquiátricos que padecen los consumidores; el riesgo de padecer enfermedades mentales graves como una psicosis se triplica con el consumo de marihuana, b)el abandono escolar es muy claro comparando la población que consume cannabis con la que no consume. La primera tiene una tasa de abandono del 22,5 % frente al 3,5 % de la otra población. c) Los accidentes de tránsito es entre tres y cuatro veces superior en los consumidores con riesgo de hospitalización y muerte. d) la marihuana tiene, además, el efecto de "puerta de entrada" a otras drogas; El 92 % de los que consumen marihuana también toman alcohol, el 69 % tabaco y el 14 % cocaína. La mayor parte de los adictos a la cocaína y a la heroína ha comenzado con la marihuana. Los datos siguen en otras áreas.
Creo conveniente que reflexionemos sobre estos datos porque en nuestro país parecería que triunfa la idea de la no nocividad del uso recreativo. En España están dando ya la vuelta. Nosotros insistimos y con razón, en el tabaco y nos olvidamos de la droga de iniciación fundamental junto con el alcohol y los inhalantes que es la marihuana. Hoy la batalla de las drogas es la de la opinión pública y como se crean las representaciones sociales de la inocuidad del consumo o de los daños a la salud de la comunidad, especialmente para los jóvenes.
Director del Instituto de Prevención de la Drogadependencia. Universidad del Salvador.
"Vamos a romper los mitos existentes alrededor del consumo del cannabis" Ministra de Sanidad. España. Elena Salgado.
En pocos días en el mundo se conmemora el día mundial de lucha contra las drogas y su tráfico ilícito. El 26 de Junio en todos los países se hablará en distintos tonos de la epidemia que hoy es un problema sanitario con consecuencias diversas en el campo de la calidad de vida. Me pareció conveniente comenzar una serie de notas dirigidas a recordar esta fecha. España es un país que se ha caracterizado en los últimos años por una política activa en la asistencia al adicto a través de su Plan Nacional de Drogas que es un verdadero modelo en red en todas las autonomías españolas. Además en lo preventivo ha tratado de instaurar servicios de ayuda telefónica al usuario de drogas, y un trabajo no masivo pero sí selectivo en las escuelas y comunidades.
Pero en lo referente al uso de la marihuana su política ha sido claudicante y cambiante distinguiéndola de las llamadas drogas "duras"; cocaína, heroína. La marihuana pasó a ser considerada una droga "blanda", de menores efectos tóxicos y de escasa incidencia sanitaria. La realidad ayudó a romper con esta imagen y la propia Ministra de sanidad Elena Salgado y la Directora del Plan Nacional de Drogas Carmen Moya están tratando de torcer esta política que ha tenido nefastas consecuencias. Esto, en nuestro país adquiere vigencia porque la política liberalizadora en España fue tomada como un espejo a imitar por ciertos grupos privados y comunicacionales. A fines de Marzo ambas funcionarias elaboraron un Primer Informe de la comisión Clínica sobre el Cannabis (marihuana) del Plan Nacional de Drogas. Los resultados más relevantes son los siguientes:
1- Tenemos que romper los mitos existentes entorno al cannabis y de este modo incrementar la percepción de riesgo asociado a su consumo.
2- La no percepción del riesgo ha aumentado del 70 % en 1996 al 36,9 en 2006 y está vinculado a la idea del cannabis como sustancia vinculada al ocio, "al fin de semana" Mientras tanto la percepción del riesgo al tabaco "subió al 80%" Esto es claramente el resultado de una política de salud: Se valoró el daño sobre la salud pública del tabaco y se minimizó el uso de la marihuana. Las consecuencias están a la vista.
3- El aumento de consumo de marihuana fue seguido de esta baja de percepción del riesgo; se ha comprobado que los que fuman más de tres cigarrillos al mes corren serios riesgos de producir una dependencia. Hay 400 mil menores de 19 años en contacto con esta sustancia y el 10 % o sea 40.000 están acudiendo a los distintos sistemas de atención por las consecuencias derivadas de esta adicción.
4- El consumo de marihuana se ha duplicado en los últimos 10 años pasando del 18, 2 % en 1.994 de la población juvenil al 37 % en 2004.
5- El estudio del Plan Nacional de Drogas Español no deja dudas en lo siguiente: a) su uso está en el origen de los trastornos psiquiátricos que padecen los consumidores; el riesgo de padecer enfermedades mentales graves como una psicosis se triplica con el consumo de marihuana, b)el abandono escolar es muy claro comparando la población que consume cannabis con la que no consume. La primera tiene una tasa de abandono del 22,5 % frente al 3,5 % de la otra población. c) Los accidentes de tránsito es entre tres y cuatro veces superior en los consumidores con riesgo de hospitalización y muerte. d) la marihuana tiene, además, el efecto de "puerta de entrada" a otras drogas; El 92 % de los que consumen marihuana también toman alcohol, el 69 % tabaco y el 14 % cocaína. La mayor parte de los adictos a la cocaína y a la heroína ha comenzado con la marihuana. Los datos siguen en otras áreas.
Creo conveniente que reflexionemos sobre estos datos porque en nuestro país parecería que triunfa la idea de la no nocividad del uso recreativo. En España están dando ya la vuelta. Nosotros insistimos y con razón, en el tabaco y nos olvidamos de la droga de iniciación fundamental junto con el alcohol y los inhalantes que es la marihuana. Hoy la batalla de las drogas es la de la opinión pública y como se crean las representaciones sociales de la inocuidad del consumo o de los daños a la salud de la comunidad, especialmente para los jóvenes.
8 de mayo de 2006
Desarticulada una red de clínicas clandestinas para chinos
DETENIDAS SEIS PERSONAS
Los detenidos se anunciaban como titulados y practicaban abortos
Actualizado viernes 05/05/2006 13:40 (CET)
EFE
MADRID.- La Policía ha detenido en Madrid a seis chinos sospechosos de ejercer la medicina sin titulación en clínicas que carecían de licencia, cuatro de las cuales han sido desmanteladas, según ha informado la Jefatura Superior madrileña.
Los detenidos en el transcurso de las últimas semanas ofrecían asistencia sanitaria a compatriotas en centros abiertos en pisos particulares, en los que pasaban "consulta" de acupuntura, medicina general y especialidades médicas varias en condiciones higiénicas "deplorables", según la nota oficial.
Los falsos médicos presuntamente practicaban abortos clandestinos, a juzgar por el instrumental y la "ingente" cantidad de medicamentos abortivos hallados en los registros de las clínicas ya precintadas, ubicadas en las calles de Embajadores y de Gabriel Usera, y otras dos en el Paseo de las Delicias.
Los detenidos se anunciaban como titulados y exhibían en las consultas diplomas de "médicos naturistas", uno de ellos consistente en una declaración jurada y traducida que "acreditaba" que había aprendido desde niño con su padre.
En las clínicas clausuradas, la basura biológica era tratada como normal, por lo que los pacientes corrían el riesgo de contraer enfermedades infectocontagiosas, destacó la Jefatura en su nota.
Mientras los agentes llevaban a cabo uno de los registros, una anciana china acudió a consulta con malestar y vómitos. La Policía llamó a una ambulancia, que la trasladó al Hospital Doce de Octubre.
La investigación sigue abierta, por lo que la Policía no descarta nuevas detenciones y el hallazgo de otros centros, pues las clínicas halladas constituían una "verdadera red sanitaria" para la comunidad china madrileña.
Los detenidos se anunciaban como titulados y practicaban abortos
Actualizado viernes 05/05/2006 13:40 (CET)
EFE
MADRID.- La Policía ha detenido en Madrid a seis chinos sospechosos de ejercer la medicina sin titulación en clínicas que carecían de licencia, cuatro de las cuales han sido desmanteladas, según ha informado la Jefatura Superior madrileña.
Los detenidos en el transcurso de las últimas semanas ofrecían asistencia sanitaria a compatriotas en centros abiertos en pisos particulares, en los que pasaban "consulta" de acupuntura, medicina general y especialidades médicas varias en condiciones higiénicas "deplorables", según la nota oficial.
Los falsos médicos presuntamente practicaban abortos clandestinos, a juzgar por el instrumental y la "ingente" cantidad de medicamentos abortivos hallados en los registros de las clínicas ya precintadas, ubicadas en las calles de Embajadores y de Gabriel Usera, y otras dos en el Paseo de las Delicias.
Los detenidos se anunciaban como titulados y exhibían en las consultas diplomas de "médicos naturistas", uno de ellos consistente en una declaración jurada y traducida que "acreditaba" que había aprendido desde niño con su padre.
En las clínicas clausuradas, la basura biológica era tratada como normal, por lo que los pacientes corrían el riesgo de contraer enfermedades infectocontagiosas, destacó la Jefatura en su nota.
Mientras los agentes llevaban a cabo uno de los registros, una anciana china acudió a consulta con malestar y vómitos. La Policía llamó a una ambulancia, que la trasladó al Hospital Doce de Octubre.
La investigación sigue abierta, por lo que la Policía no descarta nuevas detenciones y el hallazgo de otros centros, pues las clínicas halladas constituían una "verdadera red sanitaria" para la comunidad china madrileña.
12 de abril de 2006
Semana (poco) santa
Y lleno mi maleta, mientras mi madre prepara algo para marcharse, no se si se va de casa o va suicidarse, me decanto por lo segundo, la semana que viene me llamarán, me dice ella.
11 de abril de 2006
No te dejes engañar por mí, por la máscara que uso. Porto miles de ellas, caretas que temo quitarme, y ninguna de ellas soy yo. Fingir es un arte y para mí es instintivo, pero no te dejes embaucar. Doy la impresión de que me siento seguro, que todo es luminoso y sin problemas, que las aguas están en calma, que tengo el control de las cosas y que no necesito a nadie. Pero no lo creas, por favor no lo hagas. Mi superficie parece serena pero es una máscara y tras ella no hay seguridad alguna. Tras ella está mi verdadero yo, con su confusión, temor, soledad. Pero esto es algo que oculto. No quiero que nadie lo sepa.
Siento pánico sólo al pensar que mis debilidades queden expuestas. Por ello uso un antifaz, para ocultarme, para ayudarme a fingir, para cubrirme de la mirada que me descubra. Temo que ésta no esté guiada por el amor y la aceptación, pienso que me menospreciará, que se reirá, que su risa me matará. Siento temor de que en el fondo no sea nada, que no sirva y que te percates de ello y me rechaces.
Así despliego mis juegos, mis desesperados juegos en los que actúo con una fachada de seguridad en el exterior y un niño tembloroso en el interior. De esta manera, mi vida se convierte en una fachada. Converso con los suaves tonos de la charla circunstancial, hablo de todas las cosas, que en realidad no son nada, nada de lo que llora en mi interior. Por ello, cuando hable no te dejes enredar por lo que diga. Por favor, escucha cuidadosamente e intenta oír lo que no estoy diciendo, lo que me gustaría expresar, lo que, para sobrevivir, necesito exclamar pero no puedo. No me gusta ocultarme. Sinceramente me disgusta, como me molestan los actos superficiales y falsos con que juego. Desearía ser genuino, realmente me gustaría ser genuino, espontáneo, yo mismo.
¿Puedes ayudarme? Hazlo tendiéndome tu mano, aun cuando sea lo último que al parecer quiero o necesito. Cada vez que eres generoso, gentil y alentador, cada vez que intentas comprender –porque realmente te preocupo-, a mi corazón comienzan a salirle alas, muy pequeñas, muy débiles, pero alas al fin y al cabo. Con tu sensibilidad, simpatía y capacidad de comprensión, puedo lograrlo. Alientas vida en mí. No será fácil. Una condición de invalidez, sostenida desde hace mucho tiempo construye fuertes muros; pero el amor es más fuerte que ellos y ahí radica mi esperanza.
Por favor, intenta derribar esos obstáculos con manos firmes y a la vez suaves. Un niño es muy sensible, y yo lo soy. ¿Quién eres? Te preguntarás. Soy alguien que conoces muy bien. Soy cualquier hombre, mujer, chiquillo o ser humano que conozcas.
Siento pánico sólo al pensar que mis debilidades queden expuestas. Por ello uso un antifaz, para ocultarme, para ayudarme a fingir, para cubrirme de la mirada que me descubra. Temo que ésta no esté guiada por el amor y la aceptación, pienso que me menospreciará, que se reirá, que su risa me matará. Siento temor de que en el fondo no sea nada, que no sirva y que te percates de ello y me rechaces.
Así despliego mis juegos, mis desesperados juegos en los que actúo con una fachada de seguridad en el exterior y un niño tembloroso en el interior. De esta manera, mi vida se convierte en una fachada. Converso con los suaves tonos de la charla circunstancial, hablo de todas las cosas, que en realidad no son nada, nada de lo que llora en mi interior. Por ello, cuando hable no te dejes enredar por lo que diga. Por favor, escucha cuidadosamente e intenta oír lo que no estoy diciendo, lo que me gustaría expresar, lo que, para sobrevivir, necesito exclamar pero no puedo. No me gusta ocultarme. Sinceramente me disgusta, como me molestan los actos superficiales y falsos con que juego. Desearía ser genuino, realmente me gustaría ser genuino, espontáneo, yo mismo.
¿Puedes ayudarme? Hazlo tendiéndome tu mano, aun cuando sea lo último que al parecer quiero o necesito. Cada vez que eres generoso, gentil y alentador, cada vez que intentas comprender –porque realmente te preocupo-, a mi corazón comienzan a salirle alas, muy pequeñas, muy débiles, pero alas al fin y al cabo. Con tu sensibilidad, simpatía y capacidad de comprensión, puedo lograrlo. Alientas vida en mí. No será fácil. Una condición de invalidez, sostenida desde hace mucho tiempo construye fuertes muros; pero el amor es más fuerte que ellos y ahí radica mi esperanza.
Por favor, intenta derribar esos obstáculos con manos firmes y a la vez suaves. Un niño es muy sensible, y yo lo soy. ¿Quién eres? Te preguntarás. Soy alguien que conoces muy bien. Soy cualquier hombre, mujer, chiquillo o ser humano que conozcas.
4 de abril de 2006
El grosor de la corteza cerebral, lo que hace al ser inteligente
El cerebro de la gente inteligente tiende a desarrollarse a una tasa diferente que los demás, indica un estudio en Estados Unidos.
Se pensaba que la base de la inteligencia era la cantidad de materia gris en el cerebro.
Pero según la investigación, publicada en la revista Nature, la gente es más inteligente porque su cerebro se ha desarrollado de forma diferente.
La investigación sugiere que los niños más inteligentes no son más listos solamente porque tienen más o menos materia gris en cualquier etapa de su vida.
El coeficiente intelectual, dicen, está relacionado con la dinámica de la maduración de la corteza cerebral.
Pero tal como dijo a BBC Mundo el doctor Luciano Basauri, neurocirujano del Centro de Exploración del Cerebro en Chile, "no se debe asumir que la masa de la corteza es el único factor que influye en la inteligencia".
"El entrenamiento precoz también tiene mucho que ver en el desarrollo del cerebro", señala el experto "así que no hay una sola causa-efecto de la inteligencia".
Engrosamiento
El estudio, llevado a cabo por el Instituto Nacional de Salud Mental de Estados Unidos, utilizó escáneres para estudiar el desarrollo de la corteza cerebral en 307 niños.
La corteza es la capa más superficial del cerebro que contiene la materia gris y que es responsable del pensamiento.
Los investigadores descubrieron que los niños más listos tenían una corteza más delgada a los 7 años de edad, pero ésta tendía a engrosar rápidamente para cuando cumplían 12 años.
Los niños de inteligencia promedio tenían inicialmente una corteza gruesa que dejaba de aumentar de espesor a los ocho años.
En ambos casos, la corteza adelgazaba después de alcanzar su espesor final.
Pero ese crecimiento era más gradual en los niños con coeficiente intelectual (CI) promedio ya que la corteza alcanzaba su espesor final a una edad más temprana.
Los investigadores creen que el período de engrosamiento más extendido durante los primeros años de vida podría dar al cerebro más tiempo para desarrollar una red de circuitos cerebrales de pensamiento de alto nivel.
Y el rápido adelgazamiento de la corteza posteriormente podría deberse a que las conexiones neurales no usadas se marchitan a medida que el cerebro da prioridad a sus operaciones.
"Estudios del cerebro nos han enseñado que la gente con más alto CI, no tienen cerebros más grandes", señala uno de los investigadores, el doctor Elías Zerhouni.
"Gracias a la tecnología computarizada para obtener imágenes del cerebro, ahora podemos ver que la diferencia podría estar en la forma como se desarrolla el cerebro", indica.
Pero según el doctor Luciano Basauri, del Centro de Exploración del Cerebro, "el grosor de la corteza probablemente puede indicar un mayor número de neuronas, pero en la corteza también hay una serie de tejidos que no tienen potencial de entrenamiento".
"Este estudio está hablando de la masa y el grosor de la corteza, pero no analiza la funcionalidad de los tejidos, la cual es algo que también debe tomarse en cuenta", señala el experto.
Estímulo precoz
Los investigadores estadounidenses están ahora buscando las variaciones genéticas que podrían estar relacionadas a las diferentes tasas de maduración del cerebro.
Hasta ahora se pensaba que las variaciones en la inteligencia general podían depender en gran medida en las diferencias genéticas.
Pero los expertos advierten que es peligroso asumir que los cambios por el desarrollo de la estructura cerebral están determinados por los genes del individuo.
Se debe tener cuidado con esa conclusión, señala Luciano Basauri.
"El estímulo precoz y la interacción del medio ambiente son fundamentales en el desarrollo del cerebro", dice.
"Y la prueba está en los países que tienen un buen sistema de educación diferenciada y entrenamiento cerebral, donde los promedios de CI son mayores que donde existe un sistema de educación indiferenciada", concluye el neurocirujano.
Se pensaba que la base de la inteligencia era la cantidad de materia gris en el cerebro.
Pero según la investigación, publicada en la revista Nature, la gente es más inteligente porque su cerebro se ha desarrollado de forma diferente.
La investigación sugiere que los niños más inteligentes no son más listos solamente porque tienen más o menos materia gris en cualquier etapa de su vida.
El coeficiente intelectual, dicen, está relacionado con la dinámica de la maduración de la corteza cerebral.
Pero tal como dijo a BBC Mundo el doctor Luciano Basauri, neurocirujano del Centro de Exploración del Cerebro en Chile, "no se debe asumir que la masa de la corteza es el único factor que influye en la inteligencia".
"El entrenamiento precoz también tiene mucho que ver en el desarrollo del cerebro", señala el experto "así que no hay una sola causa-efecto de la inteligencia".
Engrosamiento
El estudio, llevado a cabo por el Instituto Nacional de Salud Mental de Estados Unidos, utilizó escáneres para estudiar el desarrollo de la corteza cerebral en 307 niños.
La corteza es la capa más superficial del cerebro que contiene la materia gris y que es responsable del pensamiento.
Los investigadores descubrieron que los niños más listos tenían una corteza más delgada a los 7 años de edad, pero ésta tendía a engrosar rápidamente para cuando cumplían 12 años.
Los niños de inteligencia promedio tenían inicialmente una corteza gruesa que dejaba de aumentar de espesor a los ocho años.
En ambos casos, la corteza adelgazaba después de alcanzar su espesor final.
Pero ese crecimiento era más gradual en los niños con coeficiente intelectual (CI) promedio ya que la corteza alcanzaba su espesor final a una edad más temprana.
Los investigadores creen que el período de engrosamiento más extendido durante los primeros años de vida podría dar al cerebro más tiempo para desarrollar una red de circuitos cerebrales de pensamiento de alto nivel.
Y el rápido adelgazamiento de la corteza posteriormente podría deberse a que las conexiones neurales no usadas se marchitan a medida que el cerebro da prioridad a sus operaciones.
"Estudios del cerebro nos han enseñado que la gente con más alto CI, no tienen cerebros más grandes", señala uno de los investigadores, el doctor Elías Zerhouni.
"Gracias a la tecnología computarizada para obtener imágenes del cerebro, ahora podemos ver que la diferencia podría estar en la forma como se desarrolla el cerebro", indica.
Pero según el doctor Luciano Basauri, del Centro de Exploración del Cerebro, "el grosor de la corteza probablemente puede indicar un mayor número de neuronas, pero en la corteza también hay una serie de tejidos que no tienen potencial de entrenamiento".
"Este estudio está hablando de la masa y el grosor de la corteza, pero no analiza la funcionalidad de los tejidos, la cual es algo que también debe tomarse en cuenta", señala el experto.
Estímulo precoz
Los investigadores estadounidenses están ahora buscando las variaciones genéticas que podrían estar relacionadas a las diferentes tasas de maduración del cerebro.
Hasta ahora se pensaba que las variaciones en la inteligencia general podían depender en gran medida en las diferencias genéticas.
Pero los expertos advierten que es peligroso asumir que los cambios por el desarrollo de la estructura cerebral están determinados por los genes del individuo.
Se debe tener cuidado con esa conclusión, señala Luciano Basauri.
"El estímulo precoz y la interacción del medio ambiente son fundamentales en el desarrollo del cerebro", dice.
"Y la prueba está en los países que tienen un buen sistema de educación diferenciada y entrenamiento cerebral, donde los promedios de CI son mayores que donde existe un sistema de educación indiferenciada", concluye el neurocirujano.
La solicitud del paro podrá hacerse a través de Internet con menos trámites
Viernes 31/03/2006 10:55 (CET)
SERVIMEDIA
MADRID.- A partir de mañana, los desempleados podrán solicitar su prestación de paro a través de Internet, del teléfono o del correo ordinario gracias al plan de modernización del Servicio Público de Empleo Estatal (SPEE) puesto en marcha por el Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales. De este modo se reducirán los trámites para la obtención del documento.
En la actualidad, cada ciudadano que cobra la prestación de desempleo realiza una media de entre 2 y 3 visitas a las oficinas de empleo al año y tiene que presentar entre 8 y 20 documentos. La nueva medida, bajo el lema 'No esperarás', tiene como objetivo facilitar la tramitación de los expedientes, eliminar las colas en las oficinas y evitar tener que presentar tanta documentación.
Hasta ahora, el SPEE ha realizado una experiencia piloto del sistema de tramitación telemática de las solicitudes (denominado Proyecto Ratel) en trece provincias: La Coruña, Asturias, Baleares, Barcelona, Ciudad Real, León, Madrid, Málaga, Navarra, Sevilla, Valencia, Vizcaya y Zaragoza.
Los ciudadanos de estas regiones serán los primeros en poder tramitar sus solicitudes a través de Internet, del teléfono o del correo. El resto de provincias se irán incorporando gradualmente hasta finales de 2006, cuando Trabajo espera que el sistema esté activo en toda España.
La previsión del ministerio es que, en un principio, el número de visitas a las oficinas se reduzca entre un 15% y un 20%, lo que representa el trabajo de unos 600 empleados públicos.
Dos documentos
También, se reducirán los documentos necesarios para solicitar el paro, pasando de unos veinte a dos, el impreso de solicitud y el certificado de la empresa, salvo casos excepcionales.
Para desarrollar este proyecto, Trabajo utilizará un número de teléfono (901 119 999) y la página web del Instituto Nacional de Empleo (Inem). También estarán disponibles los impresos necesarios para la solicitud de la prestación, así como un buzón de dudas.
SERVIMEDIA
MADRID.- A partir de mañana, los desempleados podrán solicitar su prestación de paro a través de Internet, del teléfono o del correo ordinario gracias al plan de modernización del Servicio Público de Empleo Estatal (SPEE) puesto en marcha por el Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales. De este modo se reducirán los trámites para la obtención del documento.
En la actualidad, cada ciudadano que cobra la prestación de desempleo realiza una media de entre 2 y 3 visitas a las oficinas de empleo al año y tiene que presentar entre 8 y 20 documentos. La nueva medida, bajo el lema 'No esperarás', tiene como objetivo facilitar la tramitación de los expedientes, eliminar las colas en las oficinas y evitar tener que presentar tanta documentación.
Hasta ahora, el SPEE ha realizado una experiencia piloto del sistema de tramitación telemática de las solicitudes (denominado Proyecto Ratel) en trece provincias: La Coruña, Asturias, Baleares, Barcelona, Ciudad Real, León, Madrid, Málaga, Navarra, Sevilla, Valencia, Vizcaya y Zaragoza.
Los ciudadanos de estas regiones serán los primeros en poder tramitar sus solicitudes a través de Internet, del teléfono o del correo. El resto de provincias se irán incorporando gradualmente hasta finales de 2006, cuando Trabajo espera que el sistema esté activo en toda España.
La previsión del ministerio es que, en un principio, el número de visitas a las oficinas se reduzca entre un 15% y un 20%, lo que representa el trabajo de unos 600 empleados públicos.
Dos documentos
También, se reducirán los documentos necesarios para solicitar el paro, pasando de unos veinte a dos, el impreso de solicitud y el certificado de la empresa, salvo casos excepcionales.
Para desarrollar este proyecto, Trabajo utilizará un número de teléfono (901 119 999) y la página web del Instituto Nacional de Empleo (Inem). También estarán disponibles los impresos necesarios para la solicitud de la prestación, así como un buzón de dudas.
Hormona que activa el estrés combate las fobias
Agencias en EU
2006-04-04
¿Cuando ve una araña su cuerpo se estremece y le asalta un miedo irracional? Eso es una fobia, un trastorno de ansiedad que con un tratamiento adecuado puede mejorar y hasta superarse.
Un grupo de científicos suizos ha comprobado que una hormona que contribuye a provocar el estrés, llamada cortisol, puede ayudar a vencer estos miedos.
Las personas que padecen fobias liberan menos cortisol en el cerebro. Se ha observado que esta molécula obstaculiza la recuperación de recuerdos en situaciones de tensión. Es decir, ayuda a no recordar.
De esta forma, los malos recuerdos de alguna situación asociada a la que está produciendo el malestar no asaltan al individuo y éste puede sortear mejor el trance.
Dominique de Quervain, de la Universidad de Zurich (Suiza) y sus colegas han realizado un llamativo experimento para conocer hasta qué punto el cortisol puede ser útil en el tratamiento farmacológico de las fobias.
Los científicos aumentaron los niveles de cortisol de forma artificial en el cerebro de los participantes y observaron que superaban el pánico con mucha mayor facilidad.
En el estudio participaron 40 sujetos, 20 con fobia a las arañas y 20 con fobia social. Se administró a los voluntarios una dosis oral de cortisol (hormona natural) o cortisona (compuesto sintético) que se una hora antes de la exposición al estímulo que les producía fobia, es decir, a unos prepararse en 10 minutos un discurso para convencer a alguien de que debe contratarle y a otros una fotografía de una araña enorme.
El estudio completo fue publicado por la revista Proceedings of the National Academy of Sciences. En ambos casos, los sujetos que recibieron el compuesto químico sufrieron menos miedo y ansiedad.
En concreto con el miedo a las arañas, el cortisol redujo la reacción de fobia durante las seis sesiones realizadas en las dos semanas que se prolongó el estudio
Es más, la reducción de los síntomas se prolongó hasta dos días después de tomar la última dosis.
Los investigadores midieron la cantidad de cortisol que liberaba el cerebro de los individuos del grupo control, es decir, de aquellos a los que no se les había suministrado la hormona.
Aquellos que pasaban menos miedo eran los que liberaban de forma natural más cortisol, es decir, los que menos alterado tenían este sistema de autorregulación natural del sistema nervioso.
El tratamiento actual para las fobias se basa en terapia de comportamiento, a través de la cual los afectados aprenden a controlar con psicoeducación y con la exposición reiterada al objeto de los miedos.
2006-04-04
¿Cuando ve una araña su cuerpo se estremece y le asalta un miedo irracional? Eso es una fobia, un trastorno de ansiedad que con un tratamiento adecuado puede mejorar y hasta superarse.
Un grupo de científicos suizos ha comprobado que una hormona que contribuye a provocar el estrés, llamada cortisol, puede ayudar a vencer estos miedos.
Las personas que padecen fobias liberan menos cortisol en el cerebro. Se ha observado que esta molécula obstaculiza la recuperación de recuerdos en situaciones de tensión. Es decir, ayuda a no recordar.
De esta forma, los malos recuerdos de alguna situación asociada a la que está produciendo el malestar no asaltan al individuo y éste puede sortear mejor el trance.
Dominique de Quervain, de la Universidad de Zurich (Suiza) y sus colegas han realizado un llamativo experimento para conocer hasta qué punto el cortisol puede ser útil en el tratamiento farmacológico de las fobias.
Los científicos aumentaron los niveles de cortisol de forma artificial en el cerebro de los participantes y observaron que superaban el pánico con mucha mayor facilidad.
En el estudio participaron 40 sujetos, 20 con fobia a las arañas y 20 con fobia social. Se administró a los voluntarios una dosis oral de cortisol (hormona natural) o cortisona (compuesto sintético) que se una hora antes de la exposición al estímulo que les producía fobia, es decir, a unos prepararse en 10 minutos un discurso para convencer a alguien de que debe contratarle y a otros una fotografía de una araña enorme.
El estudio completo fue publicado por la revista Proceedings of the National Academy of Sciences. En ambos casos, los sujetos que recibieron el compuesto químico sufrieron menos miedo y ansiedad.
En concreto con el miedo a las arañas, el cortisol redujo la reacción de fobia durante las seis sesiones realizadas en las dos semanas que se prolongó el estudio
Es más, la reducción de los síntomas se prolongó hasta dos días después de tomar la última dosis.
Los investigadores midieron la cantidad de cortisol que liberaba el cerebro de los individuos del grupo control, es decir, de aquellos a los que no se les había suministrado la hormona.
Aquellos que pasaban menos miedo eran los que liberaban de forma natural más cortisol, es decir, los que menos alterado tenían este sistema de autorregulación natural del sistema nervioso.
El tratamiento actual para las fobias se basa en terapia de comportamiento, a través de la cual los afectados aprenden a controlar con psicoeducación y con la exposición reiterada al objeto de los miedos.
3 de abril de 2006
No dañes tu piel
Adiós a las malas dietas
MÉXICO, D.F.(Agencias)
A través del cutis se reflejan todos los problemas fisiológicos o trastornos orgánicos, por lo que una mala dieta que altere el organismo tendrá repercusiones sobre la piel.
Cuando se pierde grasa, también se elimina agua, cloro, potasio, sodio, magnesio y proteínas. Si la dieta no es la adecuada, podemos perder todos estos elementos de un modo descontrolado, provocando verdaderos inconvenientes de salud y estéticos.
Es muy probable que la flacidez haga su aparición, los senos caigan y la cara se demacre.
Una vez que han aparecido estos problemas es difícil solucionarlos, por eso es mejor evitarlos y adelgazar de una manera saludable.
Un régimen alimenticio debe estar diseñado de acuerdo con el estilo de vida, la actividad y las características físicas de cada persona.
La visita a un especialista te ayudará a elegir una dieta personalizada que le hará perder peso de una manera saludable.
Adelgazar y cuidar el cutis
Llevando una buena dieta y siguiendo una serie de consejos, ayudarás a tu cutis a mantenerse en perfecto estado y no sufrir ningún tipo de trastorno.
-Los productos lácteos desnatados y enriquecidos con calcio son muy apropiados para aportar minerales y vitaminas sin engordar.
-Las infusiones no aportan calorías pero tienen propiedades muy beneficiosas. Por ejemplo, la menta ayuda a hacer la digestión, y la tila y la manzanilla son relajantes.
-Algunos alimentos son diuréticos, como el ajo, la alcachofa, el apio y la cebolla. Es mucho mejor tomar estos diuréticos naturales que no otros preparados.
-Si bebes mucha agua notarás un efecto saciante, de manera que no picará entre horas.
-Comer despacio y masticando bien también ayuda a saciar el apetito y llenarse con una cantidad de comida más pequeña.
MÉXICO, D.F.(Agencias)
A través del cutis se reflejan todos los problemas fisiológicos o trastornos orgánicos, por lo que una mala dieta que altere el organismo tendrá repercusiones sobre la piel.
Cuando se pierde grasa, también se elimina agua, cloro, potasio, sodio, magnesio y proteínas. Si la dieta no es la adecuada, podemos perder todos estos elementos de un modo descontrolado, provocando verdaderos inconvenientes de salud y estéticos.
Es muy probable que la flacidez haga su aparición, los senos caigan y la cara se demacre.
Una vez que han aparecido estos problemas es difícil solucionarlos, por eso es mejor evitarlos y adelgazar de una manera saludable.
Un régimen alimenticio debe estar diseñado de acuerdo con el estilo de vida, la actividad y las características físicas de cada persona.
La visita a un especialista te ayudará a elegir una dieta personalizada que le hará perder peso de una manera saludable.
Adelgazar y cuidar el cutis
Llevando una buena dieta y siguiendo una serie de consejos, ayudarás a tu cutis a mantenerse en perfecto estado y no sufrir ningún tipo de trastorno.
-Los productos lácteos desnatados y enriquecidos con calcio son muy apropiados para aportar minerales y vitaminas sin engordar.
-Las infusiones no aportan calorías pero tienen propiedades muy beneficiosas. Por ejemplo, la menta ayuda a hacer la digestión, y la tila y la manzanilla son relajantes.
-Algunos alimentos son diuréticos, como el ajo, la alcachofa, el apio y la cebolla. Es mucho mejor tomar estos diuréticos naturales que no otros preparados.
-Si bebes mucha agua notarás un efecto saciante, de manera que no picará entre horas.
-Comer despacio y masticando bien también ayuda a saciar el apetito y llenarse con una cantidad de comida más pequeña.
Otra poesía
AL OÍDO... Alfonsina Storni
Si quieres besarme.....besa
-yo comparto tus antojos-.
Mas no hagas mi boca presa..
bésame quedo en los ojos.
No me hables de los hechizos
de tus besos en el cuello...
están celosos mis rizos,
acaríciame el cabello.
Para tu mimo oportuno,
si tus ojos son palabras,
me darán, uno por uno,
los pensamientos que labras.
Pon tu mano entre las mías...
temblarán como un canario
y oiremos las sinfonías
de algún amor milenario.
Esta es una noche muerta
bajo la techumbre astral.
Está callada la huerta
como en un sueño letal.
Tiene un matiz de alabastro
y un misterio de pagoda.
¡Mira la luz de aquel astro!
¡la tengo en el alma toda!
Silencio...silencio...¡calla!
Hasta el agua corre apenas,
bajo su verde pantalla
se aquieta casi la arena...
¡Oh! ¡qué perfume tan fino!
¡No beses mis labios rojos!
En la noche de platino
bésame quedo en los ojos...
Si quieres besarme.....besa
-yo comparto tus antojos-.
Mas no hagas mi boca presa..
bésame quedo en los ojos.
No me hables de los hechizos
de tus besos en el cuello...
están celosos mis rizos,
acaríciame el cabello.
Para tu mimo oportuno,
si tus ojos son palabras,
me darán, uno por uno,
los pensamientos que labras.
Pon tu mano entre las mías...
temblarán como un canario
y oiremos las sinfonías
de algún amor milenario.
Esta es una noche muerta
bajo la techumbre astral.
Está callada la huerta
como en un sueño letal.
Tiene un matiz de alabastro
y un misterio de pagoda.
¡Mira la luz de aquel astro!
¡la tengo en el alma toda!
Silencio...silencio...¡calla!
Hasta el agua corre apenas,
bajo su verde pantalla
se aquieta casi la arena...
¡Oh! ¡qué perfume tan fino!
¡No beses mis labios rojos!
En la noche de platino
bésame quedo en los ojos...
1 de abril de 2006
Palabras
un susto
una espectación
oh, sorpresa
cuantas risas
chill out
mucho espacio
sonrisas provocadoras
besos furtivos
caricias censuradas
reacciones lascivas
regla odiosa
y protectora
tranquilidad
morbo
mordiscos deseados
mostrador
vestido
cinturón
espalda
veo el cielo
confesiones
cabeza
cariño
irrepetible
una espectación
oh, sorpresa
cuantas risas
chill out
mucho espacio
sonrisas provocadoras
besos furtivos
caricias censuradas
reacciones lascivas
regla odiosa
y protectora
tranquilidad
morbo
mordiscos deseados
mostrador
vestido
cinturón
espalda
veo el cielo
confesiones
cabeza
cariño
irrepetible
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